Ovo su prednosti ulja tamjana (Frankincense Oil) za zdravlje

Iako nisu toliko popularna kao druga eterična ulja, tamjanovo ulje pokazalo se da ima prednosti koje nisu manje nevjerojatne. Ovo ulje je napravljeno od soka stabla Boswellia i ima aromu koju Indonežani zovu tamjan. U tradicionalnoj indijskoj medicini, prednosti od eterično ulje tamjana jer se zdravlje bilježi stotinama godina. Osim što se često koristi u aromaterapiji, ovo ulje ima i potencijal u borbi protiv raka. Dakle, koje su prednosti?

Korist tamjanovo ulje

Ovdje su brojne pogodnosti tamjanovo ulje za zdravlje koje možete dobiti.

1. Ublažava stres i negativne emocije

Aromaterapija može pomoći u ublažavanju stresa. Ulje tamjana ima svojstva protiv anksioznosti, pa kada se udiše, usporava otkucaje srca i snižava visoki krvni tlak povezan s problemom. Kao aromaterapija, ovo vam ulje može pomoći u oslobađanju od stresa i drugih negativnih emocija.

2. Olakšava artritis

Terpeni i bosvelinska kiselina najjači su protuupalni spojevi tamjanovo ulje . Prema studiji Pouzdani izvor, ovo eterično ulje ima protuupalni učinak koji može pomoći u smanjenju upale zglobova uzrokovanih osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Istraživači vjeruju da ovo ulje može spriječiti oslobađanje leukotriena koji mogu uzrokovati upalu. Međutim, potrebno je još istraživanja kako bi se to dokazalo.

3. Pojačajte imunitet

Studija to pokazuje tamjanovo ulje ima sposobnost jačanja imuniteta što može pomoći u uništavanju bakterija, virusa, pa čak i stanica raka. Ovo ulje čak pokazuje i snažno imunostimulirajuće djelovanje tako da može stimulirati vaš imunološki sustav i spriječiti razne bolesti da zaraze tijelo.

4. Poboljšati rad crijeva

Protuupalna svojstva tamjanovo ulje također može pomoći poboljšati rad crijeva kako bi mogao ispravno raditi. Ovo svojstvo čak je učinkovito u smanjenju simptoma Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa. U maloj studiji na osobama s Crohnovom bolešću, ekstrakt tamjana bio je jednako učinkovit kao i lijek mesalazin u smanjenju simptoma bolesti. Međutim, ova je korist ograničena samo na male studije, tako da je još uvijek potrebno više istraživanja kako bi se to dokazalo, osobito u većim razmjerima.

5. Sprječava znakove starenja

Ulje tamjana može spriječiti znakove starenja Eterično ulje tamjana može spriječiti znakove starenja jačanjem kože, poboljšanjem tonusa i elastičnosti kože, zaštitom kože od bakterija i mrlja te poboljšanjem izgleda kože kako stari. Osim toga, ovo ulje može pomoći i u smanjenju ožiljaka i akni, kao i u zacjeljivanju rana.

6. Poboljšajte oralno zdravlje

Ulje tamjana može pomoći u sprječavanju neugodnog zadaha, zubobolje, karijesa i afti. Bosvelinska kiselina koja se nalazi u njoj ima snažna antibakterijska svojstva koja mogu spriječiti i liječiti oralne infekcije. Međutim, potrebno je više studija na ljudima kako bi se dokazale te prednosti.

7. Potencijal u borbi protiv raka

Korist eterično ulje tamjana drugi koji nije manje važan je njegov potencijal u borbi protiv raka. Smatra se da bosvelička kiselina sadržana u ovom eteričnom ulju pomaže u sprječavanju širenja stanica raka. Pregled studija u epruvetama primijetio je da bosvelinska kiselina također može spriječiti stvaranje DNA u stanicama raka čime ograničava rast raka. Vjeruje se da se ovo ulje bori protiv stanica raka dojke, prostate, gušterače, kože i debelog crijeva. Međutim, potrebno je više ljudskih studija kako bi se istinski dokazao njegov potencijal. [[Povezani članak]]

Nuspojave tamjanovo ulje

Ne postoji standardna preporučena doza za uporabu tamjanovo ulje . Možete pomiješati eterično ulje s nekim osnovnim uljem (ulje jojobe ili kokosovo ulje) za nanošenje na kožu ili staviti u malu količinu u kadu. Osim toga, eterično ulje tamjana Također se može udahnuti nakon što poškropite kap ili dvije ovog ulja na tkaninu, maramicu ili pomoću difuzora. Gutljaj tamjanovo ulje može imati toksične učinke i ne preporučuje se, osim pod nadzorom liječnika. Osim toga, neki ljudi mogu osjetiti i iritaciju ili alergijske reakcije prilikom nanošenja na kožu pa je potrebno napraviti patch test na koži prije upotrebe. U međuvremenu, korištenje ovog ulja kod trudnica, dojilja i djece najprije se mora konzultirati s liječnikom kako bi se izbjegle neželjene posljedice. Ako želite saznati više o korištenju tamjanovo ulje , pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .