Naravno, nitko ne voli osjećati bol u stražnjici koja, ako se ne kontrolira, može ometati aktivnosti. Iako bolovi u stražnjici uglavnom nestaju sami od sebe, naravno postoji razlog zašto boli stražnjica. Jedan dio tijela koji je sklon ozljedama je stražnjica. Zato je bol u stražnjici jedan od čestih problema s kojima se susreću mnogi ljudi. Postoje slučajevi kada je okidač lako otkriti, na primjer kada je netko upravo pao ili se ozlijedio. [[Povezani članak]]
Simptomi bolne stražnjice
Ponekad ljudi ne primjećuju odmah bol u stražnjici jer se nalazi u leđima. Osim toga, stražnjica je također većinom sastavljena od masnog tkiva i mišića gluteusa, pa se često smatra manje sklonom ozljedama. Da biste ga prepoznali, neki simptomi bolne stražnjice koje možete prepoznati uključuju:
- Osjećaju se slabost ili utrnulost stopala
- Poteškoće sa zadržavanjem mokrenja
- Bol koja neće nestati
- Osjeća se kao da ste izbodeni
- Groznica 40 stupnjeva Celzija
- Bol se osjeća samo pri hodu
- Bol čini kretanje ograničenijim ili otežava nuždu
Uzroci bolova u stražnjici
Ništa manje važno je znati što izaziva bol u stražnjici. Ponekad je okidač očit, naime kada ste samo pali ili udarili u nešto. Neki drugi uzroci bolova u stražnjici su:
1. Modrice
Najčešća stvar koja uzrokuje bol u stražnjici su modrice. Njegove karakteristike su da koža postaje plavo-crne boje jer su kapilare blizu površine kože popucane. Modrice će postupno zacijeliti kako boja postaje svjetlija i blijedi s vremenom. Ove modrice se mogu pojaviti ako padnete ili vas nešto udari dok se bavite aktivnostima, osobito sportom. Ponekad je modrica popraćena bolom u području modrica.
2. Ozljeda mišića
U stražnjici se nalaze tri vrste mišića, a to su gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus. Ako se previše istegnete, jedan od ovih mišića mogao bi se ozlijediti. Posljedica je bol, oteklina ili ukočenost stražnjice koja otežava njihovo pomicanje. Uzroci ozljede mišića općenito su previše vježbanja, rijetko zagrijavanje ili izvođenje pokreta u pogrešnom položaju. To može izazvati napetost mišića ili grčeve mišića.
3. Išijas bol
Zapravo, išijas nije stanje nego simptom. Ovo je simptom kada osoba osjeća jaku bol duž išijadičnog živca. Ovaj živac ide od donjeg dijela leđa, preko stražnjice, do nogu. Obično se bol od išijasa javlja jer postoji uklješteni živac koji se nalazi na putu zdjeličnog živca. Ova bol se često javlja kod ljudi u dobi od 40 do 50 godina. Ljudi koji imaju ovo stanje također često osjećaju išijas.
4. Burzitis
Sljedeći uzrok boli u stražnjici je burzitis, što je upala burze. Ovo je vrećica napunjena lubrikantom koja se nalazi oko zgloba. Njegova je funkcija kao jastuk koji smanjuje trenje između tetiva i kostiju. Ovo stanje može uzrokovati bol pri sjedenju ili ležanju, bol koji zrači u stražnji dio bedra, oticanje i crvenilo kože. Općenito, burzitis se javlja kod ljudi čija profesija zahtijeva sjedenje dulje vrijeme.
5. Hernija diska
Još jedno stanje koje izaziva bol u stražnjici je hernija diska, kada se gumeni jastuk između kostiju u leđima pomiče. Kada ovo stanje zahvati stražnji dio leđa, vjerojatno će osjetiti bol u stražnjici. Osim toga, oboljeli će također osjećati utrnulost, trnce i slabljenje. Baš kao i burzitis, ovo stanje se često javlja kod starijih ljudi.
6. Degenerativna bolest elastičnog ležaja
Kako osoba stari, elastični jastučići (diskovi) u leđima slabe. Jastuk koji pokriva trenje između kostiju također polako nestaje. Kao rezultat toga, stražnjica će osjećati bol. Ova bol će se pogoršati kada sjedite, savijate se ili dižete utege.
5. Piriformis sindrom
Piriformis sindrom nastaje kada mišić pritisne išijatični živac, koji se nalazi u području stražnjice. Ozljeda ili dugotrajno sjedenje mogu uzrokovati pritisak mišića Piriformis na išijatični živac. Kada se to dogodi, bol u stražnjici je neizbježna. Općenito, bol će se pogoršati kada se osoba penje stepenicama, trči ili sjedi. Ovaj sindrom se često smatra istim kao i redovita bol u leđima.
6. Pilonidalna cista
Pilonidalne ciste obično se javljaju u blizini trtice u obliku neobične kvržice. Unatoč nazivu cista, ova vrsta ciste ne sadrži tekućinu, već skup folikula kože i dlake. Obično kvržica zbog pilonidalne ciste također izgleda crveno, ispušta neugodan miris i postaje gnoj. Pilonidalne ciste mogu se pojaviti zbog kontinuiranog trenja ili dugog sjedenja. Ove ciste mogu biti male ili prilično velike.
7. Artritis
Problemi s bolovima u zglobovima ili artritis također mogu uzrokovati bol u stražnjici. Neki od okidača su pretjerana aktivnost do starosti. Bol u zglobu koji se javlja u kuku može se osjetiti do područja stražnjice.
8. Hemoroidi
Hemoroidi su otekline ili proširenja koja se javljaju u rektumu, rektumu ili anusu. Kada se pogorša, hemoroidi će uzrokovati bol u stražnjici. Čak vam i ovo stanje može otežati nuždu.
9. Endometrioza
Endometrioza je abnormalni rast tkiva endometrija koje oblaže maternicu. Pod određenim uvjetima, ovo tkivo raste izvan maternice i formira cistu. Endometrioza može uzrokovati bol tijekom menstruacije. Nadalje, upala i pritisak od endometrioze također mogu uzrokovati bol u stražnjici.
10. Poremećaji krvnih žila
Aorta je glavna krvna žila srca. Aorta će se podijeliti na dvije male krvne žile koje prenose krv u noge. Ako su te krvne žile začepljene zbog ateroskleroze, može se osjetiti bol u stražnjici. Obično se bol pogoršava dok hodate. Općenito, ovo stanje će biti popraćeno osjećajem slabosti i opadanjem dlake u potkoljenici. Osim raznih gore navedenih stanja, bol u stražnjici također mogu biti uzrokovane drugim stvarima kao što su problemi s kralježnicom ili prekomjerna težina koja stvara pritisak na stražnjicu.
Kako se nositi s upalom stražnjice
Naravno, da biste prevladali bol u stražnjici, prvo morate znati što je uzrokuje. Provjera kod ortopeda može pomoći. Kasnije, vrsta liječenja koja se može dati kao što su:
- Injekcije kortikosteroida za smanjenje upale
- Fizikalna terapija za jačanje mišića oko ozlijeđenog područja
- Postupak za dreniranje ciste ili apscesa
- Operacija za popravak oštećenog ležaja
Osim toga, možete se i kod kuće samoliječiti za ublažavanje bolova u stražnjici, na sljedeći način:
- Kockice leda ili topla voda za smanjenje boli (15 minuta)
- Polako istegnite mišiće
- Odmor
Što god izaziva bol u stražnjici, svakako prepoznajte svaki simptom, bez obzira na to koliko je mali. Ako je nepodnošljivo, savjetovanje s liječnikom je pravi korak.
