Cinkov pikolinat je oblik cinka. Smatra se da se cink može apsorbirati u tijelu bolje od drugih vrsta cinka. Možete dobiti cink pikolinat u obliku dodataka. Međutim, cijena ovog dodatka cinka obično je viša u usporedbi s drugim dodatcima cinka, kao što su cink citrat ili cink glukonat.
Prednosti cink pikolinata u odnosu na druge vrste cinka
Apsorpcija cinka u tijelu je kompliciran proces. Cink mora proći kroz crijevne membrane, u krvotok, kao i u pojedine stanice. Vašem tijelu je također potreban cink kao glavna komponenta u podržavanju metaboličkih procesa. Kao što je ranije spomenuto, cink pikolinat je kiseli oblik cinka koji se lakše apsorbira u ljudskom tijelu u usporedbi s drugim vrstama cinka. To je dokazano u studiji objavljenoj u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici. U ovoj studiji znanstvenici su mjerili stopu apsorpcije različitih vrsta cinka mjerenjem njihove razine u kosi, koži i urinu sudionika studije. Rezultati ovog istraživanja pokazuju da cink pikolinat ima bolju apsorpciju od cink citrata ili cink glukonata. Došlo je do značajnog povećanja razine cinka nakon četiri tjedna u skupini koja je uzimala cink pikolinat u usporedbi s drugim skupinama koje su uzimale cink citrat, cink glukonat ili placebo. Prednosti cink pikolinata za zdravlje
Ovdje su neke od prednosti cink pikolinata koje možete dobiti. 1. Prevladavanje akni
Uzimanje cink pikolinata dodataka može pomoći u kontroli akni. Cink se također često koristi za poboljšanje zdravlja kože i liječenje uobičajenih kožnih problema. Studija objavljena u časopisu Dermatološka istraživanja i praksa u 2014. pokazao da se uzimanje dodataka cinku pokazalo vrlo korisnim u smanjenju teških simptoma akni i liječenju upaljenih akni. 2. Poboljšati imunološki sustav tijela
Jedna od prednosti cinkovog pikolinata o kojoj se nedavno raspravljalo je da pomaže u jačanju imunološkog sustava tijela i bori se protiv upala. Osim toga, cink također može pomoći da se riješite raznih vrsta toksina. Liječnici obično preporučuju ovaj dodatak za liječenje izloženosti olovu. Izvještavajući iz New York Timesa, cink je čak uspio smanjiti trajanje prehlade do 33 posto kraće. Osim toga, stariji ljudi koji su redovito uzimali cink također su doživjeli smanjenje znakova upale i učestalosti infekcije. 3. Kao dodatak trudnoći
Cink pikolinat također često preporučuju liječnici kao dodatak trudnoći. To je zato što su trudnice prilično osjetljive na nedostatak cinka. Osim toga, cink je također potreban za potporu fetalnom razvoju. [[Povezani članak]] 4. Pomaže u kontroli šećera u krvi
Prednosti cinka su prilično popularne je njegova uloga u kontroli šećera u krvi i lučenja inzulina. Uzimanje dodataka cink pikolinata može pomoći u povećanju osjetljivosti tijela na inzulin i održavanju stabilne razine šećera u krvi. 5. Poboljšava zdravlje srca
Još jedna važna prednost cinkovog pikolinata je njegov potencijal za poboljšanje zdravlja srca. Smatra se da redovita konzumacija cinka pomaže u smanjenju nekoliko čimbenika rizika za srčane bolesti i niže razine triglicerida i lošeg kolesterola (LDL). Osim toga, cink je također povezan s nižim sistoličkim krvnim tlakom. Nasuprot tome, nedostatak cinka u tijelu povezan je s većim rizikom od koronarne bolesti srca. 6. Usporava makularnu degeneraciju
Jedna od čestih očnih bolesti i glavni uzrok gubitka vida je makularna degeneracija. Suplementi cinka često se koriste za usporavanje napredovanja makularne degeneracije povezane s dobi i smanjenje rizika od njezina kasnijeg razvoja. Ipak, studija objavljena u časopisu Istraživačka oftalmologija i vizualna znanost sugeriraju da se suplementacija cinkom treba kombinirati s drugim tretmanima kako bi se maksimizirale njegove prednosti. Cink pikolinat se može kombinirati s drugim antioksidansima, kao što su vitamini C, E i beta karoten, kako bi se značajno poboljšao vid. To su razne prednosti cink pikolinata za tijelo. Iako se smatra da donosi mnoge dobrobiti, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati suplemente cinkovog pikolinata. Pogotovo ako imate određena medicinska stanja i uzimate lijekove. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
