Hemoroide ili hemoroide možemo podijeliti u dvije vrste, a to su vanjski i unutarnji hemoroidi. Od te dvije vrste, vanjski hemoroidi se smatraju češćima i uzrokuju nelagodu. Postoje različiti načini za liječenje vanjskih hemoroida, od prirodnih do korištenja lijekova dostupnih u ljekarnama. Samo trebate odabrati koji vam najviše odgovara.
Zapravo, što su vanjski hemoroidi?
Vanjski hemoroidi ili vanjski hemoroidi su stanje u kojem se pojavljuje kvržica na koži oko analnog kanala. Ove će kvržice obično biti bolne, svrbežne, bolne i neugodne. Nerijetko će kvržica krvariti tijekom pražnjenja crijeva. Kvržice na vanjskim hemoroidima mogu se pojaviti zbog oticanja vena oko anusa. To se događa zbog povećanog pritiska oko analnih vena. Čimbenici koji mogu povećati ovaj pritisak uključuju:
- Zatvor ili poteškoće pri mokrenju
- Prejako se naprezanje prilikom defekacije
- Predugo sjedenje dok vršite nuždu
- Pretilost
- Trudnoća
- analni seks
- Konzumirajte manje vlakana
- Prečesto podizanje teških stvari
Kako prirodno liječiti vanjske hemoroide
Vanjskih hemoroida možete se riješiti prirodnim metodama koje možete učiniti sami kod kuće, kao što su sljedeće.
Kako prirodno liječiti vanjske hemoroide vlaknima
1. Povećajte potrošnju vlakana
Nedostatak konzumacije vlakana jedan je od glavnih uzroka problema vezanih za probavni trakt, a ni vanjski hemoroidi nisu iznimka. Dakle, da biste to prevladali, morate konzumirati više vlakana. Konzumacijom dovoljno vlakana, konzistencija stolice koja izlazi iz probavnog trakta može biti mekša. Dakle, anus ne treba previše raditi dok se ne pojave hemoroidne kvržice. Povećajte potrošnju vlakana iz povrća, voća i cjelovitih žitarica. Ako je potrebno, možete uzimati i dodatke vlaknima.
2. Uzmite toplu kupku
Topla kupka može pomoći u ublažavanju otekline i smanjenju iritacije uzrokovane vanjskim hemoroidima. U vodu možete dodati i druge sastojke poput Epsom soli ili jabučnog octa. Ali nikada jabučni ocat ne stavljajte izravno na kvržice hemoroida, jer će to pogoršati stanje. Ovaj materijal učinit će postojeću kvržicu još nadraženijom.
3. Nanesite gel aloe vere
Aloe vera gel se smatra učinkovitim za prirodno liječenje vanjskih hemoroida zbog svojih protuupalnih ili protuupalnih svojstava. S tim svojstvima, gel aloe vere pomoći će smanjiti iritaciju koja se javlja. Kako biste iskoristili prednosti aloe vere, preporuča se da koristite samo 100% prirodan gel, a ne gel s mješavinom drugih sastojaka. Do sada istraživanja o dobrobitima aloe vere za hemoroide nisu potpuna. Dakle, ipak morate biti oprezni kada ga koristite.
4. Iskoristite kokosovo ulje
Kokosovo ulje je prirodni hidratant. Dakle, ovaj materijal je dobar za smanjenje simptoma vanjskih hemoroida kao što je iritacija kože oko anusa. Osim što ublažava iritaciju, ovo ulje može ublažiti i oticanje kvržica hemoroida.
Pijenje puno vode može pomoći u liječenju vanjskih hemoroida
5. Pijte više vode
Jedan od glavnih uzroka vanjskih hemoroida je nedostatak unosa tekućine u tijelo. To uzrokuje da konzistencija stolice izađe, tvrda i suha. Kao rezultat toga, pražnjenje crijeva je bolno. Zapravo, krvne žile oko anusa moraju se stegnuti zbog prejakog naprezanja. Pijenje puno vode može biti jedan od najjednostavnijih načina za liječenje vanjskih hemoroida. Ova dobra navika također će ublažiti zatvor i smanjiti iritaciju koja se javlja oko hemoroida.
Također pročitajte: Japanska terapija bijelom vodom smatra se zdravom, kako to učiniti?6. Komprimirajte ledenom vodom
Kako prirodno liječiti vanjske hemoroide vrlo je jednostavno za napraviti i učinkovito za uklanjanje oteklina u anusu koji je prilično velik. Komprimirajte anus ručnikom koji je namočen u ledenu vodu 15 minuta 2-3 puta dnevno.
7. Redovito vježbajte
Redovita tjelovježba također može pomoći glatkim pražnjenjem crijeva, pa se rizik od vanjskih hemoroida može smanjiti. Glatko pražnjenje crijeva može uzrokovati i hemoroide koji su se već pojavili, pa brže zacjeljuju.
8. Nosite široko donje rublje
Materijal donjeg rublja također utječe na stanje doživljenih vanjskih hemoroida. Neki sastojci mogu još više iritirati analnu kožu, što otežava zacjeljivanje hemoroida. Stoga vam se savjetuje korištenje širokog donjeg rublja od pamuka. Na taj će način analna koža biti suha i čista te će se ubrzati proces zacjeljivanja vanjskih hemoroida.
9. Nanesite hamamelis
Withc lješnjak je sastojak koji se obično koristi za proizvode za njegu kože. Međutim, ovaj prirodni sastojak također može pomoći u prevladavanju vanjskih hemoroida. To je zato što hamamelis ima prirodna protuupalna svojstva koja će pomoći u ublažavanju svrbeža, boli i oteklina uzrokovanih hemoroidima. Hamamelis možete nabaviti u ljekarni u obliku tekućine ili sapuna i jednostavno utrljati na područje hemoroida.
Pročitajte također: 8 apstinencija od hemoroida koje morate znati kako se stanje ne bi pogoršaloLijek za vanjske hemoroide u ljekarni
Kako bi se vanjski hemoroidi koje imate brže povukli, možete kombinirati i prirodne tretmane s lijekovima za hemoroide koji se mogu kupiti u ljekarnama, kao što su:
Ibuprofen može ublažiti bolove uzrokovane vanjskim hemoroidima
9. Ibuprofen
Ibuprofen je protuupalni lijek koji može pomoći u ublažavanju vanjskih simptoma hemoroida kao što su bol tijekom pražnjenja crijeva. Ovaj lijek pripada klasi nesteroidnih protuupalnih lijekova zajedno s aspirinom i mefenaminskom kiselinom.
10. Paracetamol
Osim ibuprofena, možete odabrati i druge lijekove protiv bolova kao što je paracetamol koji će vam pomoći u smanjenju boli tijekom pražnjenja crijeva.
Koristite hidrokortizonsku kremu kao način liječenja vanjskih hemoroida
11. Hidrokortizon krema
Ne samo oralne lijekove, možete koristiti i mast ili kremu od hemoroida koja sadrži hidrokortizon. Ova krema će pomoći u liječenju hemoroida smanjujući upalu na koži oko anusa i pomaže u ispuhivanju hemoroidnih kvržica.
12. Omekšivač stolice
Omekšivači stolice ili
omekšivač stolice, mogu se nabaviti u ljekarnama bez liječničkog recepta. Ovaj lijek će pomoći u ublažavanju zatvora, tako da kada imate nuždu, više ne morate naporno raditi i naprezati analne vene. To uvelike pomaže procesu zacjeljivanja vanjskih hemoroida, tako da možete obavljati nuždu bez osjećaja boli i krvarenja. Sredstva za omekšavanje stolice obično je potrebno uzimati jednom ili tri puta dnevno, ovisno o uputama na pakiranju. [[Povezani članak]]
Kako spriječiti vanjske hemoroide
Glavni korak koji treba poduzeti kako bi se spriječili vanjski hemoroidi je izbjegavanje stvari koje mogu uzrokovati zatvor. Osim toga, također morate uložiti napore da spriječite da stolica bude pretvrda i suha, što otežava prolazak. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da to spriječite.
- Povećajte dnevni unos vlakana povećanjem unosa povrća, voća i cjelovitih žitarica
- Zadovoljite potrebe tekućine svaki dan. Pijte puno vode kako bi boja urina bila bistra žućkasta
- Vježbajte redovito
- Ne zadržavajući se da piškim. Ako osjetite, idite ravno na WC.
- Smanjite predugo sjedenje na WC školjki
- Ne dižite stvari koje su preteške
Ako se vanjski hemoroidi i dalje ponavljaju ili se ponovno pojavljuju, možete
pitajte izravno liječnika o najprikladnijem rukovanju u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
Kako prirodno liječiti vanjske hemoroide vlaknima 
Pijenje puno vode može pomoći u liječenju vanjskih hemoroida 
Ibuprofen može ublažiti bolove uzrokovane vanjskim hemoroidima 
Koristite hidrokortizonsku kremu kao način liječenja vanjskih hemoroida 
