Mentalitet žrtve ili
igranje žrtve je stanje kada netko baci nepravdu koju je učinio nekom drugom da preuzme odgovornost. Nije tu stalo, počinitelji su se čak pozicionirali kao žrtve jer su smatrali da nisu dobili pravdu. Dakle, koji su čimbenici koji ga pokreću?
Jer ljudi to rade igranje žrtve
Postoje različiti čimbenici koji nekoga potaknu da nešto učini namjerno
igranje žrtve . Ova radnja se može učiniti kako bi se postigli određeni ciljevi koji bi se pojavili kao posljedica traume u prošlosti. Brojni čimbenici koji uzrokuju žrtve su sljedeći:
1. Trauma u prošlosti
Prošli događaji koji ostavljaju traumu mogu uzrokovati pojavu ponašanja
igranje žrtve . Međutim, neće svi koji su doživjeli traumu razviti takvo ponašanje. Emocionalna bol može učiniti da se ljudi osjećaju bespomoćno i odluče odustati od situacije.
2. Bio žrtva izdaje
Mentalitet žrtve može se pojaviti kada postanete žrtvom izdaje, osobito ako se to ponavlja. Ovo stanje može učiniti da se osjećate kao žrtva i izgubite povjerenje u druge.
3. Ovisnost
Ponašanje
igranje žrtve može se razviti kada doživite ovisnost u vezi. Ovisni ljudi općenito su spremni žrtvovati svoje ciljeve za svog partnera. Ovo stanje može potaknuti osjećaj iritacije i frustracije jer osjećate da nikada ne dobijete ono što vam treba, a da ne priznate da imate ulogu u toj situaciji.
4. Obrazac za manipulaciju
Neki ljudi to rade namjerno
igranje žrtve manipulirati drugima. Sami ciljevi se razlikuju, kao što je navođenje druge osobe da se osjeća krivom, privlačenje suosjećanja ili nešto drugo po želji.
5. Traženje dobiti tako što ćete biti žrtva
Mentalitet žrtve može nastati kada ste zadovoljni prednostima što ste žrtva. Neke od prednosti koje se mogu postići postavljanjem sebe kao žrtve uključuju:
- Može igrati dramu
- Može izbjeći ljutnju
- Drugi se osjećaju prisiljeni pružiti ruku pomoći
- Nema potrebe preuzimati odgovornost za učinjene greške
Znakovi ljudi koji to rade igranje žrtve
Ljudi koji vole raditi
igranje žrtve općenito imaju isti obrazac ponašanja. Bit poduzete radnje je da se postavite kao žrtvu kako biste postigli određeni cilj. Evo nekoliko radnji koje mogu biti znak da netko ima
mentalitet žrtve :
- Usredotočite se više na probleme nego na rješenja
- Budite pesimistični u rješavanju problema
- Budite argumentirani u borbi protiv osjećaja frustracije
- Uzimanje pozitivne kritike kao oblika maltretiranja ili uznemiravanja
- Okrivljavanje drugih kada stvari ne idu dobro
- Pod pretpostavkom da je drugim ljudima lakše postići uspjeh nego njemu
- Vjerujete da ste meta krivi kada se loše stvari događaju, a u stvarnosti nisu
Kako se nositi s ljudima koji igranje žrtve
Suočavanje s ljudima koji rade
igranje žrtve može biti izazov sam po sebi. Iako zlostavljači vole kriviti druge za vlastite pogreške, neki od njih to mogu učiniti jer se suočavaju s teškim ili bolnim životnim događajem. Nekoliko savjeta koje možete primijeniti u ophođenju s ljudima
mentalitet žrtve , uključujući:
Prilikom suočavanja s počiniteljem
igranje žrtve , izbjegavajte raditi
označiti govoreći da se ponašaju kao žrtve. Umjesto toga, navedite radnje koje je poduzeo počinitelj, kao što je pritužba, prebacivanje krivnje i neobavljanje svojih dužnosti prema uputama, kako bi on znao uzrok i mogao pronaći rješenje.
Ako ne želiš biti žrtva
igranje žrtve , nameću granice s počiniteljima. Međutim, ne morate prekinuti komunikaciju s njim. I dalje možete međusobno komunicirati, ali samo u važnim trenucima.
Saznajte zašto su to učinili
U nekim slučajevima,
mentalitet žrtve može se pojaviti kada osoba doživi stanja kao što su beznađe, nedostatak samopouzdanja, nisko samopoštovanje, da se bori s depresijom. Kada saznate razlog, možete ponuditi podršku ili pomoć počinitelju da otkloni loše ponašanje. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Igranje žrtve je čin prebacivanja odgovornosti za vlastite pogreške na druge za određenu svrhu, kao što je izbjegavanje ljutnje ili dobivanje onoga što želi. Kada naiđete na ljude s
mentalitet žrtve , izbjegavajte etiketiranje, nameću ograničenja i saznajte zašto to čine. Da bismo dalje raspravljali o
igranje žrtve a kako odgovoriti osobama s takvim ponašanjem, pitajte liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.
