Zdravlje

Funkcija hormona tiroksina za zdravlje tijela

Hormon tiroksin glavni je tip hormona koji otpušta štitnjača kako bi ušao u krvne žile. Ovaj hormon se također često naziva hormonom T4. Kada se prvi put oslobodi, hormon tiroksin još nije aktivan. Zatim će se uz pomoć drugih organa kao što su jetra i bubrezi ovaj hormon pretvoriti u svoj aktivni oblik koji se zove trijodtironin ili T3 hormon. Hormon tiroksin poznat je kao jedan od glavnih hormona, jer regulira različite važne funkcije u tijelu. Stoga će vam saznati više o funkciji tiroksina na abnormalnosti koje može uzrokovati, pomoći će vam da budete budniji.

Funkcija hormona tiroksina

T4 hormon ima brojne važne uloge za zdravlje, uključujući:
  • Regulira sagorijevanje kalorija u tijelu, pa može utjecati na debljanje i gubitak težine
  • Usporite ili ubrzajte otkucaje srca
  • Povećanje ili smanjenje tjelesne temperature
  • Regulirajte brzinu probave hrane
  • Kontrolira kontrakciju mišića
  • Regulirajte stopu rotacije mrtvih stanica
Dakle, kako ti hormoni utječu na tolike tjelesne funkcije? Kada jedemo hranu ili piće koje sadrži jod, tijelo će koristiti jod za proizvodnju dvije vrste hormona štitnjače, a to su hormon trijodtironin (T3) i hormon tiroksin (T4). Proizvodnja ovih hormona odvija se u štitnjači. Mozak je taj koji regulira rad ove žlijezde. Dakle, tijelo može odrediti kada koristiti ove hormone. Kada se hormon tiroksin treba osloboditi, štitnjača će ga otpustiti u krvotok. Ovaj protok krvi bit će vozilo za hormone da dođu do različitih važnih organa u tijelu. Kada dođe do bubrega i jetre, hormon T4 će se aktivirati i pretvoriti u hormon T3. Hormon tiroksin utječe na gotovo sve organe u tijelu, pa je njegovu prisutnost vrlo važno održavati.

Poremećaji hormona tiroksina

Važnost funkcije hormona tiroksina za zdravlje čini ga sposobnim da izazove razne bolesti kada razine nisu uravnotežene. Evo nekoliko zdravstvenih problema koji mogu nastati zbog viška ili manjka hormona tiroksina.

1. Višak hormona tiroksina

Stanje viška hormona tiroksina poznato je kao tireotoksikoza. Kada se to dogodi, u tijelu se mogu pojaviti različiti poremećaji i simptomi, kao što su:
  • gušavost
  • Nepravilan menstrualni ciklus
  • Učestalo mokrenje
  • Gubitak težine
  • Ne može se prilagoditi vrućem vremenu
  • Slab i uvijek se osjećate umorno
  • Lako se naljutiti
  • Povećan apetit
  • Nepravilni otkucaji srca
  • Lupanje srca ili lupanje srca brže nego inače
  • Tremor ili dijelovi tijela koji vibriraju
  • Gubitak kose
  • Kapci su povučeni prema gore tako da oči izgledaju izbuljene

2. Nedostatak tiroksina

Kada vaše tijelo proizvodi premalo hormona tiroksina, razvit ćete stanje koje se naziva hipotireoza. Ovo stanje mogu potaknuti autoimune bolesti, nedostatak joda ili uporaba određenih lijekova. Hipotireoza može uzrokovati razne poremećaje, kao što su:
  • Poremećaji mentalnog razvoja u fetusa
  • Inhibira fizički rast fetusa
  • Nepravilan menstrualni ciklus
  • Slab
  • Nije jak na niskim temperaturama
  • Otkucaji srca su sporiji nego što bi trebali biti
  • Dobivanje na težini
  • Smanjen apetit
  • Poremećaji pamćenja
  • Depresija
  • Zatvor
  • Mišići se osjećaju ukočeni
  • Poremećaji plodnosti

Kako održati funkciju hormona tiroksina

Nakon što ste vidjeli razne bolesti koje mogu nastati zbog poremećaja hormona tiroksina iznad, svakako ih trebate izbjegavati. Evo koraka koje možete poduzeti kako bi vaša štitnjača bila zdrava.
  • Nemojte jesti previše hrane i pića od soje jer mogu ometati apsorpciju hormona štitnjače
  • Jedite više povrća i voća
  • Jedite zdrave masti iz ribe ili ribljeg ulja
  • Ograničite konzumaciju brze hrane
  • Zamijenite jednostavne ugljikohidrate iz bijele riže, tjestenine ili rezanaca zdravijima poput cjelovitih žitarica
  • Povećajte potrošnju vlakana
  • Konzumiranje jodirane soli, ali ne previše
  • Zadovoljiti potrebe joda iz morskih plodova
Uvećajte gore navedene napore redovitim vježbanjem. Osim toga, ako počnete osjećati simptome poremećaja štitnjače, odmah se obratite svom liječniku. Na taj način liječnik može propisati liječenje u skladu s vašim stanjem. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Hormon tiroksin je vrsta hormona štitnjače koji ima ulogu u reguliranju različitih aspekata, od težine, plodnosti, do zdravlja kostiju i mišića. Višak i nedostatak ovog hormona može uzrokovati razne zdravstvene probleme.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found