Nije malo žena koje odbijaju koristiti uređaje za planiranje obitelji iz straha da će se nakon toga udebljati. Da, čini se da je mit o planiranju obitelji tako duboko ukorijenjen u svakodnevni život. Zbog toga mnoge žene traže vrste uređaja za planiranje obitelji koji ih ne debljaju. Zapravo, znanstveno gledano, nikada nije postojao kontracepcijski uređaj za koji je dokazano da ono što je nosi deblji nego prije. Dakle, prije nego što upoznate vrste uređaja za kontrolu rađanja koji vas ne debljaju, dobro je razumjeti znanstvene činjenice koje mogu opovrgnuti ove mitove.
Korištenje kontracepcije ne dovodi do debljanja, evo zašto
Kontracepcijske pilule zapravo ne izazivaju debljanje. Do sada još uvijek postoji mnogo ljudi koji misle da korištenje kontracepcijskih tableta može dovesti do debljanja žene. Zbog toga mnoge žene oklijevaju da ga koriste. Međutim, ovo je samo mit. Pojava ovog mita zapravo nije bez osnova. Jer, oko 1960-ih, kada je kontracepcijska pilula tek izumljena, kontracepcijska opcija sadržavala je vrlo visoke razine hormona estrogena i progestina. U međuvremenu, visoke doze estrogena mogu uzrokovati debljanje povećanjem apetita i mogu zadržati vodu u tijelu. Dakle, drevne kontracepcijske pilule doista mogu uzrokovati debljanje. Međutim, sastav kontracepcijskih pilula danas je drugačiji. U njemu se još uvijek koriste hormoni estrogen i progestin, ali u znatno manjim dozama. Dakle, neće uzrokovati značajno povećanje težine kao prije. Čak i ako postoji debljanje, količina obično nije velika i nastaje zbog poremećene apsorpcije tekućine u tijelu, a ne zbog nakupljanja masti. To će se obično dogoditi samo u prvih nekoliko tjedana nakon što ga konzumirate i neće dugo trajati.
Nehormonski, ovo je vrsta uređaja za planiranje obitelji koji vas ne deblja
IUD ili spiralna kontracepcija je nehormonska metoda kontracepcije. Ako još uvijek niste sigurni u uzimanje kontracepcijskih pilula i još uvijek želite potražiti uređaj za kontrolu rađanja koji definitivno ne izaziva debljanje, možete odabrati drugu alternativu, tj. nehormonska kontrola rađanja. Ovdje su vrste.
1. spirala
IUD ili spiralna kontracepcija trenutno je izbor mnogih žena u Indoneziji. Osim što ima visoku stopu uspješnosti, ova kontrola rađanja ne koristi hormone za sprječavanje trudnoće. IUD može spriječiti trudnoću do 10 godina. Ova vrsta KB-a je doista praktičnija i može se ukloniti i instalirati po želji. Na primjer, koristite spiralnu kontracepciju već 4 godine i želite imati još djece, tada uređaj može ukloniti liječnik i kasnije ga možete vratiti.
2. Kondomi
Drugi vrlo jednostavan način je korištenje kondoma tijekom spolnog odnosa. Ne samo muškarci, žene imaju i posebne kondome koji se mogu koristiti. Osim što sprječava trudnoću, korištenje kondoma može spriječiti i prenošenje spolno prenosivih infekcija (SPI). Uspješnost muških kondoma u sprječavanju trudnoće je oko 85%, a ženskih 79%.
3. Spermicid
Spermicidi su tvari koje blokiraju kretanje sperme prema maternici. Spermicid je dostupan u obliku gela ili kreme koja se nanosi na rodnicu, neposredno prije spolnog odnosa. U usporedbi s drugim vrstama kontracepcije, stopa neuspjeha spermicida je visoka, 28%. Međutim, kada se koristi u kombinaciji s drugim kontraceptivima, taj će se broj nastaviti smanjivati.
Cervikalna kapa, kontracepcija od koje se ne debljate (izvor fotografija: klinika Mayo)
4. Cervikalna kapa
Cervikalna kapa je vrsta vrećice napravljene od silikona koja se može staviti u rodnicu kako bi se spriječila trudnoća. Korištenje ovog alata obično mora biti popraćeno spermicidom. Prilikom prve upotrebe,
cervikalna kapa mora ugraditi liječnik. Tada se može skinuti i koristiti sam, do dvije godine. Postotak neuspjeha
cervikalna kapa iznosi oko 14% kod žena koje nikada nisu rađale, a oko 28% kod onih koje su rodile.
5. Dijafragma
Dijafragma je također jedna vrsta uređaja za kontrolu rađanja koji ne stvara masnoću. U obliku zdjelice, ovaj uređaj izrađen je od silikona i sprječava trudnoću blokirajući ulazak sperme u stijenku maternice. Prvu instalaciju mora izvesti zdravstveni radnik. Ali onda ga možete sami instalirati i ukloniti. Često je korištenje dijafragme popraćeno i upotrebom spermicida.
6. Posebna pjena
Način na koji ova vrsta planiranja obitelji funkcionira gotovo je isti kao cervikalna kapica ili dijafragma. Međutim, materijal je napravljen od pjene sa spermicidom u sebi. Pjena se također stavlja u rodnicu i uspješnost je prilično visoka, koja je oko 91%. Međutim, kada se koristi kod žena koje su prethodno rodile, stopa uspješnosti pada na oko 76%.
7. Sterilizacija
Sterilizacija je trajna metoda kontracepcije. Ovaj se zahvat izvodi kirurški i mogu ga izvesti i muškarci i žene. Kod žena se postupak naziva podvezivanje jajovoda (tubektomija), dok se kod muškaraca naziva vazektomija. Uz toliko izbora, nadamo se da više nećete biti zbunjeni u potrazi za uređajem za kontrolu rađanja koji vas ne deblja. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti koja najbolje odgovara vašem stanju, kao io prednostima i nedostacima svake metode. [[povezani-članak]] Hormonska i nehormonska kontracepcija neće uzrokovati značajno povećanje tjelesne težine. Ako nakon redovitog uzimanja kontracepcijskih pilula ili ugradnje drugih kontracepcijskih sredstava, postoje pritužbe koje se osjećaju, odmah se obratite liječniku.
Kontracepcijske pilule zapravo ne izazivaju debljanje. Do sada još uvijek postoji mnogo ljudi koji misle da korištenje kontracepcijskih tableta može dovesti do debljanja žene. Zbog toga mnoge žene oklijevaju da ga koriste. Međutim, ovo je samo mit. Pojava ovog mita zapravo nije bez osnova. Jer, oko 1960-ih, kada je kontracepcijska pilula tek izumljena, kontracepcijska opcija sadržavala je vrlo visoke razine hormona estrogena i progestina. U međuvremenu, visoke doze estrogena mogu uzrokovati debljanje povećanjem apetita i mogu zadržati vodu u tijelu. Dakle, drevne kontracepcijske pilule doista mogu uzrokovati debljanje. Međutim, sastav kontracepcijskih pilula danas je drugačiji. U njemu se još uvijek koriste hormoni estrogen i progestin, ali u znatno manjim dozama. Dakle, neće uzrokovati značajno povećanje težine kao prije. Čak i ako postoji debljanje, količina obično nije velika i nastaje zbog poremećene apsorpcije tekućine u tijelu, a ne zbog nakupljanja masti. To će se obično dogoditi samo u prvih nekoliko tjedana nakon što ga konzumirate i neće dugo trajati. 
IUD ili spiralna kontracepcija je nehormonska metoda kontracepcije. Ako još uvijek niste sigurni u uzimanje kontracepcijskih pilula i još uvijek želite potražiti uređaj za kontrolu rađanja koji definitivno ne izaziva debljanje, možete odabrati drugu alternativu, tj. nehormonska kontrola rađanja. Ovdje su vrste. 
Cervikalna kapa, kontracepcija od koje se ne debljate (izvor fotografija: klinika Mayo) 
