Usta mogu lagati, ali govor tijela ne može lagati. To su neverbalni signali koje ljudi koriste za komunikaciju. To uključuje izraze lica koji pokazuju koje se emocije osjećaju. Postojanje
govor tijela premostiti ono što netko osjeća iako se to ne prenosi izravno. To može olakšati komunikaciju s drugim ljudima. S druge strane, nemoguće je prikriti kako se osjećate kada govori govor tijela.
Kako čitati govor tijela
Zanimljivo,
govor tijela igra dominantniju ulogu od verbalne komunikacije. U studijama neverbalne komunikacije u psihologiji, govor tijela poput izraza lica ima čak i do 65 posto. Neke vrste emocija koje se mogu prikazati kroz izraze lica uključuju:
- Sreća
- Tuga
- Ljut
- Iznenađen
- Siti se
- Uplašen
- Zbunjenost
- Entuzijazam
- Želja
- Uvreda
Istraživanje je pokazalo da su najmanje lažni izrazi lica podignute obrve i slab osmijeh. To označava samopouzdanje, kao i osjećaj prijateljstva s drugima. Nadalje, evo kako čitati određene izraze lica:
1. Oči
Oči ispupčene s pokretima ruku koje pokrivaju lice ukazuje na strah. Često se nazivaju prozorom u nečiju dušu, oči mogu otkriti što se osjeća ili misli. Važno je komunicirati dok promatrate kako se oči druge osobe kreću ili gledaju. Neke stvari koje bi se mogle koristiti kao referenca su:
Kada netko gleda izravno u oči druge osobe dok komunicira, to znači obraćanje pažnje i zanimanje. Međutim, stalni kontakt očima može se osjećati prijeteći. S druge strane, stalno gledanje u stranu može značiti da je osoba izvan fokusa, da joj je neugodno ili da pokušava sakriti što osjeća.
Iako prirodna, učestalost treptanja također ukazuje na osjećaje osobe. Rijetko treptanje može biti učinjeno namjerno. Na primjer, igrači pokera koji namjerno rijetko trepću kako bi izgledali manje oduševljeni kartama koje imaju.
Osim svjetlosnog faktora, emocije mogu utjecati i na veličinu zjenice osobe. Kada je zainteresirana za drugu osobu, zjenica će se proširiti. Čak postoji i pojam
oči spavaće sobe, oči kada se netko osjeća uzbuđeno što vidi druge ljude.
2. Usta
Kombinacija oblika usta i gesta ruku Pokreti ustima također su važan dio govora ljudskog tijela. Jedan od najjačih govora tijela je osmijeh. Međutim, ovaj osmijeh može značiti iskren, sarkazam, čak i druga značenja. Ako želite pročitati što znači pokret usta neke osobe, evo objašnjenja:
- Stisnuta usta ukazuju na neodobravanje, nepovjerenje ili neodobravanje
- Grickanje usana znači brigu, tjeskobu ili stres
- Začepiti usta može značiti skrivanje emocionalne reakcije poput cerekanja
- Položaj usta gore može značiti entuzijazam, dok položaj usta dolje znači tugu ili nesklonost
3. Geste
Geste i izrazi lica kada ste ljuti Geste ili geste su najočitiji oblik govora tijela. Zapravo, on je među neverbalnim jezicima koje je najlakše razumjeti. Neki primjeri gesta koje se često pojavljuju su:
- Čeljusti su otvrdnute što ukazuje na bijes ili solidarnost
- Palac gore-dolje znači slažem se i ne slažem se
- Kruženje palcem i kažiprstom i podizanje ostala tri prsta znači "u redu”
- V-znak često znači mir
4. Položaj ruku i stopala
Preklapanje ruku pokazuje obrambenost.Pokreti ruku i stopala također mogu ukazivati na neverbalne informacije. Preklapanje ruku ispred prsa može značiti obrambeni stav. Osim toga, križanje nogu od druge osobe također može značiti nelagodu ili nesklonost. Drugi signal je stavljanje obje ruke na struk, što može biti znak veće kontrole, agresije ili ljutnje. Osim toga, neki drugi signali su:
- Držanje za ruke iza tijela ukazuje na dosadu, tjeskobu i ljutnju
- Neprestano lupkanje prstima znači da se netko osjeća nestrpljivo, dosadno ili frustrirano
- Prekrštene noge znači da se netko zatvorio ili treba privatnost
5. Držanje
Kako je držanje osobe također govor tijela. Na primjer, uspravno sjediti znači usredotočiti se na ono što se događa. S druge strane, sjedenje pogrbljeno može značiti da se nekome dosadi. Nadalje, otvoreno držanje znači osjećaj prijateljskog, ugodnog i spremnog za komunikaciju s drugima. S druge strane, zatvoreno držanje znači tjeskobu i neprijateljstvo.
6. Udaljenost od drugih ljudi
Udaljenost između osobe i druge osobe također može ukazivati na otvoren stav, ali ne. Što osoba ugodnije komunicira sa svojim protivnikom,
osobni prostor tako bliže. Kategorije su:
- Intimna distanca (15-42 cm) znači bliži i ugodniji odnos s obje strane, može nastati prilikom grljenja, šaptanja, a također i dodirivanja
- osobna distanca (42-121 cm) je uobičajena udaljenost između članova obitelji i bliskih prijatelja, mogu ugodno komunicirati
- Socijalna distanca (121-365 cm) udaljenost između pojedinaca koji se poznaju kao suradnici i dosta često komuniciraju
- javna distanca (365-762 cm) je udaljenost koja se obično koristi kada javni govor poput prezentacije
[[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Važnost čitanja govora tijela je vrlo važna. Ali ne biste se trebali fokusirati samo na izraz. Gledajte kontekst u cjelini kako ne biste pogrešno percipirali. Ako želite saznati više o osnovnim ljudskim emocijama i njihovim učincima na mentalno zdravlje,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
Oči ispupčene s pokretima ruku koje pokrivaju lice ukazuje na strah. Često se nazivaju prozorom u nečiju dušu, oči mogu otkriti što se osjeća ili misli. Važno je komunicirati dok promatrate kako se oči druge osobe kreću ili gledaju. Neke stvari koje bi se mogle koristiti kao referenca su: 
Kombinacija oblika usta i gesta ruku Pokreti ustima također su važan dio govora ljudskog tijela. Jedan od najjačih govora tijela je osmijeh. Međutim, ovaj osmijeh može značiti iskren, sarkazam, čak i druga značenja. Ako želite pročitati što znači pokret usta neke osobe, evo objašnjenja: 
Geste i izrazi lica kada ste ljuti Geste ili geste su najočitiji oblik govora tijela. Zapravo, on je među neverbalnim jezicima koje je najlakše razumjeti. Neki primjeri gesta koje se često pojavljuju su: 
Preklapanje ruku pokazuje obrambenost.Pokreti ruku i stopala također mogu ukazivati na neverbalne informacije. Preklapanje ruku ispred prsa može značiti obrambeni stav. Osim toga, križanje nogu od druge osobe također može značiti nelagodu ili nesklonost. Drugi signal je stavljanje obje ruke na struk, što može biti znak veće kontrole, agresije ili ljutnje. Osim toga, neki drugi signali su: 
