9 Nuspojava tamarinda za određena medicinska stanja

Tamarind je poznat kao sastojak za kuhanje ili tradicionalni biljni lijek koji ima zdravstvene prednosti. Nažalost, malo tko razumije nuspojave tamarinda za osobe s određenim zdravstvenim stanjima. Pogotovo kada se konzumira u prekomjernoj količini.

Nutritivni sadržaj tamarinda i njegove dobrobiti za tijelo

Za one od vas koji vole jela od tamarinda od povrća ili tradicionalno začinsko bilje, naravno da vam tamarinda ili začini tamarinda nisu strani tamarinda. Tamarind je vrsta voća koja ima znanstveno ime Tamarindus indica. Većina ove biljne populacije raste u Africi, Indiji, Pakistanu i drugim tropskim zemljama. Ne samo da može poboljšati okus tradicionalnih biljnih jela ili pića, često se smatra da tamarind ima dobre prednosti za tijelo. Tamarind se često koristi kao lijek za liječenje proljeva, zatvora, groznice i čira na želucu. Sadržaj polifenola kao antioksidansa i protuupalnog u tamarindu može zaštititi tijelo od raznih prijetnji bolesti, kao što su bolesti srca, rak ili dijabetes. Vjeruje se da ekstrakt sjemenki pomaže u snižavanju šećera u krvi, dok se vjeruje da ekstrakt pulpe tamarinda može izgubiti težinu i izliječiti masnu bolest jetre. Kora i listovi biljke tamarinda također se koriste za ubrzavanje zacjeljivanja rana. Prednosti kisele kurkume proizlaze iz nutritivnog sadržaja u njoj. Nutritivni sadržaj kisele kurkume uključuje:

287 kalorija
6 grama vlakana
3 grama proteina
1 gram masti
28% preporučenog dnevnog unosa (RAH) magnezija
22% preporučenog dnevnog unosa kalija
19% preporučenog dnevnog unosa željeza
9% preporučenog dnevnog unosa kalcija
14% preporučenog dnevnog unosa fosfora
34% preporučenog dnevnog unosa vitamina B1 (tiamina)
11% preporučenog dnevnog unosa vitamina B2 (riboflavina)
12% preporučenog dnevnog unosa vitamina B3 (niacina)

Tamarind također sadrži razne druge vitamine i minerale, kao što su vitamin C, vitamin K, vitamin B6 (piridoksin), vitamin B5 (pantotenska kiselina), folna kiselina, bakar i selen. Nema sumnje da ovo smećkasto voće ima dobre prednosti za zdravlje, kao što su smanjenje upale, ublažavanje probavne smetnje, mršavljenje, sprječavanje ateroskleroze, sprječavanje kroničnih bolesti, liječenje kože i kose.

Nuspojave tamarinda za zdravlje

Doista, postoje razne prednosti tamarinda za zdravlje koje se mogu naučiti. Međutim, za neke ljude koji imaju određena zdravstvena stanja, postoje nuspojave tamarinda koje se mogu pojaviti nakon konzumiranja, bilo u mješavini sastojaka za kuhanje ili napitcima. Za više pojedinosti pogledajte sljedeće nuspojave tamarinda.

1. Alergijska reakcija

Svrbež kože odmah nakon konzumiranja tamarinda znak je alergije.Jedna od nuspojava tamarinda je alergijska reakcija. Da, za osobe koje su sklone alergijama na hranu, uključujući alergiju na tamarind, mogu doživjeti različite reakcije ubrzo nakon konzumiranja. Alergijske reakcije koje se mogu pojaviti uključuju svrbež, upaljenu kožu, osip, osjećaj uboda, vrtoglavicu, mučninu, nesvjesticu i nedostatak daha.

2. Ostružite zubnu caklinu

Nuspojava tamarinda kada se konzumira u prekomjernoj količini je da može erodirati zubnu caklinu. To je zbog visokog sadržaja kiseline u voću tamarinda. Ako često konzumirate tamarind, kontinuirano izlaganje kiselini koju primaju zubi dodatno će erodirati zubnu caklinu i oslabiti površinsku strukturu zuba. Dakle, ako želite izbjeći nuspojave tamarinda na ovaj, bilo bi lijepo konzumirati tamarind u razumnim količinama.

3. Simptomi refluksa kiseline

Jedan od simptoma refluksa kiseline je: žgaravica Kao što je već spomenuto, tamarind je jedno od voća koje je bogato kiselinom. To je ono što može uzrokovati nuspojave tamarinda kada se konzumira u prekomjernoj količini kod ljudi sa želučanom kiselinom. Kada jedete tamarind u obliku cijelog voća ili ga pijete u tekućem obliku, kiselina će se nakupiti previše u želucu zajedno s kiselinom koju proizvodi želudac. Ovo stanje može uzrokovati porast želučane kiseline u jednjak tako da se simptomi želučane kiseline povećavaju ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) može se pojaviti.

4. Povećajte kalorije u tijelu

Iako se vjeruje da može smršaviti, tamarind sadrži 287 kalorija. Broj kalorija je prilično visok u usporedbi s drugim vrstama voća. Za ljude koji kontroliraju dnevni unos kalorija u tijelo, nuspojave tamarinda mogu vrebati ako se konzumiraju prekomjerno.

5. Povećajte rizik od krvarenja

Sljedeća nuspojava tamarinda je povećanje rizika od krvarenja. To se može dogoditi ako uzimate tamarind uz redovito uzimanje određenih lijekova od svog liječnika. Neke vrste lijekova koji mogu povećati rizik od krvarenja pri uzimanju tamarinda su:

Sredstva protiv bolova ili NSAID, kao što su ibuprofen, naproksen, paracetamol i drugi
Lijekovi za razrjeđivanje krvi ili koantigulatorni lijekovi, kao što su heparin, varfarin
Antiagregacijski lijekovi, kao što je klopidogrel

6. Laksativni učinak

Uzimanje laksativa i tamarinda zajedno može pogoršati proljev. Jedna od prednosti tamarinda je da može pomoći u liječenju proljeva. Međutim, ako koristite laksative, ne biste trebali istovremeno uzimati tamarind za liječenje kako biste izbjegli nuspojave.

7. Podignite šećer u krvi do krajnjih granica

Za dijabetičare, trebali biste biti oprezni u konzumiranju tamarinda. Razlog je taj što nuspojave tamarinda mogu dovesti do ekstremnog povećanja šećera u krvi. Prema studiji objavljenoj u časopisu Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, dijabetičari koji uzimaju biljne lijekove iz tamarinda izloženi su riziku od drastičnog povećanja šećera u krvi, poznatog kao hiperglikemija. Bilo bi lijepo, dijabetičari se prvo posavjetovati s liječnikom prije nego što se odluče na konzumaciju tamarinda.

8. Povećajte krvni tlak

Povećanje krvnog tlaka također je nuspojava tamarinda. To je zato što je poznato da voće tamarinda sadrži vazokonstriktorski učinak koji može povećati aktivnost sužavanja krvnih žila. Kod osoba s visokim krvnim tlakom ili hipertenzijom, konzumacija tamarinda može povećati rizik od usporenog protoka krvi. Zapravo, mogućnost potpunog začepljenja krvnih žila pacijenta.

9. Kamenci u žučnom mjehuru

Promatračka studija koju je provelo nekoliko indijskih znanstvenika otkrila je da prekomjerna konzumacija tamarinda može povećati stvaranje kamenaca u žučnom mjehuru. Ovo stanje može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, uključujući žuticu, akutnu groznicu, grčeve u želucu, mučninu, povraćanje, probavne probleme, probleme s jetrom i još mnogo toga. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazali nuspojave ovog tamarinda.

Postoje li nuspojave tamarinda za trudnice?

U osnovi, trudnice su u redu konzumirati hranu ili piće koje sadrži tamarind sve dok je u razumnoj količini. Nuspojave tamarinda za trudnice mogu se pojaviti ako ga konzumirate u prekomjernoj količini. Prekomjerna konzumacija tamarinda u trudnica može povećati rizik od neravnoteže šećera u krvi i štetiti krvnom tlaku. Međutim, još uvijek nema mnogo rezultata istraživanja koji jasnije spominju nuspojave tamarinda za trudnice. Ako želite konzumirati tamarind, bilo bi bolje da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste dobili preporuke za unos tamarinda za pravi dnevni jelovnik za trudnice. [[povezani članci]] Konzumacija tamarinda u razumnim granicama zapravo je sigurna za tijelo. Međutim, nuspojave tamarinda mogu iskusiti neki ljudi s određenim zdravstvenim stanjima. Pogotovo kada se konzumira u prekomjernoj količini. Stoga se uvijek prvo trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali razumnu količinu konzumiranja tamarinda i njegovih pripravaka u skladu s vašim stanjem. Tako možete izbjeći štetne nuspojave tamarinda.