Jesti hamburgere s krumpirićima ili uživati u jogurtu s voćem postala je navika koju mnogi ljudi čine. No budite oprezni, pokazalo se da postoji mnogo namirnica koje se ne smiju jesti zajedno jer mogu biti štetne za zdravlje.
11 kombinacija namirnica koje se ne smiju jesti zajedno
Konzumacija nekoliko namirnica u isto vrijeme doista može probuditi okusne pupoljke i dodati deliciji. Ipak, budite oprezni pri odabiru namirnica koje ćete kombinirati jer postoji niz namirnica koje se ne smiju jesti zajedno.
1. Pečena jaja i slanina
Iako su ukusni, oboje se ne smiju jesti zajedno.Nitko ne može poreći ukusnost pečenih jaja i mesa kada se konzumiraju zajedno. Međutim, ove dvije ukusne namirnice nisu dobre za konzumaciju u isto vrijeme. Pečena jaja i meso su bogati proteinima. Ako se uzme zajedno, vašem će probavnom sustavu biti teško probaviti oboje. Umjesto toga, zamijenite jedan od njih voćem ili povrćem.
2. Sir i orasi
Kombinacija sira i orašastih plodova može uzrokovati osjećaj nadutosti i plinova u želucu. Kako biste to izbjegli, ne biste trebali kombinirati mliječne proizvode poput sira s orašastim plodovima.
3. Pomfrit i hamburgeri
Kombinacija krumpirića i hamburgera često se nalazi u restoranima brze hrane. Međutim, jeste li znali da konzumacija oboje u isto vrijeme može uzrokovati loše nuspojave na probavni sustav? Razlog, pomfrit i hamburgeri su namirnice koje se prže da se osuše s puno ulja. Osim toga, ove dvije namirnice također sadrže visoke kalorije tako da mogu uzrokovati debljanje ako se konzumiraju u prekomjernoj količini.
4. Gazirana pića i pizza
Pizza i koka-kola kombinacija je koja se obično nalazi na jelovnicima restorana brze hrane. Budite oprezni, konzumiranje oba zajedno može uzrokovati štetne nuspojave na probavni sustav. Pizza sadrži škrob i proteine koji mogu usporiti probavni proces. Isti učinak imaju i bezalkoholna pića. Visok sadržaj šećera također može usporiti probavni sustav.
5. Jogurt i voće
Voće i jogurt su namirnice koje se ne smiju jesti zajedno. Kombinacija kiseline sadržane u voću s proteinom jogurta može loše utjecati na probavu. U nekim slučajevima, kombinacija ovih kiselina i proteina također može uzrokovati alergije na hranu.
6. Voće nakon jela
Jesti voće nakon jela pogreška je koju čine mnogi ljudi. Voće se može brzo probaviti u probavnom sustavu. Međutim, sadržaj masti, proteina i ugljikohidrata u velikom obroku koji ste prethodno konzumirali trebalo je dugo za probavu. Šećer iz voća koji se predugo zadržava u želucu može fermentirati i uzrokovati želučane probleme.
7. Banana i mlijeko
Vjeruje se da zajednička konzumacija banana i mlijeka negativno utječe na probavni sustav.Prema tradicionalnoj indonezijskoj medicini, banane i mlijeko su dvije namirnice koje se ne smiju konzumirati zajedno jer mogu negativno utjecati na probavni sustav i metabolizam hrane. Također se smatra da jedenje banana i mlijeka zajedno uzrokuje začepljenje sinusa i povećava proizvodnju toksina u tijelu. Međutim, ne postoje studije koje mogu dokazati da kombinacija banana i mlijeka može biti štetna za zdravlje.
8. Voćni sokovi i žitarice
Pijenje voćnog soka nakon jedenja žitarica smatra se da nije dobro za zdravlje. Sadržaj kiseline u voćnom soku može ometati aktivnost enzima tako da je proces razgradnje ugljikohidrata u tijelu otežan.
9. Orašasti plodovi i maslinovo ulje
Orašasti plodovi i maslinovo ulje također su namirnice koje se ne smiju jesti zajedno. Sadržaj masti u maslinovom ulju i orašastim plodovima smatra se 'nekompatibilnim' pa može uzrokovati smetnje u probavnom sustavu.
10. Soda i pića od mente
Jeste li vidjeli video gazirane vode pomiješane s mentom? Gazirana voda će se preliti kada se pomiješa sa sastojcima koji sadrže mentu. Sada zamislite da se ova reakcija dogodila u vašem tijelu. Užasno, zar ne? Mješavina mente i gazirane vode može uzrokovati nadutost i plinove. Nakon toga možete osjetiti i određenu nelagodu.
11. Slatka hrana s alkoholom
Vjeruje se da je jesti slatku hranu dok pijete alkohol loša ideja jer alkohol ima tendenciju pretvaranja šećera u zasićene masti koje se mogu nakupljati u tijelu. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Iako su neke od gore navedenih kombinacija ukusnog i ukusnog okusa, pokušajte biti oprezniji u kombiniranju namirnica. Tako se mogu izbjeći neželjeni zdravstveni problemi. Kako biste saznali kombinaciju namirnica koje mogu hraniti tijelo, besplatno pitajte liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play!
Iako su ukusni, oboje se ne smiju jesti zajedno.Nitko ne može poreći ukusnost pečenih jaja i mesa kada se konzumiraju zajedno. Međutim, ove dvije ukusne namirnice nisu dobre za konzumaciju u isto vrijeme. Pečena jaja i meso su bogati proteinima. Ako se uzme zajedno, vašem će probavnom sustavu biti teško probaviti oboje. Umjesto toga, zamijenite jedan od njih voćem ili povrćem. 
Vjeruje se da zajednička konzumacija banana i mlijeka negativno utječe na probavni sustav.Prema tradicionalnoj indonezijskoj medicini, banane i mlijeko su dvije namirnice koje se ne smiju konzumirati zajedno jer mogu negativno utjecati na probavni sustav i metabolizam hrane. Također se smatra da jedenje banana i mlijeka zajedno uzrokuje začepljenje sinusa i povećava proizvodnju toksina u tijelu. Međutim, ne postoje studije koje mogu dokazati da kombinacija banana i mlijeka može biti štetna za zdravlje. 
