Zdravlje

11 uzroka čestog zijevanja, a ne samo nedostatka sna

Uzroci učestalog zijevanja, čestog zijevanja i vrtoglavice, do čestog zijevanja i kratkog daha mogu biti simptomi ozbiljne bolesti. Iako se često smatraju uobičajenim znakom umora, neke kronične bolesti imaju iste simptome i znakove. Evo cijele recenzije. Zijevanje je odgovor tijela na umor, pospanost i stres. Zapravo, često zijevanje može signalizirati zdravstveni problem. Nažalost, neki ljudi još uvijek vole podcijeniti uzrok čestog zijevanja. Zapravo, često zijevanje nije medicinsko stanje koje treba podcijeniti. Kako nas više ne bi podcjenjivali, identificirajmo neke od razloga zašto često zijevate na sljedeći način.

Uzroci čestog zijevanja koje je važno znati

Zapravo, zijevanje je nevoljna radnja koju tijelo čini kada se osjeća umorno. U procesu zijevanja, usta će se otvoriti i duboko udahnuti, tako da se pluća napune zrakom. Ako zijevate više od jednom u minuti, to je znak da ste puno zijevali. Ako se to dogodi, trebali biste početi biti na oprezu, jer postoje medicinska stanja koja to mogu uzrokovati. Koji su uzroci čestog zijevanja?

1. Problemi sa spavanjem

Jedan od najčešćih razloga zašto često zijevate je umor i problemi sa spavanjem. Ako ne spavate dovoljno, često ćete zijevati. Neki od simptoma u nastavku mogu biti znak da imate problema sa spavanjem:
  • Teško se koncentrirati
  • Spori refleksi i odgovori
  • Lakše se naljutiti
  • Nije entuzijastičan ili motiviran
  • Bol u mišićima
Ako imate problema sa spavanjem, obratite se liječniku, kako biste pronašli rješenja i kvalitetno spavali.

2. Anksiozni poremećaji

Nemojte misliti da je često zijevanje uzrokovano samo umorom i nedostatkom sna. Uzrok čestog zijevanja mogu biti i anksiozni poremećaji. Jer, ovaj poremećaj mentalnog zdravlja može utjecati na srce, dišni sustav i energiju. Ako osoba osjeća tjeskobu, postoji mogućnost da češće zijeva. Što je tjeskoba veća, to je zijevanje češće.

3. Liječenje

Neki lijekovi, mogu uzrokovati umor i pospanost, pogoditi. Obje ove nuspojave mogu biti uzrok čestog zijevanja. Neki od tretmana u nastavku mogu biti uzrok čestog zijevanja, što osjećate:
  • Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI)
  • Antihistaminici
  • Neki lijekovi protiv bolova (sredstvo protiv bolova)
Ako namjeravate prestati uzimati neke od gore navedenih lijekova, kako biste izbjegli često zijevanje, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Jer, ne smijete prekinuti liječenje, bez nadzora liječnika.

4. Depresija

Osim anksioznih poremećaja, depresija je još jedan problem mentalnog zdravlja, koji je uzrok čestog zijevanja. Kaže se da depresija uzrokuje da osoba često zijeva, zbog antidepresiva, ili zbog umora uzrokovanog samom depresijom. Ako ste depresivni i često zijevate, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste potražili alternative antidepresivima, koji ne uzrokuju nuspojave čestog zijevanja. Osim toga, liječnik će otkriti i druge uzroke čestog zijevanja koje doživljavate.

5. Problemi sa srcem

Drugi uzrok čestog zijevanja, također se može povezati s vagusnim živcem, koji ide od donjeg dijela mozga, do srca i želuca. U nekim slučajevima, uzrok čestog zijevanja može biti posljedica krvarenja oko srca ili čak srčanog udara. Stoga prepoznajte simptome srčanih problema, koji mogu biti uzrok čestog zijevanja, kao u nastavku:
  • Bol u prsima
  • Teško disati
  • Bol u gornjem dijelu tijela
  • Gadan
  • Vrtoglavica
Ako se takve stvari dogode, nemojte gubiti vrijeme i odmah posjetite liječnika, da se posavjetujete i nađete rješenje.

6. Epilepsija

Osobe s epilepsijom također mogu često zijevati. Obično će se često zijevati prije ili tijekom napadaja. Osobe s epilepsijom, također mogu često zijevati, zbog umora uzrokovanog samom epilepsijom.

7. Zatajenje srca

U najvišim stadijima zatajenja jetre, oboljeli često mogu zijevati. Neki istraživači vjeruju da je to zbog umora, koji je uzrokovan zatajenjem jetre. Ispod su simptomi zatajenja bubrega koje morate znati:
  • Gubitak apetita
  • Proljev
  • Zbunjenost
  • Osjećaj jako pospanosti tijekom dana
  • Edem (otok) u rukama, stopalima
  • Višak tekućine u želucu
Zatajenje jetre vrlo je ozbiljno medicinsko stanje. Stoga je redovito savjetovanje s liječnikom nešto što ne smijete propustiti.

8. Moždani udar

Bolesnici s moždanim udarom i ljudi koji imaju povijest moždanog udara mogu često zijevati. Liječnici vjeruju da zijevanje može regulirati i sniziti tjelesnu temperaturu nakon ozljede mozga. Neke studije također navode da zijevanje uključuje dio moždanog debla (bazu mozga koja je povezana s leđnom moždinom). Često zijevanje može se dogoditi prije ili nakon moždanog udara.

9. Multipla skleroza

Multipla skleroza je bolest koja može uzrokovati često zijevanje. Jer, ova bolest može uzrokovati umor, pa oboljeli može pretjerano zijevati.

10. Boluje od astme

Jedan od simptoma astme je često zijevanje i otežano disanje da se duboko udahne. Navika čestog izdisanja, zijevanja ili dubokog disanja nije uvijek zato što ste umorni, već se javlja i zbog simptoma astme. To se događa kada zijevanje ima za cilj unijeti više kisika u tijelo i izbaciti više ugljičnog dioksida. Ovo je nesvjesni napor astmatičara da poboljšaju ravnotežu uzrokovan suženim dišnim putovima. Stoga, ako često zijevate i nemate daha, budite svjesni ovih simptoma jer možda imate astmu.

11. Odgovor na hlađenje mozga

Studija kaže da je zijevanje u osnovi odgovor na hlađenje mozga. Kada zijevate, rastežete čeljust, što povećava protok krvi u vrat, lice i glavu. Kada duboko udahnete dok zijevate, ovaj pokret pomaže oslobađanju topline u mozgu.

Dijagnoza uzroka čestog zijevanja

Kako bi dijagnosticirao uzrok čestog zijevanja, liječnik će vas pitati o vašim obrascima spavanja. Liječnik će saznati koliko spavate. Ove informacije mogu pomoći vašem liječniku da dijagnosticira uzrok čestog zijevanja. Ako uzrok čestog zijevanja nije problem sa spavanjem, liječnik će provesti nekoliko dijagnostičkih testova kako bi potražio druge uzroke čestog zijevanja. Jedan od njih je pregled pomoću elektroencefalograma (EEG), za mjerenje električne aktivnosti u mozgu. Pomoću ovog alata liječnici mogu provjeriti ima li epilepsije ili drugih stanja koja utječu na mozak. Liječnici također mogu koristiti MRI skener za dijagnosticiranje leđne moždine i mozga, kao što su tumori i multipla skleroza. MRI skeniranje također je korisno za procjenu funkcije i otkrivanje srčanih problema.

Liječenje čestih stanja zijevanja

Liječenje situacije čestog zijevanja mora se temeljiti na zdravstvenom stanju koje ga je uzrokovalo. Ako neki lijek uzrokuje da često zijevate, liječnik može preporučiti smanjenje doze. Imajte na umu, nikada nemojte prestati uzimati lijekove, bez znanja liječnika. [[related-articles]] Ako su problemi sa spavanjem uzrok čestog zijevanja, vaš će liječnik preporučiti lijekove ili tehnike za poboljšanje kvalitete sna, kao što su:
  • Korištenje aparata za disanje
  • Vježbajte za ublažavanje stresa
  • Slijedite redoviti raspored spavanja
Ako je zijevanje pretjerano, uzrokovano ozbiljnom bolešću (tumorom ili epilepsijom), liječnik će ga odmah liječiti.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found