Kako brzo produljiti nokte zapravo ne treba raditi u kozmetičkom salonu da biste se duboko potrošili. Kako brzo produžiti nokte možete lako učiniti sami kod kuće. Ako namjeravate produljiti spororastuće nokte, isprobajte metodu produljenja noktiju o kojoj se govori u sljedećem članku.
Kako brzo i jednostavno produžiti nokte
Prema prethodnoj studiji objavljenoj u Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, nokti zdrave odrasle osobe svaki mjesec rastu 3,47 milimetara. Na sam rast noktiju utječe koliko je dobar unos hranjivih tvari dobivenih hranom. Pa, ako vam nokti na rukama i nogama rastu sporo, nema ničeg lošeg u pokušaju ovih raznih načina da brzo produžite nokte.
1. Održavajte kožu i nokte vlažnima
Dugi nokti mogu uljepšati izgled ruku Održavanje vlažnosti kože vrlo je važno kao način da brzo produžite nokte. Razlog je taj što kada je koža suha, nokti su također suhi. Kada je vaša koža vrlo suha, sklona je pucanju i krvarenju, što olakšava gljivicama i bakterijama da zaraze vaše nokte. Osim toga, suha koža također je izložena riziku od oštećenja rastućeg nokta. Ako je nokat oštećen, tada njegov rast može biti usporen. Za to pazite da koža ruku i noktiju uvijek budu vlažni, a nakon pranja ruku koristite losion. Za osobe koje imaju ekcem, trebali biste odabrati kremu s visokim sadržajem hidratacije.
2. Osušite nokte nakon pranja ruku
Kako produžiti nokte također je potrebno dobro osušiti nokte nakon izlaganja vodi, bilo nakon pranja ruku, kupanja, plivanja i pranja suđa ili odjeće. Razlog je taj što voda i sapun mogu oslabiti nokte pa su u opasnosti od oštećenja. Kao rezultat toga, rast noktiju može biti poremećen. Ako je moguće, nema ništa loše u korištenju rukavica prilikom pranja suđa ili odjeće. To je kako bi se spriječilo da se voda zaglavi na noktima što ih čini lomljivima.
3. Nemojte rezati kutikule noktiju
Prilikom rezanja noktiju ne biste trebali uklanjati kutikulu nokta. Kutikula nokta je sloj kože u podnožju nokta koji djeluje kao prirodna barijera za gljivice i bakterije. Ako ga šišate, prirodni zaštitni sustav nokta će nestati. Opasnost od rezanja kutikule nokta može olakšati ulazak bakterija i klica, povećavajući rizik od infekcije i zdravstvenih problema. Na primjer, bakterijske infekcije koje dovode do pojave uraslih noktiju do gljivica na noktima.
Nezdravi nokti mogu ometati rast.Jedna vrsta infekcije uzrokovana uklanjanjem ili rezanjem kutikule tijekom njege noktiju poznata je kao paronihija. Osim toga, rezanje kutikule također može inhibirati rast noktiju, uzrokujući bore i bijele mrlje ili linije na noktima. Radite li tretmane noktiju u kozmetičkom salonu, svakako zamolite terapeuta da vam ne reže kutikule noktiju.
4. Izbjegavajte korištenje skidača laka za nokte cairan
Kako brzo produljiti nokte također treba izbjegavati korištenje sredstva za uklanjanje laka za nokte ili acetona. Jer, opasnosti korištenja acetona mogu učiniti da nokti požute i izgledaju dosadno. Da ne spominjemo, tekućina acetona može nagrizati sloj kože vaših noktiju. Ako imate aceton kao jedinu otopinu za skidanje laka za nokte, izbjegavajte namakanje noktiju u posudi s acetonom. Umjesto toga, skinite lak pomoću pamučnog štapića namočenog u aceton, a zatim operite nokte vodom i nanesite hidratantnu kremu.
5. Potrošnja biotina
Uzimanje biotina je pravi način za produljenje noktiju. Biotin je vrsta vitamina B7 koji pomaže tijelu pretvoriti hranu u energiju. Brojne studije na ljudima pokazale su da redovita konzumacija suplemenata biotina može povećati snagu noktiju. Studija objavljena u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici, na primjer, pokazala je da redovita suplementacija s 2,5 miligrama biotina može ubrzati rast noktiju i poboljšati snagu noktiju u samo nekoliko tjedana. Ne samo iz suplemenata, možete dobiti prednosti biotina prirodnim unosom, kao što su:
- Kvasac
- Kuhana jaja
- sardine
- Orašasti plodovi
- Cjelovite žitarice
- Soja
- Karfiol
- Banana
- Kalup
5. Obratite pažnju na unos hrane
Uvijek konzumirajte zdravu i hranjivu hranu svaki dan Kako brzo produljiti nokte potrebno je obratiti pažnju na unos hrane. Jedite zdravu i hranjivu hranu, poput proteina, povrća, voća i hrane bogate drugim vitaminima i mineralima.
6. Ostala njega noktiju
Redovita njega noktiju svakako može biti brz način da produžite nokte. Razlog je taj što ovaj korak može povećati snagu noktiju, kao i potaknuti rast i smanjiti oštećenja. Neki jednostavni tretmani noktiju koji se mogu učiniti su sljedeći:
- Redovito šišajte nokte kako bi nokti bili čisti i uredni. Zatim turpijom zagladite vrhove noktiju.
- Kada njegujete nokte, ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu za tretiranje zanoktica. Ali zapamtite, nemojte ga trljati previše, pa čak ni guliti kutikulu jer to može inficirati nokat.
- Izbjegnite naviku grickanja noktiju.
Bilješke iz SehatQ-a
Za one od vas koji imaju sporiji rast noktiju, brzi način produljivanja noktiju iznad može biti alternativa. U najmanju ruku, vaši nokti također mogu postati zdraviji i spriječiti njihovo oštećenje kako bi optimalno rastu. Međutim, ako se rast noktiju nastavi usporavati iako ste primijenili kako produžiti nokte, nikad ne škodi posjetiti liječnika. Razlog je u tome što određene vrste medicinskih stanja, poput psorijaze, dijabetesa ili nutritivnih nedostataka, mogu uzrokovati dulji rast noktiju. [[povezani članci]] Ako i dalje imate pitanja o tome kako brzo produljiti nokte, u tome nema ništa loše
pitaj doktora putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ besplatno. Preuzmite putem
App Store ili Google Play sada!
Dugi nokti mogu uljepšati izgled ruku Održavanje vlažnosti kože vrlo je važno kao način da brzo produžite nokte. Razlog je taj što kada je koža suha, nokti su također suhi. Kada je vaša koža vrlo suha, sklona je pucanju i krvarenju, što olakšava gljivicama i bakterijama da zaraze vaše nokte. Osim toga, suha koža također je izložena riziku od oštećenja rastućeg nokta. Ako je nokat oštećen, tada njegov rast može biti usporen. Za to pazite da koža ruku i noktiju uvijek budu vlažni, a nakon pranja ruku koristite losion. Za osobe koje imaju ekcem, trebali biste odabrati kremu s visokim sadržajem hidratacije. 
Nezdravi nokti mogu ometati rast.Jedna vrsta infekcije uzrokovana uklanjanjem ili rezanjem kutikule tijekom njege noktiju poznata je kao paronihija. Osim toga, rezanje kutikule također može inhibirati rast noktiju, uzrokujući bore i bijele mrlje ili linije na noktima. Radite li tretmane noktiju u kozmetičkom salonu, svakako zamolite terapeuta da vam ne reže kutikule noktiju. 
Uvijek konzumirajte zdravu i hranjivu hranu svaki dan Kako brzo produljiti nokte potrebno je obratiti pažnju na unos hrane. Jedite zdravu i hranjivu hranu, poput proteina, povrća, voća i hrane bogate drugim vitaminima i mineralima. 
