Izvori bjelančevina iz oceana nisu samo riba i škampi, već i iz drugih morskih biota kao što su zlatni morski krastavci.
sada, znate li koje su prednosti ovog morskog krastavca? zlatni morski krastavac (
Stichopus hermanii) je vrsta morskog krastavca koja je bogata antioksidansima. Sadrži glikozaminoglikane, kao što su heparan sulfat i kondroitin sulfat, koji su korisni za ljudsko zdravlje. Surfajte u cyber prostoru, tada ćete pronaći mnoge dodatke koji sadrže ovaj zlatni morski krastavac. Vjeruje se da dodatak ima mnoge zdravstvene prednosti, od liječenja tonzilitisa do bolesti srca. Je li to točno?
Pravi sadržaj i prednosti zlatnih morskih krastavaca
Morski krastavci su morske životinje koje dolaze iz razreda
Holothuroidea i sastoji se od stotina vrsta, od kojih je jedna zlatni morski krastavac. Općenito, morski krastavci imaju dobru nutritivnu vrijednost za ljude, kao što su proteini, niacin, riboflavin, kondroitin sulfat, celemska tekućina, palmitinska, stearinska i linolna kiselina, skvalen, do triterpenoida. Na temelju ovih sadržaja, evo nekih od dobrobiti morskih krastavaca za ljudsko zdravlje:
Borba protiv stanica raka
Prednosti ovog morskog krastavca proizlaze iz sadržaja triterpena diglikozida koji se nalazi u zlatnim morskim krastavcima iz Vijetnama. Dokazano je da se ovaj sadržaj može boriti protiv pet vrsta stanica raka, uključujući rak dojke, rak prostate i rak kože. Međutim, te se tvrdnje još uvijek temelje na preliminarnim istraživanjima u laboratoriju. Još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se uistinu utvrdio potencijal ovog zlatnog morskog krastavca koji može imati veliki utjecaj na ljudsko zdravlje.
Inhibira rast loših bakterija
Nekoliko laboratorijskih testova pokazuje da sadržaj u zlatnim morskim krastavcima ima sposobnost inhibiranja rasta loših bakterija, kao npr.
E. coli, S. aureus i S. typhi. Ove tri bakterije mogu uzrokovati određene zdravstvene probleme u ljudskom tijelu. Druge studije također su otkrile da konzumacija zlatnih morskih krastavaca u obliku želatine također može prevladati pretilost
Candida albicans. Ova gljiva može uzrokovati infekcije kože, osobito kada je vaš imunološki sustav slab.
Vjeruje se da druge dobrobiti morskih krastavaca snižavaju krvni tlak što može uzrokovati razne srčane probleme. Za razliku od jedenja morskih plodova zbog kojih se obično brinete o povećanju razine kolesterola, vjeruje se da konzumacija zlatnih morskih krastavaca zapravo smanjuje razinu ukupnog kolesterola u krvi.
Ubrzati zacjeljivanje rana
Konzumacija 40 posto zlatnog ekstrakta morskog krastavca dokazano ubrzava zacjeljivanje traumatskih rana, posebice u ustima. Sadržaj u morskim krastavcima može povećati proizvodnju limfocita koji igraju važnu ulogu u procesu ozdravljenja. Imajte na umu da su prednosti zlatnih morskih krastavaca samo tvrdnje temeljene na početnim istraživanjima. Ako imate pritužbi u vezi s gore navedenim bolestima, liječenje od strane nadležnog liječnika i dalje bi trebao biti vaš prvi izbor.
Spriječiti oralnu kandidijazu
Sljedeća korist od zlatnih morskih krastavaca je prevencija i liječenje oralne kandidijaze ili oralne kandidijaze
oralni drozd. Studija objavljena u časopisu
Morske droge dokazano, morski krastavci su u stanju spriječiti oralnu kandidijazu koju obično uzrokuju gljivice
Candida albicans. Osam sudionika koji su sudjelovali u istraživanju zamoljeni su da konzumiraju želatinu koja sadrži ekstrakt morskog krastavca iz Japana
(Stichopus japonicus) a devet drugih sudionika uzimalo je samo placebo. Nakon konzumiranja želatine koja sadrži morske krastavce tijekom jednog tjedna, razine od
Candida albicans manje u ustima. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazalo mogu li zlatni morski krastavci pružiti sličan učinak kao i morski krastavci iz Japana. [[Povezani članak]]
Nemojte pretjerivati kada jedete morske krastavce
S obzirom na visoku nutritivnu vrijednost, zlatni morski krastavci imaju potencijal donijeti mnoge zdravstvene dobrobiti za ljude. No, konzumacija ove morske hrane ne smije biti pretjerana jer postoji strah da će uzrokovati zdravstvene probleme, kao što su:
- Alergija, posebno za one od vas koji su u prošlosti imali alergije na morske plodove.
- Krvarenje, jer morski krastavci sadrže antikoagulantne tvari koje mogu razrijediti krv. Stoga treba izbjegavati konzumaciju morskih krastavaca ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, primjerice one koji sadrže varfarin ili klopidogrel.
S obzirom na dva gore navedena rizika, trebali biste izbjegavati uzimanje dodataka zlatnim morskim krastavcima prije velike operacije. Trudnice i dojilje također ne bi trebale jesti morske krastavce niti uzimati suplemente koji sadrže ovaj morski krastavac jer je učinak na fetus i bebu nepoznat. Prestanite uzimati morski krastavac ili njegove dodatke ako osjetite modrice, krvarenje iz nosa ili krvarenje koje ne prestaje. Iako se mnogi dodaci zlatnom morskom krastavcu prodaju besplatno, ne biste ih trebali uzimati samo ako nema medicinskih indikacija, pogotovo ako vam liječnik to ne preporučuje.
