Jeste li ikada čuli za dobrobiti smokvinog lišća za zdravlje? Često se predviđa da će ova biljka pomoći u snižavanju šećera u krvi. Osim toga, postoji nekoliko drugih zanimljivih prednosti koje treba znati, u rasponu od njegovog potencijala da spriječi herpes, do tuberkuloze. Onda, što je zapravo smokvin list? Jeste li ikada vidjeli drevni rimski kip koji je u obliku čovjeka? Obično postoji imitacija lista koji prekriva genitalije kipa. List je smokvin list. Potječe iz biljke smokve (Ficus carica L.) u mediteranskoj regiji. Ovaj list već dugo koristi zajednica u razne svrhe. Zapravo, stablo smokve, također nazvano rajskom biljkom.
Koje su prednosti smokvinog lišća za zdravlje?
Listovi smokve su dobri za konzumaciju dijabetičara.Lišće smokve sadrži antioksidanse, poput flavonoida, polifenola, saponina i alkaloida. Od brojnih mitova o dobrobiti smokvinog lišća za zdravlje, evo dobrobiti koje su znanstveno istražene.
1. Dobro za dijabetičare
Prednosti lišća smokve koje su dobro poznate su snižavanje šećera u krvi. Bilo je nekoliko studija koje su pokušale dokazati učinkovitost smokava u vezi s dijabetesom. Kao rezultat toga, ekstrakt lista smokve, koji se konzumira nakon jela, može smanjiti razinu šećera u krvi u tijelu. Također se smatra da konzumiranje ekstrakta smokvinog lista smanjuje ovisnost o visokim dozama inzulina i usporava proizvodnju glukoze u jetri. Međutim, ovo istraživanje nije provedeno u velikim razmjerima. Još uvijek su potrebna dodatna istraživanja kako bi se doista osigurala učinkovitost ovog jednog smokvinog lista.
2. Snižavanje razine triglicerida
Osim što pomaže u snižavanju razine šećera u krvi, vjeruje se da lišće smokve također ima koristi za snižavanje razine triglicerida u tijelu. Trigliceridi su masti pohranjene u ljudskom tijelu, koje se općenito koriste kao rezerve energije. Ako je razina triglicerida u tijelu prekomjerna, tada će se povećati rizik od pretilosti, moždanog udara i srčanih bolesti.
3. Održavajte zdravlje srca
Listovi smokve navodno su dobri za zdravlje jetre. U studiji provedenoj na pokusnim životinjama, dokazano je da ekstrakt lista smokve ima hepatoprotektivno djelovanje. Odnosno, ovaj ekstrakt lista ima potencijal da zaštiti tkivo jetre od oštećenja.
4. Spriječiti TB
Također se smatra da može iskorijeniti ekstrakt smokvinog lista
Mycobacterium tuberculosis, bakterije koje uzrokuju tuberkulozu. Prednosti smokava dobivene su istraživanjem pomoću ekstrakta etanola s prilagođenim razinama.
5. Eliminira parazite
Također se pokazalo da ekstrakt lista smokve uzrokuje nematicidno djelovanje. Odnosno, ovaj ekstrakt lista može ubiti parazite koji uzrokuju bolesti.
6. Spriječiti herpes
Ekstrakt lista smokve, proučavan je kako bi se vidio njegov učinak na
herpes simplex virus (HSV), virus koji uzrokuje herpes. Kao rezultat toga, pokazalo se da ova biljka može ubiti HSV, ako se daje u određenim dozama. Imajte na umu da se većina prednosti gornjeg lista smokve dobiva iz ekstrakta. Blagodati ekstrakta smokvinog lista ne mogu se dobiti izravnom konzumacijom. Mora postojati posebna metoda da se može dobiti ekstrakt smokvinog lista. Osim toga, dobiveni ekstrakt može imati različit sadržaj, ovisno o vrsti kemijske komponente koju želite ekstrahirati. Ako želite konzumirati čaj od smokvinog lista ili biljne dodatke koji sadrže lišće smokve, provjerite je li proizvod originalan i registriran pri Agenciji za nadzor hrane i lijekova (BPOM).
Nuspojave konzumacije smokvinog lišća
Kod nekih ljudi lišće smokve može uzrokovati simptome alergije kao što je svrbež.Iza raznih dobrobiti lišća smokve još uvijek postoje rizici koji mogu nastati ako ih konzumirate. U studijama provedenim na pokusnim životinjama, metanolni i triterpenoidni ekstrakti iz lišća smokve imaju iritirajuća svojstva. To jest, kod nekih ljudi ovaj ekstrakt može izazvati iritaciju. Osim toga, također morate obratiti pozornost na rizik od alergija koji se mogu pojaviti. Ako se nakon uzimanja suplemenata ili prerađenog lišća smokve pojave simptomi alergije kao što su crvenilo kože, kvržice i otežano disanje, odmah se obratite liječniku. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Prednosti lišća smokve za zdravlje su toliko raznolike, od snižavanja razine šećera u krvi, do sprječavanja infekcija herpesa i tuberkuloze. Ipak, u korištenju biljnih ili prirodnih sastojaka za liječenje bolesti, potrebne su posebne metode koje nisu proizvoljne. Jer, strahuje se da će njegova neselektivna uporaba zapravo pogoršati stanje ili izazvati nuspojave koje se zapravo mogu spriječiti. Dobro je, prije upotrebe bilo kakvih prirodnih sastojaka, pa tako i listova smokve, prvo se posavjetovati s liječnikom i saznati što više o djelotvornosti i načinu korištenja biljke.
Listovi smokve su dobri za konzumaciju dijabetičara.Lišće smokve sadrži antioksidanse, poput flavonoida, polifenola, saponina i alkaloida. Od brojnih mitova o dobrobiti smokvinog lišća za zdravlje, evo dobrobiti koje su znanstveno istražene. 
Kod nekih ljudi lišće smokve može uzrokovati simptome alergije kao što je svrbež.Iza raznih dobrobiti lišća smokve još uvijek postoje rizici koji mogu nastati ako ih konzumirate. U studijama provedenim na pokusnim životinjama, metanolni i triterpenoidni ekstrakti iz lišća smokve imaju iritirajuća svojstva. To jest, kod nekih ljudi ovaj ekstrakt može izazvati iritaciju. Osim toga, također morate obratiti pozornost na rizik od alergija koji se mogu pojaviti. Ako se nakon uzimanja suplemenata ili prerađenog lišća smokve pojave simptomi alergije kao što su crvenilo kože, kvržice i otežano disanje, odmah se obratite liječniku. [[Povezani članak]] 
