Većina ljudi iskusila je suhe i ispucale usne. Osim što uznemiruje izgled, ovo stanje može uzrokovati da se osjećate neugodno i bolno. Stoga je važno poznavati uzrok suhoće i pukotina kako bi se pravilno moglo nositi s njima. Jer, nerijetko zbog suhih i ispucalih usana ne možete odoljeti guljenju kože s usana. Kao rezultat, zbog ove navike vaše usne postaju bolne sve dok ne prokrvare.
Što uzrokuje suhe i ispucale usne?
Usne sklone suhoći i ispucale Koža usana ima drugačiju teksturu od druge kože tijela. Jer koža na usnama je tanja i glađa. Koža usana također nema lojne žlijezde koje održavaju vlagu tako da usne postaju suhe i ispucale. Izlaganje sunčevoj svjetlosti, nedostatak vlage, izlaganje hladnom vremenu, konzumacija začinjene hrane, navika oblizavanja usana, disanja na usta, konzumacija određenih lijekova također mogu uzrokovati suhe i ispucale usne. Stoga, poznavanje uzroka ispucalih usana sigurno može spriječiti pogoršanje ovog stanja. Slijedi objašnjenje različitih uzroka suhih i ispucalih usana u cijelosti.
1. Vremenske promjene
Vrijeme je jedan od glavnih uzroka suhih i ispucalih usana. Primjerice, po hladnom vremenu usne će biti sklonije isušivanju i ispucanju.
2. Navika lizanja usana
Sljedeći uzrok suhih i ispucalih usana je navika lizanja usana. Kada su usne suhe, osoba može oblizati usne kako bi ih ponovno ovlažila. Zapravo, kako se nositi sa suhim i ispucalim usnama lizanjem usana traje samo neko vrijeme. Ova navika će zapravo učiniti da slina ispari na usnama i izvuče vlagu s usana. Kao rezultat toga, površina usana će biti suša.
3. Izlaganje suncu
Izlaganje sunčevoj svjetlosti može učiniti usne suhima i grubim.Pretjerano izlaganje ultraljubičastim (UV) sunčevim zrakama dokazano je uzrok suhih i ispucalih usana. Dugotrajno izlaganje suncu također može dovesti do medicinskog stanja koje se naziva aktinične keratoze. Ovo stanje može uzrokovati suhe, ispucale usne i grubu teksturu.
4. Korištenje određenih kozmetičkih proizvoda
Jeste li znali da korištenje određenih kozmetičkih proizvoda također može uzrokovati suhe i ispucale usne? Kozmetički proizvodi, kao npr
balzam za usne ruž za usne, potencijalno sadrže sastojke koji su u opasnosti da izazovu ispucale usne. Na primjer, mentol, fenol, kamfor. Neki ljudi koji imaju alergije na kozmetičke proizvode, čak i na proizvode za zubnu pastu, također mogu doživjeti suhe usne kao alergijsku reakciju.
5. Disanje na usta
Uzrok suhih i ispucalih usana ovaj može postati navika koju često činite. Disanje na usta može ukloniti vlagu s usana, čineći površinu usana suhom. Ako se ostavlja kontinuirano, mogu se pojaviti ispucale usne.
6. Konzumirajte slanu i začinjenu hranu
Začinjena i slana hrana može iritirati kožu na usnama.Ako vam se u posljednje vrijeme suhe i ispucale usne, pokušajte obratiti pažnju na hranu koju jedete. Razlog je u tome što se previše konzumiranja slane i začinjene hrane pokazuje kao uzrok suhih i ispucalih usana. Sadržaj soli u slanoj hrani može privući vlagu i iritirati kožu usana, čineći ih sklonom isušivanju, čak i pucanju. Isto vrijedi i za začinjenu hranu.
7. Dehidracija
Drugi uzrok suhih i ispucalih usana je dehidracija ili nedostatak vode. Kada je vaše tijelo dehidrirano ili mu nedostaje vode, to može utjecati na zdravlje kože, uključujući i površinu kože na usnama. Kako se nositi sa suhim i ispucalim usnama uslijed dehidracije, naime redovitim pijenjem 8 čaša vode dnevno.
8. Korištenje određenih lijekova
Korištenje određenih lijekova može povećati rizik od suhih i ispucalih usana. Na primjer, antihistaminici, diuretici, lijekovi za kemoterapiju. Neke vrste ovih lijekova mogu povećati rizik od dehidracije pa može doći do suhih usana.
9. Određena medicinska stanja
Određena medicinska stanja mogu uzrokovati suhe i ispucale usne. Na primjer, bolesti štitnjače i nutritivni nedostaci, kao što je vitamin B kompleks,
cinkov , glačati. U rijetkim slučajevima, Crohnova bolest također može biti uzrok ispucalih usana.
Kako se nositi sa suhim i ispucalim usnama?
Kako se riješiti suhih i ispucalih usana općenito se može učiniti jednostavnim koracima. Evo kako se u potpunosti nositi sa suhim i ispucalim usnama.
1. Pijte puno vode
Pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju tijela Jedan od najjednostavnijih načina da se prirodno nosite sa suhim usnama je da pijete puno vode. Pijenje puno vode može pomoći da tijelo bude dobro hidratizirano, uključujući površinu kože na usnama. Uz to, vaše će usne izgledati zdravo i izbjeći suhe uvjete koji dovode do pucanja.
2. Nanesite balzam za usne
Ništa manje važno kako se nositi s ispucalim usnama je nanošenje hidratantne kreme kao prirodnog lijeka za ispucale usne. Primjeri balzama za usne koji se mogu koristiti su:
balzam za usne koje sadrže
vazelina , lanolin , dan
vosak . Međutim, izbjegavajte korištenje balzama za usne koji sadrže mirise ili parfeme, boje, mentol ili salicilnu kiselinu. To je zato što ovi sastojci mogu iritirati kožu i isušiti usne. Zbog toga se stanje ispucalih usana može pogoršati. Redovito koristite balzam za usne koji sadrži kremu za sunčanje svaki put kad izađete van kako biste spriječili izlaganje UV zračenju.
3. Izbjegavajte naviku lizanja usana
Prestanite s navikom lizanja usana kao načina da se nosite sa suhim i ispucalim usnama. To je zato što je slina vrlo suha i hlapljiva tekućina. Zbog toga su usne još suše kada ih često oblizujete. Ovo suho stanje onda može dovesti do ispucalih usana.
4. Redovito čistite kožu
Redoviti piling usana također je način da se riješite ispucalih usana koji je potrebno učiniti. Proces pilinga će pilingirati ispucalu kožu na usnama kako bi nova koža mogla izrasti. Postupak pilinga možete napraviti pomoću proizvoda
pročišćavati usnica . Većina ovih proizvoda sadrži granulirani šećer odn
soda bikarbona (soda bikarbona). Imajte na umu da vam se ne savjetuje piling površine ispucalih usana jer postoji opasnost od krvarenja, iritacije kože i pogoršanja stanja.
5. Koristite prirodne sastojke
Aloe vera može pomoći u hidrataciji usana Postoji nekoliko prirodnih sastojaka u kućnom stilu koji djeluju kao način da se nosite sa suhim usnama prirodnim sastojcima. Na primjer:
- Med . Suhe usne možete pokušati liječiti medom kod kuće. Osim hidratacije, prednosti meda mogu spriječiti inficiranje usana jer med sadrži antioksidanse, protuupalno i antibakterijsko. Ne trebate biti zbunjeni jer kako ga koristiti jednostavno nanošenjem meda na usne.
- Krastavac . Krastavac sadrži vitamine i minerale koji mogu poboljšati stanje suhih i ispucalih usana. Jednostavno redovito nanesite krastavac na površinu usana.
- Kokosovo ulje . Prednosti kokosovog ulja za usne mogu omekšati površinu usana kako bi spriječile infekcije i umirile usne zahvaljujući svojim protuupalnim i antimikrobnim svojstvima. Jednostavno nanesite kokosovo ulje na površinu usana.
- Maslinovo ulje . Prednosti maslinovog ulja za suhe i ispucale usne proizlaze iz sadržaja vitamina E i antioksidansa sadržanih u njemu. Kako se riješiti ispucalih i suhih usana možete nanošenjem mješavine maslinovog ulja i šećera.
- Aloe vera . Prednosti aloe vere za usne mogu omekšati usne, smanjiti oštećenja i spriječiti daljnje infekcije usana.
6. Dišite na nos, a ne na usta
Pokušajte uvijek udisati i izdisati kroz nos kao način rješavanja suhih, ispucalih usana. Disanje na usta tjera ljude da češće oblizuju usne, uzrokujući njihovo isušivanje i pogoršavajući ispucalo stanje. Ako vam je nos često začepljen, zamolite liječnika za pomoć kako biste to prevladali kako biste ponovno mogli nesmetano disati kroz nos.
7. Nemojte pušiti
Pušenje može izazvati iritaciju u predjelu usana Duhanski dim od cigareta može izazvati iritaciju u području usana, posebno kod vas koji imate osjetljivu kožu. To može biti uzrok ispucalih usana i pogoršati stanje.
8. Ograničite konzumaciju začinjene i slane hrane
Za one od vas koji imaju osjetljivu kožu, trebali biste izbjegavati konzumaciju začinjene hrane. Kao što je prethodno objašnjeno, začinjena i slana hrana može iritirati kožu usana. Ako su vam usne suhe i ispucale, ovo stanje se može pogoršati konzumiranjem začinjene i slane hrane.
9. Izbjegavajte boravak u hladnom okruženju
Bilo bi bolje da izbjegavate predugo boravak u hladnom okruženju kao način da se nosite s ispucalim usnama. To uključuje boravak u klimatiziranoj sobi. Budući da hladno okruženje može isušiti kožu, povećavajući rizik od suhih usana. Ako se morate kretati po hladnom ili vjetrovitom vremenu, zaštitite usne prekrivanjem maskom, krpom ili šalom. [[related-article]] Uzrok suhih i ispucalih usana općenito nije ozbiljan problem. No, kako biste se vratili udobno, dobro je pažljivo primijeniti različite načine za rješavanje suhih i ispucalih usana. Posavjetujte se s liječnikom ako ovo stanje ne nestane ili se čak pogorša iako ste učinili kako prevladati ispucale usne iznad. U nekim slučajevima, suhe usne mogu biti znak ozbiljnije bolesti, kao što su suha usta (kserostomija), oralni rak i tako dalje.
izravne konzultacije s liječnikom putem aplikacije za obiteljsko zdravlje SehatQ kako biste saznali više o uzrocima i kako se nositi s ispucalim usnama. Metoda,
preuzimanje datoteka sada unutra
App Store i Google Play .
Usne sklone suhoći i ispucale Koža usana ima drugačiju teksturu od druge kože tijela. Jer koža na usnama je tanja i glađa. Koža usana također nema lojne žlijezde koje održavaju vlagu tako da usne postaju suhe i ispucale. Izlaganje sunčevoj svjetlosti, nedostatak vlage, izlaganje hladnom vremenu, konzumacija začinjene hrane, navika oblizavanja usana, disanja na usta, konzumacija određenih lijekova također mogu uzrokovati suhe i ispucale usne. Stoga, poznavanje uzroka ispucalih usana sigurno može spriječiti pogoršanje ovog stanja. Slijedi objašnjenje različitih uzroka suhih i ispucalih usana u cijelosti. 
Izlaganje sunčevoj svjetlosti može učiniti usne suhima i grubim.Pretjerano izlaganje ultraljubičastim (UV) sunčevim zrakama dokazano je uzrok suhih i ispucalih usana. Dugotrajno izlaganje suncu također može dovesti do medicinskog stanja koje se naziva aktinične keratoze. Ovo stanje može uzrokovati suhe, ispucale usne i grubu teksturu. 
Začinjena i slana hrana može iritirati kožu na usnama.Ako vam se u posljednje vrijeme suhe i ispucale usne, pokušajte obratiti pažnju na hranu koju jedete. Razlog je u tome što se previše konzumiranja slane i začinjene hrane pokazuje kao uzrok suhih i ispucalih usana. Sadržaj soli u slanoj hrani može privući vlagu i iritirati kožu usana, čineći ih sklonom isušivanju, čak i pucanju. Isto vrijedi i za začinjenu hranu. 
Pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju tijela Jedan od najjednostavnijih načina da se prirodno nosite sa suhim usnama je da pijete puno vode. Pijenje puno vode može pomoći da tijelo bude dobro hidratizirano, uključujući površinu kože na usnama. Uz to, vaše će usne izgledati zdravo i izbjeći suhe uvjete koji dovode do pucanja. 
Aloe vera može pomoći u hidrataciji usana Postoji nekoliko prirodnih sastojaka u kućnom stilu koji djeluju kao način da se nosite sa suhim usnama prirodnim sastojcima. Na primjer: 
Pušenje može izazvati iritaciju u predjelu usana Duhanski dim od cigareta može izazvati iritaciju u području usana, posebno kod vas koji imate osjetljivu kožu. To može biti uzrok ispucalih usana i pogoršati stanje. 
