Kardiovaskularni sustav funkcionira tako da cirkulira krv kroz tijelo uključujući srce i krvne žile. Međutim, ako dođe do smetnji u oba dijela, cirkulacija krvi će biti poremećena i potencijalno uzrokovati kardiovaskularne bolesti. Kardiovaskularne bolesti su broj 1 uzrok smrti u svijetu. Ova bolest ima nekoliko vrsta, a sve mogu ugroziti život oboljelog. Stoga je važno da znate koje su to vrste kardiovaskularnih bolesti.
Vrste kardiovaskularnih bolesti
Kardiovaskularne bolesti su bolest koja nastaje zbog poremećaja srca i krvnih žila. Najčešći tipovi kardiovaskularnih bolesti su:
Srčani udar nastaje kada je krvni ugrušak blokiran dotok krvi u srce. Ti krvni ugrušci mogu uzrokovati odumiranje srčanog mišića jer ne dobiva dovoljno krvi. Ako odmah ne dobijete liječničku pomoć, srčani udar može biti smrtonosan i dovesti do smrti. Simptomi koji se mogu javiti su bol u lijevom prsnom košu poput udarca teškim teretom, bol koja se širi u vrat, čeljust i ruke, kao i otežano disanje i znojenje.
Ateroskleroza je upala krvnih žila koja nastaje kada se plak nakuplja duž stijenki krvnih žila. To može dovesti do sužavanja krvnih žila i ograničavanja protoka krvi, uzrokujući razne probleme u tijelu. Ovo sužavanje krvnih žila može izazvati moždani udar, plućnu emboliju, srčani udar.
Aritmija je stanje u kojem srce ima nenormalan ritam ili ritam. Srce može kucati presporo, prebrzo ili nepravilno. Aritmije mogu utjecati na to kako dobro funkcionira vaše srce. Ako su otkucaji srca nepravilni, tada srce ne može pumpati dovoljno krvi da zadovolji potrebe tijela.
Koronarna bolest srca nastaje zbog začepljenja ili sužavanja koronarnih arterija zbog nakupljanja plaka. Ovo stanje može uzrokovati smanjenje dotoka krvi u srce tako da tijelo ne dobiva dovoljno kisika i esencijalnih hranjivih tvari. Najveći uzrok koronarne bolesti srca je pušenje.
Moždani udar nastaje kada se krvna žila koja opskrbljuje mozak krvlju blokira. Ova bolest obično nastaje zbog krvnih ugrušaka. Kada je dotok krvi u mozak prekinut, neke od tih moždanih stanica su oštećene ili umiru. Prekid protoka krvi može biti uzrokovan dvjema stvarima, a to su puknuće krvne žile (hemoragični moždani udar) ili začepljenje krvne žile (ishemijski moždani udar). Ovo stanje može eliminirati određene funkcije koje kontrolira mozak, što rezultira slabošću udova, pa čak i gubitkom govora.
Bolest srčanih zaliska je bolest koja se javlja zbog problema ili poremećaja u jednom ili više od četiri srčana zaliska. Problemi koji se mogu pojaviti, odnosno srčani zalisci nisu dovoljno otvoreni za protok krvi, nisu pravilno zatvoreni, što uzrokuje curenje krvi, oticanje ili drugo.
Duboka venska tromboza (DVT)
Duboka venska tromboza ili DVT nastaje kada se krvni ugrušak formira u veni, obično u nozi. U teškim slučajevima, ti krvni ugrušci mogu putovati krvotokom do pluća, uzrokujući plućnu emboliju. Ovo stanje može biti opasno po život i zahtijeva hitnu liječničku pomoć.
Zatajenje srca nastaje kada se srce ne može normalno kontrahirati i opustiti te tako ne uspijeva pumpati krv po tijelu kako bi trebalo. Ovo stanje može uzrokovati oticanje i nedostatak daha. Naravno, ako se ne kontrolira, zatajenje srca bit će vrlo opasno.
Kongenitalna srčana bolest
Kongenitalna srčana bolest je bolest koja nastaje zbog abnormalnosti u strukturi srca još u maternici. Neki mogu pokazati simptome pri rođenju, ali neki ih pokazuju samo u djetinjstvu. U većini slučajeva nije točno poznato zašto se to događa. Međutim, tipičan simptom koji se može vidjeti je plavičasta boja na licu kada dijete plače, to se ne događa kod svih urođenih srčanih bolesti, za druge bolesti liječnik to može otkriti slušanjem srčanog zvuka pomoću stetoskopa.
Bolest perifernih arterija
Bolest perifernih arterija je stanje u kojem je dotok krvi u noge blokiran zbog sužavanja arterija. Suženje je uzrokovano nakupljanjem plaka u arterijama. Ovo stanje može uzrokovati nedostatak opskrbe krvlju nogama, što uzrokuje bol, osobito tijekom hodanja.
Periferna venska bolest nastaje kada dođe do oštećenja vena koje prenose krv iz nogu i ruku natrag u srce. Ovo stanje može uzrokovati oticanje nogu i pojavu proširenih vena. [[Povezani članak]]
Kako spriječiti kardiovaskularne bolesti
U većoj ste opasnosti od razvoja kardiovaskularnih bolesti ako se nezdravo hranite, rijetko se bavite tjelesnom aktivnošću, imate naviku pušenja, često konzumirate alkoholna pića, hipertenziju, dijabetes i pretilost. Međutim, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste spriječili kardiovaskularne bolesti, a to su:
Normalna težina može smanjiti vaše šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Stoga vam je važno kontrolirati svoju težinu kako nemate prekomjernu ili manju tjelesnu težinu.
Udruga za srce Sjedinjenih Država preporučuje da osoba tjedno ima 150 minuta umjerene do intenzivne vježbe. Također se zagrijte i ohladite prije i nakon vježbanja.
Imajte zdravu prehranu za srce
U prevenciji kardiovaskularnih bolesti, važno je da imate zdravu prehranu za srce. Jedite hranu koja sadrži polinezasićene masti i omega-3 masne kiseline. Uz to, uz konzumaciju zdravog voća i povrća. Smanjite konzumaciju prerađene hrane, soli i zasićenih masti.
Pušenje je povezano s rizikom od raznih opasnih bolesti. Iako je teško prestati, morate nastaviti pokušavati. Prestanak pušenja može drastično smanjiti rizik od razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti i učiniti vas zdravijim.
Redoviti pregledi trudnoće svaki mjesec
One od vas koje su trudne moraju imati mjesečni prenatalni pregled. Liječnici ne gledaju samo na spol ili težinu fetusa. Liječnik će također pregledati i druge organe kao što su krvožilni sustav fetusa, bubrezi, mokraćni trakt i tako dalje. To je za otkrivanje bolesti kod buduće bebe od najranije dobi kako bi se lakše nosila s njom. Poduzimajući ove jednostavne korake, smanjit će se vaše šanse za oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti. Dakle, naviknite se na zdrav način života za svoju budućnost. [[Povezani članak]]
