Zapravo, što je melanin?
Melanin je pigment koji daje boju koži, kosi i očima. Ovaj pigment čini da ti dijelovi tijela izgledaju tamnije. Melanin tvore stanice zvane melanociti. Svi imaju iste melanocite. Međutim, neki pojedinci mogu imati višu razinu melanina. Ova razlika u melaninu je ono što čini boju kože, kose i očnih jabučica različitom. Na razlike u melaninu uglavnom utječu genetski čimbenici. Tako ćemo manje-više nalikovati na svoje roditelje.
Melanin utječe na sličnost boje kože, kose i očnih jabučica u obiteljima.Mnogi ljudi pokušavaju povećati razinu melanina. To nije bez razloga – melanin nas doista može zaštititi od UV zraka. Stručnjaci zaključuju da melanin ima potencijal zaštititi kožu od UV zraka. Izvještava se da ljudi koji nisu bijelci imaju višu razinu melanina. Rizik od raka kože kod nebijelaca također je nizak. Međutim, potrebne su daljnje studije kako bi se potvrdilo da je melanin taj koji smanjuje rizik. Vrste melanina
Najmanje, postoje tri vrste melanina koje imamo, i to:1. Eumelanin
Eumelanin utječe uglavnom na tamne boje kose, očiju i kože. Postoje dvije vrste eumelanina, a to su smeđi eumelanin i crni eumelanin. Te razlike utječu na stanje kose svakog pojedinca. Na primjer, crna i smeđa kosa dolazi od mješavine crnog i smeđeg eumelanina s različitim razinama. U međuvremenu, plava kosa nastaje kada osoba ima niske razine smeđeg eumelanina, ali nema crnog eumelanina.2. Feomelanin
Feomelanin je melanin koji boji ružičaste dijelove tijela, kao što su usne i bradavice. Feomelanin također može utjecati na kosu, kao što je crvena kosa (crvena kosa) uzrokovan jednakim količinama feomelanina i eumelanina.
Ljudi rođeni s crvenom kosom imaju iste razine feomelanina i eumelanina Postoje i osobe koje imaju plavu kosu (jagoda plava kosa), boja kose koja nastaje kada ima smeđi eumelanin i feomelanin. 3. Neuromelanin
Neuromelanin se nalazi u mozgu i daje boju neuronima ili živcima. Ova uloga sprječava neuromelanin da bude uključen u bojenje dijelova tijela koje vidimo. Neuromelanin je također vrsta melanina koji ne proizvode melanociti.Potencijalni način za povećanje razine melanina
Neki ljudi mogu pokušati povećati razinu melanina u svojim tijelima. Iako su daljnja istraživanja još potrebna, evo nekoliko mogućih načina za povećanje razine melanina:1. Povećajte unos antioksidansa
Izvještava se da su molekule antioksidansa najjači hranjivi sastojci za povećanje razine melanina. Međutim, još su potrebne kvalitetnije studije kako bi se potvrdila ova zanimljiva otkrića. Možete pokušati jesti hranu bogatu antioksidansima, kao što su zeleno povrće, bobičasto voće, tamna čokolada i šareno povrće. Flavonoidi ili polifenoli su neki od nutrijenata koji imaju antioksidativno djelovanje.2. Konzumacija izvora vitamina A
Nekoliko studija, poput onih objavljenih u časopisu Oksidativna medicina i stanična dugovječnost, izvijestili su da je vitamin A važan za proizvodnju melanina, kao i za zdravu kožu. Možete pokušati jesti hranu koja sadrži beta-karoten, hranjivu tvar koja se kasnije pretvara u vitamin A. To uključuje mrkvu, špinat, bundevu, brokulu i crvenu ili žutu papriku. [[Povezani članak]]Problemi s kožom povezani s melaninom
Premalo ili previše melanina može izazvati određene kožne probleme i bolesti, na primjer:1. Hiperpigmentacija
Hiperpigmentacija može biti problem jer se za neke ljude smatra uznemirujućom. Hiperpigmentacija nastaje kada se melanin proizvodi u višku. Ako imate hiperpigmentaciju, određena područja vaše kože će biti tamnija. Hiperpigmentaciju može liječiti dermatolog uz korištenje određenih sastojaka, poput retinoida.2. Vitiligo
Vitiligo se javlja kada melanociti umru ili prestanu funkcionirati. Studija objašnjava da će ovo stanje obično biti obilježeno bijelim mrljama na koži ruku, lica i genitalija. Liječenje vitiliga može varirati, kao što je terapija UV svjetlom, kortikosteroidne kreme, do operacije.
Vitiligo karakteriziraju bijele mrlje kože na tijelu osobe
