Trudnice od 15 tjedana mogu biti puno za nastavak razvoja događaja koji se javljaju tijekom trudnoće. Počevši od hvatanja želuca koji izgleda sve ispupčeniji do osjećaja kretanja fetusa u maternici. Da, u 15. tjednu trudnoće dogodit će se mnoge promjene koje će se dogoditi vama i vašoj bebi. No, u ovoj dobi također morate paziti na mnoge stvari kako bi trudnoća ostala zdrava i protekla bez problema. Pa, evo raznih razvoja 15 tjedana trudnoće koje trebate znati.
Simptomi koji se javljaju u 15. tjednu trudnoće
15 tjedana trudnoće, kako se osjećate? Naravno, fizičke promjene drugih navika često su iznenađenje za majke u svakom tromjesečju trudnoće. U drugom tromjesečju, ulaskom u 15 tjedana trudnoće, trudnice mogu početi osjećati ubodnu bol u predjelu trbuha. Vaša koža također može često osjećati svrbež, osobito noću. 15 tjedana trudnoće također može uzrokovati česti vaginalni iscjedak. Međutim, ovo stanje je zapravo prirodno da majčinu rodnicu čini čistom i bez infekcije. Ako vaginalni iscjedak prate simptomi neugodnog mirisa, crvenila, počne se pjeniti ili mučiti, uzrokuje bol do svrbeža, odmah se obratite liječniku. Nenormalan vaginalni iscjedak može biti znak da vagina ima infekciju koja može predstavljati opasan rizik za trudnice. Oblik trbuha 15 tjedana trudnoće također izgleda napuhano. Također se savjetuje da počnete marljivo nanositi losion ili kremu koji mogu spriječiti pojavu akni
strije . Uz one već spomenute, citirane iz NHS-a UK, promjene ili simptomi koje doživljavaju žene u 15. tjednu trudnoće mogu uključivati:
- Otečene i krvareće desni
- Bol u abdomenu zbog rastuće maternice
- Glavobolja
- Krvarenje iz nosa
- Nadutost i zatvor
- Probavne smetnje i žgaravica
- Bol u dojci
- grčevi u nogama
- Tijelo je vruće
- Ruke i stopala počinju oticati
- Koža lica postaje tamnija dok se ne pojave smeđe mrlje, masnija i obično će se pojaviti puno akni
Osim toga, i dalje će se javljati promjene ili simptomi trudnoće u prethodnim tjednima, poput jutarnje mučnine do promjena raspoloženja.
Razvoj bebe od 15 tjedana
Ako se mjeri od vrha glave do dna stražnjice, u 15. tjednu trudnoće, fetus će imati veličinu od oko 11,2 cm. Dok je visina, mjerena od vrha glave do pete u ovoj dobi, u prosjeku nešto ispod 61,3 cm. Dok je njegova težina dosegnula gotovo između 2 -4 unce ili ekvivalent od 70 do 114 grama. U 15. tjednu trudnoće, fetus u maternici počeo je rasti sloj fine dlake po cijelom tijelu. Ova fina kosa poznata je kao 'lanugo'. Iako su još čvrsto zatvorene, bebine oči mogu uhvatiti i jako svjetlo izvan maternice. Drugi razvoj događaja je da bebin sluh počinje funkcionirati i ono će čuti zvukove izvan maternice. Stoga, u 15. tjednu trudnoće, razgovarajte s bebom jer će vjerojatno čuti. Ne samo vaš glas, fetus će čuti i otkucaje vašeg srca i sve zvukove koje proizvode organi u majčinom tijelu, čak i zvuk podrigivanja koji proizvodite. U dobi od 15 tjedana beba je također počela moći pokretati sve svoje udove. U ovoj dobi kosti od lubanje, ramena, kralježnice do ključne kosti počele su stvrdnuti i postati gušće. Osim toga, u ovoj dobi možete čuti i otkucaje bebinog srca. Ako ste trudni 15 tjedana, otkucaji srca fetusa nisu čuli, to može biti zbog prekomjerne težine majke i debelog trbušnog masnog tkiva tako da se zvuk otkucaja srca još uvijek ne otkriva.
Savjeti za zdravu trudnoću od 15 tjedana
15 tjedana trudnoće pravo je vrijeme da obratite pažnju na svoju težinu i zdravlje zuba. Evo nekoliko savjeta kako bi vaša trudnoća od 15 tjedana mogla proći glatko i zdravo:
1. Dobiti na težini
Tijekom trudnoće i ušla je u dob od 15 tjedana, pokušajte usvojiti zdravu prehranu kako biste povećali svoju težinu. Povećanje tjelesne težine ovisi o vašoj težini tijekom trudnoće i vašem indeksu tjelesne mase (BMI). Istraživanje objavljeno u The American College of Obstetricians and Gynecologists navodi da su preporučena mjerenja težine za trudnice sljedeća:
- Nedovoljna težina: 28-40 funti
- Normalna težina: 25-35 funti
- Prekomjerna težina: 15-25 funti
- Pretilost: 11-20 funti
Prilikom posjete na pregled trudnoće, možete pitati koliko je debljanje idealno za vas tijekom trudnoće. Vrlo je važno dobiti odgovarajuću težinu tijekom trudnoće, kako bi se spriječio prijevremeni porod s malom porođajnom težinom. No, debljanje također ne smije biti pretjerano, jer može uzrokovati komplikacije trudnoće, uključujući visoki krvni tlak, preeklampsiju do dijabetesa.
2. Vodite računa o svom oralnom zdravlju
Ne samo održavanje težine, održavanje oralnog zdravlja također je važno tijekom trudnoće. Poremećaji usta i desni mogu uzrokovati gingivitis tijekom trudnoće. Teški gingivitis može napredovati u parodontitis koji može biti povezan s prijevremenim porodom i malom porođajnom težinom.
3. Prevladavanje krvarenja iz nosa
Ako imate česta krvarenja iz nosa u 15. tjednu trudnoće, to je normalan simptom i rijetko opasan. Krvarenje iz nosa možete riješiti kod kuće na sljedeće načine:
- Posavjetujte se s liječnikom za sprej za nos. Sprej može spriječiti da se sluznica nosa isuši i ne izazove krvarenje iz nosa.
- Sjednite i držite glavu gore. Nemojte zabacivati glavu unatrag.
- Lagano stisnite nos 5 do 10 minuta da zaustavite krvarenje i stavite led na nos.
Iako to nije opasna stvar, ali ako imate kontinuirano krvarenje iz nosa s jakim krvarenjem, odmah se obratite liječniku.
4. Počnite dodavati kalorije
Kako biste postigli idealno debljanje tijekom 15 tjedana trudnoće, morate jesti hranjivu hranu. Američka udruga za trudnoću preporučuje da vaš dnevni unos hrane sadrži dodatnih 300 kalorija dnevno. Ove dodatne kalorije mogu doći iz namirnica kao što su:
- Nemasno meso
- Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti
- Voće
- Povrće
- Žitarice
Ovi izvori hrane mogu osigurati dodatne hranjive tvari poput proteina, kalcija, folne kiseline i drugih vitamina koji su važni za tijelo tijekom trudnoće. Ako želite izravno pitati liječnika o razvoju 15 tjedana trudnoće, posavjetujte se izravno s liječničkim chatom u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ
. Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store.
