Dewandaru voće ili pitanga raste u Latinskoj Americi kao što su Argentina, Brazil i Paragvaj. Crveno voće sadrži mnogo vitamina i hranjivih tvari kao što su proteini, masti, ugljikohidrati, vitamin C, kalcij, fosfor, željezo, vitamini B1, B2 i B3. Dobrobiti voća Dewandaru također su tako raznolike za zdravlje. Nije ni čudo, zbog svog sadržaja, voće Dewandaru ima brojne zdravstvene prednosti. bilo što?
Prednosti voća Dewandaru za zdravlje
Zbog svog sadržaja, dobrobiti ovog nepoznatog voća Dewandaru vrlo su raznolike. Ovo voće može poboljšati imunološki sustav, održati zdravu kožu, spriječiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti.
1. Pojačajte imunološki sustav
Prva korist od voća Dewandaru je jačanje imunološkog sustava. Sadržaj vitamina A i vitamina C koji su antioksidansi i korisni su u borbi protiv infekcija i jačanju imunološkog sustava. Kada se ojača imunološki sustav, izbjeći ćete razne rizike od bolesti uzrokovanih bakterijama i virusima.
2. Održavajte zdravu kožu
Antioksidansi u voću Dewandaru također djeluju na usporavanje znakova preranog starenja. Osim toga, sadržaj vitamina A u plodu Dewandaru također može smanjiti bore i olakšati protok krvi na površini kože. Vitamin A također može smanjiti višak proizvodnje sebuma i smanjiti akne.
3. Održavajte zdravlje očiju
Dewandaru voće koje je bogato vitaminom C također je korisno za održavanje zdravlja očiju. Visok unos vitamina C može povećati dotok krvi u područje oko očiju. Stoga, konzumacija voća Dewandaru može spriječiti rizik od očnih poremećaja kao što je katarakta. [[Povezani članak]]
4. Poboljšajte obrasce spavanja
Konzumirajte plod Dewandarua kada imate problema sa spavanjem,
poboljšati obrasce spavanja. Sljedeća korist od voća Dewandaru je poboljšanje obrazaca spavanja. Dewandaru voće je prirodna hrana koja sadrži melatonin. Melatonin je hormon koji proizvodi epifiza u mozgu. Ovaj hormon regulira cikluse spavanja i buđenja. Dakle, redovito konzumiranje voća Dewandaru može poboljšati kvalitetu vašeg sna.
5. Pomozite izgubiti težinu
Dewandaru voće koje je niskokalorično također je vrlo dobro za konzumiranje kao dijetalna hrana. Budući da konzumacija ovog voća u velikim količinama nema izravan utjecaj na debljanje, voće Dewandaru dobro je za one od vas koji žele smršaviti.
6. Spriječite rizik od moždanog udara i srca
Sljedeća korist od voća Dewandaru je sprječavanje rizika od moždanog udara i srčanih bolesti. Dewandaru voće sadrži antioksidanse kao što su likopen, beta-kriptoksantin, gama-karoten i rubiksantin koji djeluju u borbi protiv slobodnih radikala i sprječavaju rizik od raznih opasnih bolesti, uključujući moždani udar i bolesti srca.
Osim ploda Dewandaru, za zdravlje su djelotvorni i listovi
Osim ploda Dewandaru, listovi ove biljke također imaju mnoge zdravstvene prednosti. Listovi dewandarua često se koriste kao mješavina čaja, jer su korisni za snižavanje krvnog tlaka. Nije iznenađujuće da su listovi Dewandarua koji sadrže antihipertenzivne tvari dobri za osobe s hipertenzijom i srčanim bolestima. U međuvremenu, listovi Dewandarua koji sadrže adstrigente također djeluju na balansiranje proizvodnje sebuma ili ulja na tjemenu. Listovi su bogati ovim svojstvima korisni su i za liječenje raznih zdravstvenih poremećaja kao što su groznica, reuma, giht. Ulje lišća također se često prerađuje i koristi kao mješavina raznih kozmetičkih i kozmetičkih proizvoda. Zbog svojih antiseptičkih i antifungalnih svojstava, listovi Dewandarua također se koriste kao sastojak u šamponima, regeneratorima i losionima.
Bilješke iz SehatQ-a
Dewandaru voće može se konzumirati sirovo. Zbog kiselog i slatkog okusa ovo tropsko voće se često prerađuje u džemove i želee. U nekim područjima Južne Amerike, voće Dewandaru se jede i kao kiseli krastavci i umaci.
Konzumirajte plod Dewandarua kada imate problema sa spavanjem,
