Trnci su simptom koji se osjeća kada postoji prepreka protoku krvi ili poremećaji u živcima. Jedan od najčešćih trnaca u dijelovima tijela su stopala. Kada ovaj dio tijela trne, obično ćete osjetiti trnce. Utrnulost i slabost u nogama također se mogu javiti kod trnaca. U osnovi trnci u nogama nisu ništa o čemu treba brinuti. Međutim, ako vam stopala često trnu, to bi mogao biti znak ili simptom određene bolesti na koju morate pripaziti.
Uzroci čestog trnaca stopala
Uzrok čestih trnaca stopala može biti zbog sjedećeg položaja ili dugotrajnog pogrešnog položaja stopala. Međutim, ako nakon ispravljanja nogu nema promjene, možda je nešto drugo uzrok.
1. Dijabetes
Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca zbog visoke razine šećera u krvi. Uz česte trnce u stopalima, na dijabetes treba paziti i ako imate sljedeće čimbenike rizika ili stanja:
- Česta žeđ i pretjerana glad
- Pretežak
- Rijetko se kreću
- Imati obiteljsku povijest dijabetesa tipa 2.
2. Nuspojave lijekova
Često trnci u nogama mogu biti i nuspojava lijekova ili lijekova koji se uzimaju. Vrste lijekova koje mogu biti uzrok su lijekovi za kemoterapiju i lijekovi za HIV/AIDS.
3. Nedostatak ili višak vitamina B
Živci i živčane ovojnice trebaju vitamine B skupine za pravilno funkcioniranje. Kada tijelu nedostaju vitamini B1 i B12, često se mogu pojaviti trnci u stopalima kao jedan od simptoma. Ne samo to, višak vitamina B6 također može uzrokovati iste simptome.
4. Uklješteni živac
Uzrok čestih trnaca stopala mogu biti i uklješteni živci. Ovo stanje obično je popraćeno drugim simptomima, kao što su nepodnošljiva bol i bol u struku ili donjem dijelu leđa. U blagim ili umjerenim stanjima, bol zbog uklještenog živca obično se može smiriti mirovanjem ili odgovarajućom fizikalnom terapijom. Međutim, ako se bol pogorša, možda ćete morati uzimati lijekove protiv bolova oralno ili injekcijom ili čak zahtijevati operaciju za liječenje.
5. Zatajenje bubrega
Jedan od simptoma zatajenja bubrega su česti trnci u stopalima. Osoba može doživjeti zatajenje bubrega zbog mnogih stvari, uključujući komplikacije drugih bolesti, poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Često trnci u nogama zbog zatajenja bubrega obično su popraćeni bolnim osjećajima kao što su ubode i igle, utrnulost, grčevi u mišićima i slabost mišića nogu.
6. Autoimuna bolest
Autoimune bolesti, kao što su lupus, celijakija, reumatoidni artritis (artritis) i tako dalje, mogu biti uzrok čestih trnaca stopala. Autoimune bolesti su poremećaji u kojima imunološki sustav napada samo tijelo. Da biste mogli utvrditi imate li bolest, mora je pregledati liječnik.
7. Infekcija
Trnci u stopalima mogu ukazivati na upalu živaca. Jedan od uzroka upale živaca su virusne i bakterijske infekcije. Neki primjeri zaraznih bolesti, uključujući hepatitis B i C, HIV i AIDS, lajmsku bolest, do velikih boginja. Trnci uzrokovani infekcijom mogu biti popraćeni i drugim simptomima, kao što su groznica i bol.
8. Trovanje
Izloženost kemikalijama ili toksinima može uzrokovati nuspojave u obliku trnaca stopala. Trovanje također može uzrokovati bol, ukočenost, slabost i poteškoće pri hodanju. Ako imate visok rizik od izlaganja kemikalijama ili otrovnim tvarima, trebali biste pripaziti na ove simptome. Uz razne spomenute uzroke, česte trnce u stopalima mogu uzrokovati i privremeni uzroci poput trudnoće. Ne samo to, ovo stanje može biti uzrokovano i neobjašnjivim ili nepoznatim uzrocima (idiopatskim). To se može dogoditi ako imate 60 godina ili više.
Uzimanje neurotrofnih vitamina može pomoći u prevladavanju trnce u stopalima
Kako biste prevladali problem trnaca stopala, Neurobion možete uzimati kao neurotropni vitamin koji donosi niz dobrobiti za živčani sustav. Neurotropni vitamini sastoje se od niza važnih vitamina koji su tijelu potrebni, a to su tamin (B1), piridoksin (B6) i kobalamin (B12). Svi ovi vitamini imaju različite funkcije u održavanju i regeneraciji živčanog sustava. Ako tijelu nedostaje ovaj neurotropni vitamin, možemo doživjeti oštećenje perifernih živaca ili perifernu neuropatiju koja je jedan od okidača za trnce stopala. Naše tijelo ne može samostalno proizvoditi neurotrofne vitamine, pa se potreba za tim vitaminima mora zadovoljiti konzumacijom hrane ili dodataka prehrani. Osim toga, možete dobiti i pregled trnce u stopalu kod liječnika kako biste saznali točan uzrok i dobili pravi tretman. [[Povezani članak]]
Kada trebate otići liječniku?
Trnci općenito nisu problem ako nisu previše mučni i mogu brzo nestati. Ispravljanje položaja ili držanja može se učiniti kako bi se prevladao ovaj problem. Osim toga, česta promjena sjedećeg položaja i izvođenje istezanja ili vježbi za savijanje tijela također mogu smanjiti simptome čestih trnaca u nogama. Međutim, morate biti svjesni ako se trnci pojave popraćeni sljedećim simptomima:
- Trnci traju dugo, čak i nakon što su noge ispravljene.
- U pratnji boli
- Oštećen ili zamagljen vid
- Izgubljena ravnoteža
- Javlja se slabost udova
- Ostali posebni simptomi, kao što su visoka temperatura, upaljena koža i drugi.
Treba pripaziti ako trnce u stopalima prate i trnci u licu, jake glavobolje i slabost dijelova tijela. Odmah se obratite najbližoj medicinskoj službi jer ovi simptomi mogu biti simptomi moždanog udara koji može biti opasan po život. Ako je trnce stopala često uzrokovano bolešću, liječnik će propisati liječenje prema uzroku. Liječenje može biti u obliku lijekova, promjene prehrane i načina života, fizikalne terapije do operacije.
Kako biste prevladali problem trnaca stopala, Neurobion možete uzimati kao neurotropni vitamin koji donosi niz dobrobiti za živčani sustav. Neurotropni vitamini sastoje se od niza važnih vitamina koji su tijelu potrebni, a to su tamin (B1), piridoksin (B6) i kobalamin (B12). Svi ovi vitamini imaju različite funkcije u održavanju i regeneraciji živčanog sustava. Ako tijelu nedostaje ovaj neurotropni vitamin, možemo doživjeti oštećenje perifernih živaca ili perifernu neuropatiju koja je jedan od okidača za trnce stopala. Naše tijelo ne može samostalno proizvoditi neurotrofne vitamine, pa se potreba za tim vitaminima mora zadovoljiti konzumacijom hrane ili dodataka prehrani. Osim toga, možete dobiti i pregled trnce u stopalu kod liječnika kako biste saznali točan uzrok i dobili pravi tretman. [[Povezani članak]] 
