Ovih 7 uzroka povećanog apetita koje trebate shvatiti

Za većinu ljudi aktivnost jedenja ne služi samo za preživljavanje, već u isto vrijeme postaje i zabavna aktivnost. Pogotovo ako je konzumirana hrana ukusnog okusa i budi apetit. Nažalost, povećani apetit također može uzrokovati probleme. Možete postati gladni i imati potencijal da dobijete na težini. Osim toga, pretjerani apetit može biti znak određenih bolesti.

Uzroci povećanog apetita

Privremeno povećanje apetita može biti posljedica stresa ili tjeskobe zbog određenog događaja. To će nestati samo od sebe kada se izvor stresa ili tjeskobe može prevladati. Međutim, postoje neka stanja koja mogu uzrokovati povećan apetit. Evo nekoliko stanja koja mogu izazvati povećan apetit, a to su:

1. Hipertireoza

Hipertireoza je stanje kada štitnjača proizvodi previše hormona tiroksina, koji ubrzava tjelesni metabolizam. Ponekad to ubrzanje metabolizma može dovesti do gubitka težine i nepravilnog rada srca. Simptomi hipertireoze nisu samo brz gubitak težine i nepravilan rad srca, već i povećan apetit.

2. Graveova bolest

Postoje različiti uzroci hipertireoze, a jedan od njih je i Graveova bolest. Graveova bolest je autoimuna bolest koja napada štitnjaču i uzrokuje povećanje proizvodnje hormona štitnjače. Graveova bolest ima iste simptome kao i hipertireoza i stoga također uzrokuje povećan apetit.

3. Hipoglikemija

Razina šećera u krvi može ne samo porasti, već i pasti. Preniske razine šećera u krvi poznate su kao hipoglikemija. Smanjenje razine šećera u krvi može biti uzrokovano raznim stvarima, ali ga općenito osjećaju osobe s dijabetesom. Hipoglikemija uzrokuje simptome u obliku povećanog apetita, mučnine, tremora, gladi, hladnog znoja i ubrzanog rada srca.

4. Dijabetes

Povećan apetit može biti jedan od znakova dijabetesa koji je bolest koja je prilično česta u društvu. Dijabetes je stanje kada tijelo nije u stanju obraditi šećer u krvi. Općenito govoreći, dijabetes se dijeli na dva tipa, odnosno dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2, od kojih oba mogu uzrokovati povećan apetit. [[Povezani članak]]

5. Trudnoća

Povećan apetit možda nije najvažniji simptom trudnoće, jer trudnice češće doživljavaju mučninu, grčeve ili glavobolje. Međutim, tijekom trudnoće može se osjetiti povećan apetit. Glad i pojačan apetit općenito se javljaju početkom drugog tromjesečja. Tijekom prvog tromjesečja, trudnice će obično osjetiti smanjenje apetita ili ga uopće neće imati.

6. Predmenstrualni sindrom

Pojačani apetit i žudnja za određenom hranom mogu se pojaviti kada žena ima predmenstrualni sindrom. Žene koje imaju predmenstrualni sindrom često žude za hranom koja je masna, slatka ili bogata ugljikohidratima. To je zbog promjena u hormonima estrogena i progesterona u tijelu prije menstruacije što rezultira povećanim apetitom.

7. Depresija

Glavna karakteristika depresije je osjećaj duboke tuge koji oboljelima otežava uživanje u životu. Međutim, jeste li znali da postoje različite vrste depresije? Jedna vrsta je atipična depresija, koju karakterizira poboljšanje depresivnog raspoloženja kada se pojave pozitivni događaji. Ostali simptomi atipične depresije su povećan apetit, osjećaj odbačenosti, osjećaj težine u bedrima i rukama te previše spavanja.

Kako kontrolirati apetit?

Apetit je vrlo složena stvar, jer uključuje interakciju mozga i hormona i na njega utječu navike, vanjski znakovi i emocije. Međutim, trebali biste znati kontrolirati svoj apetit kako ne biste štetili vašem zdravlju, uključujući:

Upoznajte svoj apetit. Želite li jesti kada ste stvarno gladni? Ako da, onda jedite i prestanite odmah kada osjetite sitost.
Najbolje je ne navikavati se na jelo kad niste gladni. Jedenje kada niste gladni može vas natjerati da jedete više da biste se osjećali bolje.
Nemojte se navikavati da ne jedete kada ste gladni. Ako ne jedete kada ste gladni, to zapravo može povećati vaš apetit i možda ćete sljedeći put jesti više.

Posavjetujte se s liječnikom

Ako se povećani apetit pogoršava ili ga je teško kontrolirati, posavjetujte se s liječnikom radi odgovarajućeg pregleda i liječenja. Liječnik će obaviti fizički pregled, izvagati vas i postaviti neka pitanja o vašem zdravlju, prehrani i drugim simptomima koje imate osim povećanog apetita. Vaš liječnik može od vas zatražiti krvne pretrage i testove štitnjače kako biste izmjerili i vidjeli kako hormon štitnjače radi u vašem tijelu.