Priroda je dala razna rješenja za ljudske zdravstvene probleme. Nije iznimka, rješenje za poboljšanje seksualnih performansi muškaraca u krevetu. Prirodni jak lijek, može se naći u raznim biljkama koje je lako nabaviti svakodnevno. Prirodni jaki lijekovi mogu biti sigurnija alternativa u usporedbi s isprobavanjem drugih jakih lijekova nepoznatog podrijetla. No, dolje navedeni prirodni tonici zasigurno ne mogu biti potpuna zamjena za tretman koji provodi liječnik.
Prirodni moćni lijek za poboljšanje performansi u krevetu
Za one od vas koji su zainteresirani za isprobavanje raznih prirodnih jakih lijekova u nastavku, trebali biste se prvo posavjetovati sa svojim liječnikom. Iako prirodni, ovi sastojci ipak mogu uzrokovati alergije. Dakle, ipak morate biti oprezni u konzumiranju.
Ginseng je moćan prirodni lijek
1. Ginseng
Odavno se vjeruje da je ginseng, posebno crveni ginseng, učinkovit kao prirodni tonik. Smatra se da ova biljka povećava libido i poboljšava seksualnu funkciju i izdržljivost. Crveni ginseng također sadrži dušikov oksid, komponentu koja poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže mišićima penisa da se opuste. Međutim, kod nekih ljudi uzimanje ginsenga može uzrokovati glavobolju i želučane smetnje. Ova biljka također može biti u interakciji s lijekovima za razrjeđivanje krvi. Dakle, prije upotrebe trebate se posavjetovati s liječnikom.
2. Češnjak
Jedna od stvari koje treba poboljšati kako bi se povećalo seksualno uzbuđenje je poboljšanje protoka krvi i cirkulacije. Češnjak, osim što je kuhinjski začin, smatra se korisnim i kao prirodni tonik, jer je dobar za vašu cirkulaciju.
3. Amino kiseline
Kod muškaraca, konzumiranje dovoljno aminokiselina može pomoći u poboljšanju seksualne učinkovitosti. Postoje dvije vrste aminokiselina koje igraju ulogu u muškoj spolnoj funkciji, a to su L-citrulin i L-arginin.
• L-citrulin
Ova aminokiselina može povećati snagu i izdržljivost te pomoći u održavanju erekcije kod muškaraca. Naravno, L-citrulin se može naći u namirnicama kao što su lubenica, losos, crveno meso i čista čokolada.
• L-arginin
L-arginin igra ulogu u poboljšanju cirkulacije krvi, kao i pomaže u izgradnji proteina. Namirnice koje sadrže ovu vrstu aminokiselina uključuju soju, cjelovite žitarice, mlijeko, perad i ribu.
Vjeruje se da je Ginko Biloba prirodni tonik
4. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je biljni lijek koji se koristi za liječenje raznih vrsta bolesti. Ova biljka se također smatra učinkovitom za korištenje kao prirodni tonik. Jer, ginkgo biloba može povećati količinu dušikovog oksida u tijelu. Dušikov oksid, komponenta je koja igra ulogu u cirkulaciji krvi šireći krvne žile.
5. Datumi
Hurme mogu djelovati i kao prirodni tonik. U studijama provedenim na pokusnim životinjama, pokazalo se da ekstrakt peludi iz datulja poboljšava kvalitetu sperme, čime se povećava plodnost.
6. Zemljani kolac
Pasak bumi se već identično koristi kao prirodni tonik. Ne samo tradicionalno, znanstveno je dokazano da ova biljka povećava uzbuđenje i izdržljivost muškaraca. U studijama provedenim na pokusnim životinjama pokazalo se da pasak bumi pomaže u povećanju erekcije penisa.
7. Šafran
Kao jedan od najskupljih začina na svijetu, šafran nije koristan samo kao začin jelima. Jer, ovaj jedan začin može djelovati i kao prirodni tonik. Šafran se posebno učinkovito koristi kao prirodni tonik kod ljudi koji također uzimaju antidepresive. Međutim, kod ljudi koji trenutno ne uzimaju antidepresive, učinak šafrana kao jakog lijeka nije dosljedan niti učinkovit.
Također pročitajte:Prednosti seksa svaki dan
Još jedan prirodan način za povećanje izdržljivosti u krevetu
Osim uzimanja prirodnih tonika, seksualni učinak možete poboljšati i na druge prirodne načine, kao što su:
Vježbanje može biti prirodni moćan lijek
• Vježbanje
Redovita tjelovježba može spriječiti razne bolesti koje će utjecati na mušku plodnost i performanse tijekom seksa, kao što je smanjenje rizika od srčanih bolesti i dijabetesa. Vježba će pomoći da protok krvi do penisa ostane gladak, tako da se erekcija može održati.
• Smanjiti stres
Stres i anksiozni poremećaji, otežat će muškarcima postizanje erekcije. Dakle, isprobavanje različitih načina za smanjenje stresa može vam pomoći da poboljšate seksualni učinak. Smatra se da aktivnosti kao što su meditacija, bavljenje hobijima, dovoljno odmora pomažu u smanjenju stresa.
• Prestati pušiti
Pušenje može uzrokovati visoki krvni tlak i druge probleme sa srcem, što može otežati muškarcima postizanje erekcije. Muškarci koji puše s erektilnom disfunkcijom doživjet će poboljšanu seksualnu funkciju, nakon prestanka ove loše navike.
Masturbacija može trenirati seksualnu izdržljivost
• Masturbacija
Muškarcima koji teško izdržavaju dugo u krevetu, savjetuje se samozadovoljavanje kao poligon, za produljenje vremena erekcije tijekom spolnog odnosa. Međutim, utjecao je i način na koji je masturbirao. Ako ste u žurbi s "finišom", onda će to zapravo skratiti vrijeme erekcije. Masturbirajte polako, kao da niste sami.
• Povećajte izlaganje suncu
Sunčeva svjetlost, spriječit će tijelo da proizvodi previše melatonina. Ovaj hormon je potreban da bismo bili pospani i odmorni. Međutim, melatonin će također smanjiti seksualnu želju. Kada ste na otvorenom i izloženi suncu, vaša će se seksualna želja “probuditi”. [[povezani članci]] Različiti prirodni tonici iznad, naravno, nisu jedino rješenje za one od vas koji žele poboljšati seksualni učinak. Savjetovanje s liječnikom najučinkovitiji je i najsigurniji način rješavanja ovog problema. Želite li saznati više o prirodnim tonicima i njihovoj sigurnosti kao i o reproduktivnom zdravlju,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
Ginseng je moćan prirodni lijek 
Vjeruje se da je Ginko Biloba prirodni tonik 
Vježbanje može biti prirodni moćan lijek 
Masturbacija može trenirati seksualnu izdržljivost 
