Jeste li ikada imali problema sa sluzi u grlu? Ako je tako, ovo mora biti vrlo neugodno i morat ćete ga stalno vaditi. Ovo stanje općenito nije opasno. Ipak, trebali biste prepoznati uzrok i način rješavanja ove neugodne sluzi u grlu.
Što je sluz u grlu?
Sluz je tekućina koju proizvode različite sluznice u tijelu, uključujući usta, grlo i nos. Ova sluz je općenito bistra i skliska. Sluz u tijelu djeluje kao zaštitnik i održava dijelove tijela vlažnima, a sadrži antitijela i enzime koji pomažu u borbi protiv infekcije. Osim toga, sluz također zadržava prašinu, dim ili bakterije koje ulaze u tijelo. Na primjer, sluz u unutrašnjosti nosa koja filtrira zrak i prljavštinu koja ulazi sa zrakom, a zatim postaje iscjedak iz nosa ili sluz. Zbog nekih stanja, proizvodnja sluzi u nosu može postati prevelika. Na kraju, ova sluz se može spustiti i nakupiti u grlu. Ovo stanje se zove
postnazalno kapanje ili sluz u grlu. Neki simptomi
postnazalno kapanje ili sluz u grlu može uključivati:
- Postoji želja za izbacivanjem ili čišćenjem sluzi u grlu.
- Grlobolja.
- Povremeni kašalj.
- Stalno kašljajte.
- Svrab u grlu.
- Glas postaje promukao, čak i gubi glas.
- Osjećaj peckanja u grlu.
- Kao da mu je nešto zapelo u grlu.
Razni uzroci sluzi u grlu
Tijelo proizvodi oko 1-1,5 litara sluzi dnevno. Međutim, broj će se povećati ako imate sljedeća medicinska stanja:
- Biti prehlađen.
- gripe.
- Alergije, kao što su alergije na prašinu ili pelud.
- Infekcija sinusa ili sinusitis.
- Infekcija respiratornog trakta.
- Prisutnost nečega zarobljenog u nosu (obično se javlja kod djece).
- Promjene vremena, kao što je hladno vrijeme ili suhi zrak.
- Izloženost proizvodima koji sadrže određene kemikalije, kao što su parfemi, proizvodi za čišćenje, cigarete ili druge vrste nadražujućih tvari.
- Konzumacija previše začinjene hrane.
- Uzmite određene lijekove, kao što su lijekovi za kontrolu krvnog tlaka.
- Trudnoća.
U nekim slučajevima, sluz u grlu nije uzrokovan prekomjernom proizvodnjom, već grlo nije u stanju očistiti sluz koja uzrokuje pojavu sluzi. Flegma je gusta sluz koja se zaglavi u stražnjem dijelu grla kada smo bolesni. Ovu sluz zapravo stvaraju pluća kao način da blokiraju ulazak virusa i bakterija. Aktivnost gutanja ili refluksna bolest kiseline (GERB) također mogu uzrokovati nakupljanje tekućine u grlu, što se čini kao sluz u grlu.
Evo kako se riješiti sluzi u grlu kod kuće
Prekomjerna proizvodnja sluzi sigurno izaziva nelagodu, čak može ometati dišni sustav. Ne morate brinuti, postoje različiti načini kako biste se riješili sluzi u grlu. Neki od njih su:
1. Pijte puno vode
Jedan od načina za razrjeđivanje sluzi u grlu je piti puno vode. Osim što može hidratizirati tijelo, vjeruje se da ova metoda pomaže u održavanju vlage u grlu kako biste se osjećali ugodnije. Možete piti toplu vodu ili druge vrste toplih napitaka i hrane kako biste ublažili višak stvaranja sluzi i ublažili upalu grla i začepljenost nosa. Na primjer, čaj i voda od đumbira.
2. Grgljajte toplom otopinom slane vode
Grgljanje toplom vodom pomiješanom sa soli može pomoći očistiti sluz u grlu i smanjiti upalu grla. kako? Jednostavno otopite 1 žličicu soli u toploj vodi, a zatim promiješajte dok se ne rasporedi. Zatim ovu mješavinu vode koristite za grgljanje, a vodu nakon grgljanja bacite.
3. Jesti pileću juhu
Jedna za koju se zna da je učinkovita u liječenju sluzi u grlu je konzumiranje pileće juhe. Topla pileća juha ili druga vruća juha može učiniti da se vaše grlo osjeća ugodnije. Razlog je što će para iz vruće tekućine ublažiti začepljeno grlo i nos, te razrijediti sluz u grlu. Prevencija dehidracije može se učiniti i zahvaljujući konzumaciji pileće juhe zbog koje se osjećate bolje.
4. Okupajte se toplom vodom
Kao i kod tople hrane i pića, kupanje toplom vodom također može pomoći u pružanju osjećaja ugode. Ova dobrota dolazi zahvaljujući pari iz tople vode koja može smanjiti začepljenost nosa i popustiti sluz.
5. Spavajte s podignutom glavom
Ako vam se nakupljanje sluzi u grlu pogorša noću, pokušajte spavati s glavom iznad srca. Možete dodati dodatni jastuk ispod glave. Ovaj korak može spriječiti zgrušavanje ili nakupljanje sluzi u stražnjem dijelu grla, te kašljem ometati vaš miran san.
6. Održavajte čistoću kućnog okoliša
Ako vam grlo curi zbog alergija, trebali biste održavati svoj dom čistim. Bakterije, viruse, prljavštinu, prašinu ili parazite na namještaju možete se riješiti pomoću usisavača ili redovito mijenjajući plahte i jastučnice. Ako vas sluz u grlu i dalje muči unatoč svim ovim lijekovima, možda ćete trebati pomoć određenih lijekova. [[Povezani članak]]
Lijekovi za uklanjanje sluzi u grlu
Ako kućni lijekovi ne mogu ublažiti ili se riješiti sluzi u grlu, postoji nekoliko vrsta lijekova za grlo bez recepta koje možete koristiti:
- Dekongestivi za ublažavanje nazalne kongestije. Pseudoefedrin ili fenilefrin je primjer.
- Guaifenesin koji razrjeđuje sluz u grlu.
- Antihistaminici, kao npr difenhidramin , loratadin , feksofenadin , cetirizin , levocetirizin , i desloratadin .
- Nazalni sprej, na primjer oksimetazolin . Ovaj lijek djeluje na otvaranje nosa kako bi mu bilo ugodnije.
- Sprej za nos koji sadrži sterilnu fiziološku otopinu ( fiziološka otopina ).
U ljekarni možete nabaviti lijekove za uklanjanje sluzi bez recepta, a neki su lijekovi na recept. Provjerite jeste li pročitali i pridržavajte se uputa za uporabu navedenih na pakiranju. Ako sluz u grlu ne nestane ili je čak popraćena povišenom temperaturom ili krvavom sluzom, odmah se obratite liječniku. Liječnik će vam pomoći u dijagnosticiranju uzroka nakupljanja sluzi i odgovarajućem liječenju za vaše stanje.
