Kad majčino mlijeko izađe, jedna je od briga trudnica prije poroda. Jer, naravno, majke žele osigurati najbolju prehranu davanjem isključivog dojenja. Prije odgovora na ovo pitanje treba shvatiti da prvo mlijeko koje izađe iz majčinih grudi nije u obliku čvrstog bijelog mlijeka. Prvo majčino mlijeko, također poznato kao kolostrum, ima drugačiju konzistenciju. Većina majki proizvodi kolostrum koji je žućkaste boje i blago gust. To ukazuje da kolostrum ima karakteristike kvalitetnog majčinog mlijeka. Kod drugih dojilja kolostrum može nalikovati čistoj i vodenastoj vodi. Protok kolostruma također nije tako brz kao majčino mlijeko kasnije u životu jer u ovoj fazi beba tek uči sisati i gutati.
Kada mlijeko izlazi?
Majčino mlijeko može izlaziti od trudnoće. Svaka majka koja doji ima drugačije iskustvo kada mlijeko izlazi po prvi put. Ima majki koje su osjetile kako im mlijeko izlazi i prije poroda, a ne nekoliko majki koje zapravo nemaju mlijeka danima nakon poroda. Na oslobađanje majčinog mlijeka snažno utječu razine hormona prolaktina u tijelu. Ovaj hormon proizvodi mozak i ima ulogu da "naredi" dojci da proizvodi više mlijeka za hranjenje novorođenčeta. [[povezani članci]] Općenito govoreći, kada majčino mlijeko izađe, može se kategorizirati u tri stanja, i to:
1. Majčino mlijeko izlazi tijekom trudnoće
Uglavnom, da odgovorimo na pitanje kada mlijeko izlazi, sam kolostrum je proizveden u dojkama mnogo prije nego što majka rodi, točnije oko drugog tromjesečja trudnoće. Majke koje to dožive obično primjećuju žutu tekućinu koja izlazi iz grudi ili kaplje i mrlje unutar grudnjaka. Ovo stanje je normalno i doista ga doživljavaju neke trudnice, osobito nekoliko tjedana prije poroda. Ako vam smeta oslobađanje kolostruma, pokrijte unutrašnjost grudnjaka maramicom, čistom krpom ili
jastučići za grudi .
2. Mlijeko izlazi 3-4 dana nakon poroda
Većina majki koje su rodile svoje prvo dijete, majčino mlijeko će izaći oko 3-4 dana nakon poroda. Kod nekih majki dolazi i do bržeg oslobađanja mlijeka, primjerice u prvom danu nakon poroda, osobito ako je rodila prije.
3. Mlijeko duže izlazi
Ako vam mlijeko ne izlazi nakon 3-4 dana nakon poroda, naravno da će se postaviti pitanje "kada mlijeko izlazi?" u tvojim mislima. Nema potrebe za panikom jer je i to normalno i događa se nekim majkama koje doje. Komunicirajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je vaša beba još uvijek dobrog zdravlja, posebno kada je u pitanju težina. Liječnik vam može preporučiti da koristite izdojeno majčino mlijeko od donora ili čak posebnu formulu za bebe sve dok vaše mlijeko ne počne teći, ali to ne znači da ne uspijevate dojiti. Nastavite s stimulacijom sve dok se ne pojavi znak mlijeka.
Kako izbaciti majčino mlijeko
Nastavite dojiti bebu kako bi dojke bile potaknute na proizvodnju mlijeka.Nemojte stalno pitati kada mlijeko izlazi kako biste bili pod stresom. Umjesto toga, učinite neke od sljedećih stimulacija kako bi kolostrum brzo izašao, i to:
1. Odmah nastavite s dojenjem
Ne morate čekati da mlijeko izađe da biste počeli hraniti bebu. Zapravo, puštanje vaše bebe da izravno doji najbolja je stimulacija tako da dojka brzo proizvodi majčino mlijeko.
2. Napravite masažu grudi
Upute za masažu grudi za olakšavanje dojenja možete vidjeti na stranicama za dijeljenje videa i društvenim medijima. Također možete posjetiti savjetnika za dojenje kako biste saznali prave poteze prije nego što ih sami prakticirate kod kuće. Prije masaže grudi možete stisnuti toplim ručnikom. Ovaj korak može učiniti da živci oko dojke postanu opušteniji i, nadamo se, može pokrenuti proizvodnju i protok majčinog mlijeka. [[Povezani članak]]
3. Pumpa za grudi
Nakon masaže možete napraviti i kako izdojiti majčino mlijeko ručno (marmet tehnika). Također možete pumpati pomoću pumpice za grudi koja ima dobru usisnu snagu, na primjer pumpicu za grudi s oznakom
bolnička ocjena . Osim toga, savjetuje se i redovito ispumpavanje majčinog mlijeka, a to je svaka 2-3 sata. Na početku dojenja možete dobiti samo nekoliko kapi izdojenog majčinog mlijeka, no količina će biti obilnija ako mlijeko redovito praznite iz dojke.
4. Jedite i pijte puno
Vjeruje se da pijenje tekućine i jedenje hranjive hrane pomaže povećati proizvodnju mlijeka. Također možete probati konzumirati prirodne pojačivače majčinog mlijeka, kao što su listovi katuka, listovi buđenja i piskavica. Umjesto da stalno pitate kada mlijeko izlazi, učinite stimulaciju majčinog mlijeka, ne zaboravite da se tijelo i um uvijek opuste i oslobode stresa. Radite stvari koje volite, od slušanja glazbe, gledanja omiljenih filmova i dovoljno odmaranja kako bi se proizvodnja majčinog mlijeka pokrenula brzo i uvijek glatko.
Kako brzo izbaciti majčino mlijeko prije rođenja djeteta
Smanjite unos šećera kako bi se mlijeko moglo proizvoditi nakon poroda Iako se zna kada mlijeko izlazi, posebno kolostrum, tehnički, ne postoji način da se majčino mlijeko brzo izbaci prije rođenja djeteta. Međutim, postoje načini na koje možete učiniti da tijelo odmah proizvede majčino mlijeko pri rođenju, a to su:
1. Povećajte potrošnju željeza
Na temelju istraživanja iz časopisa Birth, nedostatak željeza uzrokuje da tijelo ne može proizvesti dovoljno majčinog mlijeka. Iz tog razloga, konzumacija hrane bogate željezom može potaknuti proizvodnju mlijeka kako biste bili spremni za dojenje od početka rođenja.
2. Smanjite unos šećera
Dokazano je da unos šećera povećava hormon inzulin u tijelu. Ako se hormon inzulin poveća, povećava se i hormon testosteron. Budući da razina testosterona zapravo nije tako visoka kao kod muškaraca, to uzrokuje da ga tijelo pretvara u estrogen. Nažalost, estrogen je usko povezan s niskom proizvodnjom mlijeka. Stoga, da biste predvidjeli načine za brzo izbacivanje majčinog mlijeka prije nego što se beba rodi, možete smanjiti razinu šećera.
Koji su znakovi da će mlijeko izaći?
Prije ili kasnije, stimulacija koju napravite proizvest će mlijeko. Znakovi izlaska majčinog mlijeka uključuju grudi koje su pune i teške, a vene oko grudi su izraženije ili izgledaju tamnije. Kad mlijeko treba izaći, osjetit ćete kako se grudi stežu prije nego što mlijeko izađe iz dvije dojke. Ovo stanje se zove
iznevjeriti refleks .
Bilješke iz SehatQ-a
Kada izađe majčino mlijeko, pitanje je koje se često postavlja kada želite pokrenuti ekskluzivni program dojenja. Jer, to treba znati kako biste nesmetano mogli osigurati unos mlijeka sljedećih 6 mjeseci. Ako naiđete na probleme u vezi s dojenjem, posavjetujte se sa svojim liječnikom
chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ . Također posjetite
Zdrava trgovinaQ dobiti atraktivne ponude vezane uz potrebe drugih dojilja.
Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]
Majčino mlijeko može izlaziti od trudnoće. Svaka majka koja doji ima drugačije iskustvo kada mlijeko izlazi po prvi put. Ima majki koje su osjetile kako im mlijeko izlazi i prije poroda, a ne nekoliko majki koje zapravo nemaju mlijeka danima nakon poroda. Na oslobađanje majčinog mlijeka snažno utječu razine hormona prolaktina u tijelu. Ovaj hormon proizvodi mozak i ima ulogu da "naredi" dojci da proizvodi više mlijeka za hranjenje novorođenčeta. [[povezani članci]] Općenito govoreći, kada majčino mlijeko izađe, može se kategorizirati u tri stanja, i to: 
Nastavite dojiti bebu kako bi dojke bile potaknute na proizvodnju mlijeka.Nemojte stalno pitati kada mlijeko izlazi kako biste bili pod stresom. Umjesto toga, učinite neke od sljedećih stimulacija kako bi kolostrum brzo izašao, i to: 
Smanjite unos šećera kako bi se mlijeko moglo proizvoditi nakon poroda Iako se zna kada mlijeko izlazi, posebno kolostrum, tehnički, ne postoji način da se majčino mlijeko brzo izbaci prije rođenja djeteta. Međutim, postoje načini na koje možete učiniti da tijelo odmah proizvede majčino mlijeko pri rođenju, a to su: 
