Upala ili upala je prirodna reakcija imunološkog sustava tijela na viruse, bakterije, gljivice ili druge strane objekte koji uzrokuju bolest, koji dolaze u napad. Kada dođe do upale, tijelo će doživjeti različite simptome upale, kao što su bol, groznica i oteklina na zahvaćenom području. Osim izloženosti štetnim tvarima, upalu može potaknuti i ozljeda, primjerice kada naletite na nešto. U određenim slučajevima, imunološki sustav također može poći krivo i napasti zdrave stanice i izazvati upalni odgovor. Bolesti koje nastaju kao posljedica toga nazivaju se autoimune bolesti.
Vrste upala i njihovi simptomi
Postoje dvije vrste upale ili upale, akutna upala i kronična upala. Dakle, koja je razlika između to dvoje? Evo objašnjenja.
1. Akutna upala
Akutna upala je upalno stanje koje se javlja iznenada ili u kratkom vremenu. Obično će se ovo stanje pojaviti nekoliko sati ili dana nakon što se pojavio okidač i može se pogoršati u kratkom vremenu. Obično je akutna upala potaknuta iznenadnim ili brzim događajem, kao što je udar, ozljeda ili infekcija. Postoji pet ključnih znakova i simptoma koji se mogu pojaviti kod akutne upale, a to su:
- Bolno. Bol zbog upale može se osjećati kontinuirano ili samo kada se dodirne upaljeno područje.
- Crvenilo. Kod upale pojačan je protok krvi u male krvne žile (kapilare), pa će koža izgledati crvenkaste boje.
- Oteklina. Nakupljanje tekućine u upaljenom području je u opasnosti od otekline.
- Osjećaj vruće. Upaljeno područje obično će biti vruće ili toplo na dodir. To je uzrokovano povećanim protokom krvi u to područje.
- Gubitak funkcije. Četiri gore navedena simptoma akutne upale dovest će do poremećene funkcije upaljenih organa, kao što su otežano kretanje, teško disanje, nedostatak mirisa.
Primjeri bolesti koje ulaze kao akutna upala uključuju:
- Akutni bronhitis
- Akutna upala slijepog crijeva (akutna upala slijepog crijeva)
- Urasli nokti
- Prijelom
- Ogrebotine
- Grlobolja zbog gripe
2. Kronična upala
U usporedbi s akutnom upalom, kroničnu je upalu obično teže prepoznati jer su simptomi manje vidljivi. Simptomi kronične upale uključuju:
- Groznica
- Slab
- Spru
- Na koži se pojavljuje crveni osip
- Bol u trbuhu
- Bol u prsima
Ozbiljnost gore navedenih simptoma može varirati, u rasponu od blagih do teških i može trajati nekoliko mjeseci ili čak godina. Zbog toga se ovo stanje klasificira kao kronična bolest. Postoje različiti uzroci kronične upale, kao što su:
- Neliječena akutna upala
- Autoimune bolesti, kao što su psorijaza, lupus, reumatoidni artritis
- Dugotrajno izlaganje nadražujućim tvarima, kao što su radnici u tvornici koji su stalno izloženi određenim kemikalijama
Nekoliko stvari također može povećati rizik od razvoja kronične upale, uključujući:
- Navika pušenja
- Pretilost
- Konzumiranje previše alkohola
- Kronični stres
Također pročitajte:Raznovrsna hrana koja može smanjiti razinu upale u tijelu
Mehanizam upale
Prema znanstvenim časopisima o upali, kada ga "napadnu" bakterije, virusi, gljivice ili strani predmeti, tijelo će prirodno provesti zaštitni odgovor kako bi nas spriječilo od bolesti. Kako bi se osigurala ova zaštita, mnoge tvari dolaze u igru, uključujući hormone histamin i bradikinin. Uključene tvari nazivaju se upalnim posrednicima. Ova tvar je ono što pokreće širenje krvnih žila kada dođe do upale. Kao rezultat toga, zahvaćeno područje tijela obično postaje crveno i osjeća se vrućina. Protok krvi ranije je došao noseći "vojsku" koja sadrži imunološke stanice. Ove imunološke stanice borit će se izravno protiv patogena koji uzrokuju bolesti. Osim što nose imunološke stanice, proširene krvne žile također će uzrokovati lakši protok tekućine do područja upale. To je razlog kada se često javlja upala, oteklina. U međuvremenu, dva hormona koja ulaze kao posrednici upale također će potaknuti iritaciju živaca. Stoga, kada postoji upaljen dio tijela, osjetit ćete bol. Ova bol ima funkciju. Jer kada se osjećate bolesno, tijelo će prirodno dati više zaštite tom dijelu, kako se šteta ne bi pogoršala. Nakon što je patogen poražen, sustav u tijelu će se postupno vratiti u normalu i upala će se povući.
Vrste protuupalnih lijekova
Upala ili upala u tijelu i njezini simptomi mogu se povući ako uzimate nesteroidne protuupalne lijekove, kortikosteroidne lijekove ili lijekove protiv bolova.
1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
Najčešći tipovi lijekova koji se koriste za ublažavanje upale su nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su ibuprofen, naproksen, diklofenak kalij, do aspirina. Ovi lijekovi mogu ublažiti upalne simptome kao što su groznica, bol, oteklina i crvenilo unutar nekoliko upotreba. Međutim, ako se konzumiraju prekomjerno, lijekovi iz skupine NSAID izloženi su riziku od nuspojava, kao što su čir na želucu i bolest bubrega.
2. Kortikosteroidni lijekovi
Kortikosteroidi su vrsta steroidnih hormona sa sposobnošću suzbijanja imunološkog sustava koji počinje napadati zdrave stanice, kako bi se smanjio upalni odgovor. Time se simptomi kao i upala povlače sami od sebe. Iako se smatra učinkovitim u liječenju upale, dugotrajna primjena kortikosteroida se ne preporučuje. Razlog je u tome što ako se uzima predugo, ovaj lijek može uzrokovati probleme s vidom, visoki krvni tlak i osteoporozu. Primjeri kortikosteroida su deksametazon, metilprednizolon, prednizon i triamcinolon.
3. Lijekovi protiv bolova
Sredstva protiv bolova, kao što je paracetamol, također se mogu koristiti za liječenje boli uzrokovane upalom, iako je ne mogu izliječiti. Ovaj lijek se obično daje osobama koje su alergične na nesteroidne protuupalne lijekove ili kortikosteroide kada iskuse upalnu bol koja je prilično uznemirujuća. [[Povezani članak]]
Hrana koja može smanjiti upalu
Osim uzimanja lijekova, razine upale u tijelu mogu se smanjiti i konzumiranjem sljedeće hrane:
• Čili
Mnogi ne znaju, čili sadrži puno vitamina C i antioksidansa koji su vrlo dobri za smanjenje i sprječavanje upala u tijelu. Čilije također imaju sinapinsku kiselinu i ferulnu kiselinu koje mogu smanjiti upalni odgovor.
• Kalup
Na ovom svijetu postoje tisuće vrsta gljiva. Međutim, one za koje se smatra da imaju protuupalni učinak i koje se lako nalaze u Indoneziji uključuju shiitake gljive i prijenosne gljive. Osim što su bogate vitaminima B, gljive također sadrže mnogo fenola i antioksidansa koji mogu pomoći u smanjenju upala u tijelu.
• Brokula
Brokula također sadrži antioksidanse koji mogu pružiti protuupalno djelovanje u tijelu. Sulforafan, antioksidans u ovom povrću, može smanjiti količinu citokina u tijelu, koji u velikim količinama mogu izazvati upalu.
• Kurkuma
Kurkumin kao karakteristika kurkume jedna je vrsta tvari s dobro poznatim protuupalnim djelovanjem. Pokazalo se da ovaj začin smanjuje upalu kod artritisa i dijabetesa.
• Rajčice
Rajčice su bogate vitaminom C, kalijem i likopenom. Ove tri tvari vrlo su dobre za smanjenje upale, pa čak i za smanjenje rizika od razvoja raka. Nakon što saznate više o upali, od vas se očekuje da budete oprezniji kada se pojave simptomi. Za daljnju raspravu o ovom stanju,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
