Zdravlje

4 Osnovna oprema za stolni tenis za početnike

Kada želite kupiti opremu za stolni tenis, dvije stvari koje vam obično prve padnu na pamet su oklada i lopta. No, postoji i druga oprema koju morate pripremiti kako biste se dobro bavili ovim sportom. Koji su alati u pitanju? Kako onda odabrati dobar alat za igru ​​stolnog tenisa, posebno za početnike?

Oprema za stolni tenis za početnike i njihove preporuke

Stolni tenis, također poznat kao ping pong, vrsta je male igre s loptom koju mogu igrati roditelji, tinejdžeri, pa čak i djeca. Ovaj sport je lako igrati na raznim mjestima i ne zahtijeva kompliciranu opremu. Neke od preporučene opreme za stolni tenis za početnike uključuju sljedeće.

1. Lopta za stolni tenis

Lopte koje se koriste u stolnom tenisu obično su izrađene od malog bijelog ili narančastog celuloida (vrsta plastike). Prosječna težina ove loptice za stolni tenis ili ping pong je oko 2,7 grama. Za početnike, veličina loptice za stolni tenis ponekad izgleda isto, iako sama lopta ima različite veličine, od 38 mm do 54 mm u promjeru. Ipak, odaberite lopticu veličine oko 40 mm jer je to lopta promjera koja se često koristi u međunarodnim ligama i natjecanjima, a jedna je od standardnih veličina Međunarodne stolnoteniske federacije (ITTF).

2. Oklada na reket ili palicu ili stolni tenis

Oklade za stolni tenis, zvane palice, druga su stolnoteniska oprema koja nije ništa manje važna za početnike koji se žele okušati u ovoj igrici. Povremeni igrači mogu koristiti oklade svojih prijatelja. Međutim, igrači koji su intenzivniji u ovom sportu obično odlučuju koristiti vlastite oklade iz razloga pogodnosti. Nema ništa loše u tome da imate vlastitu palicu Ovaj reket za stolni tenis sam je izrađen od drveta koje je u obliku malog vesla i ima okruglu glavu, a površina je prekrivena gumom. Palica za stolni tenis podijeljena je na dva dijela, a to su ručka i oštrica. Kvaliteta ova dva dijela oklade može utjecati na kvalitetu udaraca svakog igrača. Drugim riječima, morate odabrati najbolju vrstu oklade da biste dobili dobar pogodak. Osim toga, obratite pozornost i na gumu koja se koristi na oštrici. To može utjecati na vrstu i broj okretaja koji se koriste pri udaranju lopte. Sama oklada za stolni tenis može se kupiti u unaprijed izrađenom obliku, također se može prilagoditi. Za početnike se savjetuje kupnja gotovih proizvoda kako se ne bi zbunili. Pazite da ga kupite samo u provjerenoj trgovini kako bi oblik i veličina oklade bili na standardnom nivou. [[Povezani članak]]

3. Stol za stolni tenis

Stol za stolni tenis uvršten je na popis opreme za stolni tenis koji nije ništa manje važan. Prema standardima ITTF-a, službeni stolovi za stolni tenis koji se koriste na turnirima moraju biti dugački 2,7 metara, široki 1,5 metara i moraju biti postavljeni približno 75 centimetara iznad tla. Također možete odabrati boju stola za stolni tenis prema svojim željama, poput zelene, plave ili crne. Bez obzira na vaš odabir, provjerite je li površina stola izrađena od tvrde i glatke ploče kako bi se proizvelo što manje trenje.

4. Mreža i potporni stupovi

Mreže se obično mogu kupiti u paketu s drugom stolnoteniskom opremom, kao što su stolovi ili oklade. Međutim, možete ih kupiti i pojedinačno kako biste zamijenili prethodne stare ili oštećene mreže i potporne stupove. Čak i ako ste početnik, odaberite mrežu koja je usklađena s ITTF-om. Duljina mreže mora biti 1,8 metara, a širina 15 centimetara. Mreža također mora imati gornju bijelu traku širine ne više od 15 mm. Za početnike, odabir prave stolnoteniske opreme može biti vrlo zbunjujući, čak i kada već poznajete osnovne kriterije iznad. Stoga postoji nekoliko savjeta koje možete učiniti, kao što je pitati trenera ili stolnotenisača, vidjeti marku koju je izabrao idol igrač ili zatražiti preporuku izravno od prodavača stolnoteniske opreme.

Bilješke iz SehatQ-a

Iako je igranje stolnog tenisa ili ping-ponga zabavno, najbolje je odgoditi svoje planove za to, dok pandemija nije gotova. Nastavite se pridržavati zdravstvenih protokola tijekom vježbanja. Što je više moguće, izbjegavajte sportske aktivnosti koje zahtijevaju da upoznate nekoliko drugih ljudi.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found