Dobro vrijeme za kupanje
Dobro vrijeme za kupanje ovisi o tome gdje živite i aktivnostima. Evo dobrog vremena za kupanje koje se preporučuje iz zdravstvene perspektive. • Dobra učestalost tuširanja
Dobro vrijeme tuširanja može biti različito za svaku osobu. Ljudima koji žive u hladnoj klimi kupanje svaka dva ili tri dana je još preporučljivije kako bi spriječili da se koža previše osuši zbog hladnog zraka i sapuna koji se koristi za kupanje. U međuvremenu, za ljude koji žive u vlažnim područjima s visokim temperaturama zraka preporuča se kupanje svaki dan. Učestalost kupanja treba povećati i osobama koje rade kao sportaši, građevinski radnici, trgovci na tržnici, laboratorijski radnici, liječnici ili drugi poslovi koji zahtijevaju da se jako znoje ili dolaze u dodir s raznim štetnim tvarima. Ako ste u anamnezi imali kožne bolesti kao što su psorijaza i ekcem, potrebno je smanjiti vrijeme kupanja. Jer prskanjem vode i korištenjem sapuna prirodna ulja koja proizvodi koža nestaju, tako da koža postaje suha i postoji veći rizik od ponovnog pojavljivanja ekcema i psorijaze.• Dobro trajanje kupanja
Dugo vrijeme u kupaonici mnogima je postala navika. Ali zapravo predugo kupanje nije dobro za zdravlje. Trajanje kupke koju preporučuju stručnjaci je 5-10 minuta.Ovo vrijeme se smatra dovoljnim za čišćenje i vlaženje površine kože bez pretjerivanja. Također pročitajte:Kako se pravilno tuširati, jeste li znali?
Rezultat ne obraćanja pozornosti na dobro vrijeme tuširanja
Suha i svrbež kože može se pojaviti ako ne slijedite dobro vrijeme kupanja.Prečesto, prerijetko, prekratko ili predugo kupanje može izazvati nekoliko poremećaja u tijelu. Evo objašnjenja. • Zbog prečestog i predugog kupanja
Vrijeme kupanja koje je prečesto ili predugo može dovesti do nestanka prirodnih ulja na površini kože. Ova navika također će učiniti da se pore dulje otvaraju, što će rezultirati gubitkom vlage ispod kože. To će izazvati nekoliko uvjeta, kao što su:- Suha i ljuštena koža
- Svrab kože
- Poremećaji kože kao što su psorijaza i ekcem su u opasnosti od ponovnog pojavljivanja
- Kosa postaje suha i lomljiva
• Zbog rijetkog kupanja i prekratkog kupanja
Iako se prečesto i predugo kupanje ne preporučuje, premalo i kratko vrijeme kupanja također može izazvati razne poremećaje u tijelu, kao što su:- Tjelesni miris
- Bubuljica
- Ponavljanje kožnih poremećaja kao što su ekcem i psorijaza
- infekcija kože
- Neujednačen ton kože ili tamniji na nekim područjima
- U teškim slučajevima može uzrokovati zanemariv dermatitis ili upalno stanje kože karakterizirano zadebljanjem područja kože
Kako se dobro istuširati
Birajte sapun koji ne isušuje kožu.Osim dobrog vremena tuširanja, morate paziti i na to kako se dobro istuširati. Iako se ovo može činiti trivijalnim. Međutim, pogrešan način kupanja može izazvati nekoliko zdravstvenih problema, posebno na koži. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada se tuširate. 
