Zdravlje

Kratkoća daha tijekom spavanja može biti uzrokovana ovim problemom

Kratkoća daha jedan je od poremećaja koji mogu smanjiti kvalitetu sna. Kratkoća daha tijekom spavanja može biti uzrokovana nekoliko temeljnih stanja. Ovaj problem je općenito bezopasan, ali nije rijetkost da ukazuje i na ozbiljan zdravstveni problem. Kratkoća daha tijekom spavanja može biti simptom raznih bolesti, uključujući srčane i plućne poremećaje, apneja za vrijeme spavanja, anksiozni poremećaji, pretilost ili ponovna pojava alergija.

Uzroci kratkog daha tijekom spavanja

Prema American Family Physician, oko 85 posto uzroka kratkoće daha tijekom spavanja povezano je sa sljedećim problemima:
  • Problemi s plućima
  • Problemi sa srcem
  • Problemi s mentalnim zdravljem.
Evo nekoliko uobičajenih uzroka kratkoće daha tijekom spavanja o kojima morate znati.

1. Poremećaji pluća

Poremećaji pluća mogu biti uzrokovani blagim do životno opasnim uzrocima. Ovo stanje također može biti uzrokovano alergijama ili bakterijskim i virusnim infekcijama. Neki plućni poremećaji koji mogu uzrokovati nedostatak daha tijekom spavanja, a to su:
  • Astma

Astma je upala pluća koja uzrokuje otežano disanje. Astma koja se ponavlja tijekom spavanja može biti uzrokovana položajem spavanja koji vrši pritisak na dijafragmu, nakupljanjem sluzi u grlu, hormonalnim promjenama noću, uvjetima okoline koji izazivaju astmu ili bolešću refluksa kiseline.
  • Plućna embolija

Plućna embolija je poremećaj u obliku krvnih ugrušaka koji se stvaraju u plućima, uzrokujući bol u prsima, kašalj, oticanje i otežano disanje tijekom spavanja. Ovo stanje mora odmah liječiti liječnički tim.
  • Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)

KOPB je kronična upalna bolest pluća koja uzrokuje ograničenje protoka zraka u plućima. Jedna vrsta KOPB-a koja može uzrokovati otežano disanje tijekom spavanja je emfizem, što je oštećenje zračnih vrećica (alveola) u plućima.

2. Zatajenje srca

Zatajenje srca je stanje kada srce ne uspijeva pumpati krv kroz tijelo. Kratkoća daha tijekom spavanja jedan je od glavnih simptoma. Osim toga, ovo stanje može biti karakterizirano neprestanim kašljanjem ili kihanjem; gadan; otkucaji srca; i natečene noge.

3. Apneja za vrijeme spavanja

Apneja za vrijeme spavanja je stanje nedostatka zraka tijekom spavanja zbog sužavanja dišnih putova, čime se smanjuje razina kisika. Ovaj problem može se okarakterizirati čestim buđenjem tijekom spavanja radi disanja. Ovo stanje uzrokuje da oboljeli ne dobiju kvalitetu sna koja im je potrebna i često se ujutro probude umorni. Osim toga, simptomi mogu biti i glavobolje ili buđenje u neugodnom stanju apneja za vrijeme spavanja.

4. Pretilost

Pretilost ili prekomjerna težina mogu uzrokovati nedostatak daha tijekom spavanja. Ovaj problem je uzrokovan učinkom pretilosti u području abdomena što otežava potpuno širenje pluća.

5. Panični i anksiozni poremećaji

Kratkoća daha tijekom spavanja može biti uzrokovana poremećajima mentalnog zdravlja, poput napadaja panike i tjeskobe. I ne samo to, anksiozni poremećaji mogu uzrokovati i mučninu i osjećaj kao da ćete se onesvijestiti. [[Povezani članak]]

Kako se nositi s nedostatkom daha tijekom spavanja

Meditacija može pomoći u prevladavanju nedostatka zraka zbog poremećaja panike ili anksioznosti.Kako se nositi s kratkoćom daha tijekom spavanja radi se na temelju uzroka. Liječnik će obaviti pregled i plan liječenja koji najbolje odgovara vašem stanju. Sljedeće su vrste liječenja kratkoće daha tijekom spavanja koje se provode na temelju uzroka.

1. Poremećaji pluća

Djelovanja za liječenje plućnih poremećaja mogu varirati. Počevši od izbjegavanja okidača, korištenja jastuka za potporu, do povećanja ventilacije zraka. Vaš liječnik također može propisati antibiotike, lijekove protiv kašlja, lijekove protiv groznice i protiv bolova za neka stanja. Za liječenje neizlječive KOPB, pacijentima se može dati tretman za ublažavanje simptoma, uključujući primjenu inhalatora i terapiju kisikom.

2. Zatajenje srca

Za liječenje zatajenja srca, vaš liječnik može predložiti promjene načina života i lijekove, kao što su inhibitori enzima konvertiranja angiotenzina (ACE inhibitori), blokatori receptora angiotenzina II (ARB), beta blokatori, antagonisti aldosterona i diuretici, kako bi se smanjilo nakupljanje tekućine u tijelu. .

3. Apneja za vrijeme spavanja

Stradalac apneja za vrijeme spavanja možda će trebati pomoćni uređaj za liječenje kratkoće daha tijekom spavanja. Svakodnevne promjene načina života, poput gubitka težine i prestanka pušenja, također mogu pomoći.

4. Alergije

Kako biste izbjegli nedostatak daha tijekom spavanja zbog ponavljajuće alergije, trebali biste provjeriti uvjete oko kreveta. Uvijek pazite da u okolini nema alergena i koristite hipoalergensku posteljinu. Liječnici obično propisuju antihistaminike za ublažavanje simptoma.

5. Anksiozni poremećaji i napadi panike

Kratkoća daha zbog anksioznih poremećaja i napadaja panike može se prevladati savjetovanjem s psihologom ili psihijatrom. Također možete vježbati disanje ili isprobati druge vježbe koje umiruju um, kao što su meditacija i joga. Posjetite hitnu hitnu pomoć odmah ako se kratkoća daha tijekom spavanja pojavi iznenada, pogorša se i ne poboljša se vašim uobičajenim naporima liječenja. Ako imate drugih pitanja o kratkom dahu tijekom spavanja, možete besplatno pitati svog liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found