Zdravlje

Ovo je idealna visina i težina 15-godišnjeg tinejdžera

Ulaskom u dob od 15 godina, težina i visina adolescenata općenito se povećavaju. Budući da je rast svakog tinejdžera različit, ne postoji posebna referenca ili mjerilo za idealnu visinu i težinu 15-godišnjeg tinejdžera. Međutim, ako želite pratiti napredak u razvoju vašeg djeteta, možete ga usporediti s visinom i težinom 15-godišnjeg tinejdžera na temelju prosječne ocjene indonezijskog djeteta prije nego što zapravo prestanete. Osim poznavanja idealne težine i visine 15-godišnjeg djeteta, morate paziti i na njegov fizički i emocionalni razvoj.

Idealna visina i težina tinejdžera od 15 godina

Otprilike 15-20 posto visine odrasle osobe i 25-50 posto tjelesne težine odrasle osobe postiže se u adolescenciji. Slijedi idealna visina i težina 15-godišnjeg tinejdžera na temelju prosječne vrijednosti prema spolu iz Riskesdas (osnovno zdravstveno istraživanje) 2013.
  • Idealna visina tinejdžera od 15 godina

Oko 80 posto visine dolazi od čimbenika naslijeđenih od roditelja ili genetike. Osim nasljednosti, na visinu mogu utjecati i adekvatnost prehrane, zdravstveno stanje, genetski poremećaji. Za djevojke adolescentice, idealna visina 15-godišnjeg djeteta na temelju prosjeka Riskesdasa iz 2013. je oko 150,7-154 cm. U međuvremenu, idealna visina 15-godišnjeg dječaka je oko 154,5-164 cm. U ovoj dobi dječaci doživljavaju veći nalet rasta od djevojčica.
  • Idealna težina za 15 godina

Idealna težina 15-godišnjeg djeteta također se razlikuje između adolescentnih djevojaka i dječaka. U muških adolescenata prosječna tjelesna težina na temelju Riskesdas 2013 kretala se u rasponu od 43,5-52,9 kg. U međuvremenu, idealna tjelesna težina od 15 godina za djevojčice kreće se od 43-47,3 kg. Nije malo tinejdžera koji imaju problema s kilažom, bilo prekomjernom ili manjom tjelesnom masom. Na to općenito utječe unos konzumirane hrane. Nedostatak tjelesne aktivnosti također može povećati rizik od prekomjerne tjelesne težine kod adolescenata. Pretilost koja se javlja u adolescenciji ima tendenciju perzistiranja u odrasloj dobi. Nakon što znate idealnu visinu i težinu 15-godišnjeg tinejdžera na temelju njihovih prosječnih vrijednosti, tada trebate podržati optimalan rast djece tako što ćete mu dati zdravu i uravnoteženu prehranu, poticati ga na redovito vježbanje i paziti da dobiva dovoljno spavati. [[Povezani članak]]

Razvoj djeteta od 15 godina

Osim poznavanja idealne visine i težine 15-godišnjeg tinejdžera, trebali biste obratiti pažnju i na druge događaje koji se javljaju kod djece u ovoj dobi. Sljedeći je razvoj 15-godišnjeg djeteta koji vaše dijete može doživjeti:
  • Tjelesni razvoj

Djevojčice adolescentice doživljavaju niz fizičkih razvoja.. Adolescentice od 15 godina općenito imaju menstruaciju. Također je doživjela rast grudi i stidnih dlačica. Osim toga, dolazi do promjena u obliku tijela, posebno u području stražnjice i bokova koji su sve širi. U međuvremenu, dječaci tinejdžeri općenito postaju viši i mišićaviji. Penis je također veći i počinje proizvoditi spermu. Dlake ili dlake također se počinju pojavljivati ​​na stidnim dijelovima, pazuhu i licu. Osim toga, glasovi su postali dublji, a Adamova jabučica istaknutija.
  • Intelektualni razvoj

U svom intelektualnom razvoju 15-godišnjaci počinju složenije razmišljati. Počinju postavljati ciljeve za svoju budućnost, sami donose više odluka i razumiju što je ispravno, a što pogrešno. Međutim, ponekad mogu djelovati ne razmišljajući o posljedicama.
  • Emocionalni i društveni razvoj

Tinejdžeri su skloniji biti osjetljiviji U ovoj dobi, 15-godišnjaci traže svoj identitet. Žele više kontrole nad vlastitim životima. Radije se druže s prijateljima, zanimaju ih romantične veze, skloni su svađama, osjetljiviji su, svjesni su svoje seksualne orijentacije ili isprobavaju nove stvari, poput cigareta ili alkohola. Stoga, osim što morate paziti na idealnu visinu i težinu 15-godišnjeg djeteta, morate paziti i na to da razni razvoji kroz koje ono prolazi dobro prolaze. Stoga svakako podržite rast i razvoj adolescenata na pozitivan način. Za one od vas koji žele pitati više o idealnoj visini i težini djeteta od 15 godina, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .