Tribulus terrestris možda još uvijek zvuči strano vašim ušima.
Tribulus terrestris je cvjetnica koja dolazi iz obitelji
Zygophyllaceae . Ova biljka se od davnina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i indijskoj ajurvedskoj medicini. Sada,
Tribulus terrestris dostupno u obliku dodataka. Mnogi ga ljudi koriste za razne potencijalne dobrobiti, posebno za povećanje seksualnog uzbuđenja. Međutim, je li stvarno učinkovit?
Tribulus terrestris može povećati libido
Mnogi dodaci proizvoda
Tribulus terrestris koji tvrdi može li povećati hormon testosteron kod ljudi. Međutim, istraživači su otkrili da ga dodatak nije povećao. U drugoj studiji,
Tribulus terrestris može povećati testosteron kod životinja, ali rezultati se ne vide kod ljudi. Iako ne može povećati testosteron, ali
Tribulus terrestris može povećati libido. Neki istraživači su otkrili da kada su muškarci sa smanjenim seksualnim nagonom uzimali 750-1500 mg suplemenata
Tribulus terrestris svaki dan tijekom dva mjeseca, njegova seksualna želja će se povećati za 79%. Ne samo muškarci, 67% žena s vrlo niskim libidom iskusilo je povećanje seksualne želje nakon uzimanja 500-1500 mg suplementa
Tribulus terrestris za 90 dana. Međutim, kod muškaraca pogođenih erektilnom disfunkcijom, uporaba ovih dodataka je pokazala različite rezultate. Nekoliko studija je pokazalo da uzimanje 800 mg suplemenata
Tribulus terrestris dnevno možda neće biti učinkovit u liječenju erektilne disfunkcije. Međutim, drugo izvješće pokazalo je da je pri dozi od 1500 mg dnevno došlo do značajnog poboljšanja erekcije i seksualnog zadovoljstva. Iako se čini da povećava libido i kod muškaraca i kod žena, potrebno je više istraživanja kako bi se vidjelo koliki je njegov učinak na seksualnost. [[Povezani članak]]
Korist Tribulus terrestris drugi za zdravlje
Osim povećanja seksualnog uzbuđenja, pokazalo se da ima i drugih prednosti
Tribulus terrestris za zdravlje, kao što su:
Pomaže u kontroli šećera i kolesterola u krvi
Jedna studija je ispitivala učinke uzimanja 1000 mg
Tribulus terrestris dnevno kod 98 žena s dijabetesom tipa 2. Nakon tri mjeseca, žene koje su uzimale biljni dodatak imale su niže razine šećera i kolesterola u krvi od onih koje su uzimale placebo. Studije na životinjama također su pokazale da tribulus terrestris može smanjiti razinu šećera u krvi, pomoći u zaštiti od oštećenja krvnih žila i spriječiti nakupljanje kolesterola. Međutim, potrebno je više istraživanja o tim prednostima.
Istraživanja na miševima pokazuju da Tribulus
terrestris može ojačati imunološki sustav. Čak je i studija u epruveti također pokazala da ova biljka ima protuupalno djelovanje. U međuvremenu, visoke doze Tribulus dodataka mogle bi ublažiti bol kod miševa. Nažalost, dokazi za to su još uvijek ograničeni i potrebna su daljnja istraživanja i na životinjama i na ljudima.
Moguće nuspojave Tribulusa terrestris
Postoji određena zabrinutost da bi Tribulus terrestris mogao izazvati nuspojave, poput ubrzanog otkucaja srca i nemira. Osim toga, nekoliko studija je pokazalo da Tribulus može povećati težinu prostate tako da bi muškarci koji pate od benigne hipertrofije prostate ili raka prostate trebali izbjegavati korištenje ove biljke. Nemojte ga uzimati u kombinaciji s lijekovima za dijabetes jer može uzrokovati vrlo nizak nivo šećera u krvi. Nadalje, prema izvješću, postojao je 36-godišnji muškarac kojemu je dijagnosticiran prijapizam ili produžena i bolna erekcija nakon uzimanja biljnih dodataka koji sadrže Tribulus. Što se tiče doza korištenje može varirati, ali na temelju studija za snižavanje šećera u krvi koristi se 1000 mg dnevno. U međuvremenu, za povećanje libida, koristite dozu između 250-1500 mg dnevno. Molimo budite oprezni jer
Tribulus terrestris također može uzrokovati alergije kao što su svrbež kože, nedostatak daha, do smanjene svijesti. Po mogućnosti, prije upotrebe dodataka prehrani
Tribulus terrestris osigurajte sigurnost svog stanja savjetovanjem s liječnikom.
