Zdravlje

14 načina da brzo narastu brkovi

Nije malo muškaraca koji brkove smatraju muškim identitetom. Međutim, nemaju svi muškarci brkove kakve žele, pa mnogi traže načine da brzo narastu brkove, od prirodnih sastojaka do upotrebe lijekova. Brkovi su zapravo korisni za zaštitu lica, ali nerijetko ih neki ljudi rastu samo zbog faktora izgleda. Imajte na umu da na rast brkova snažno utječu genetika i hormon testosteron. Zato je i oblik brkova kod svakog muškarca različit. Ima muškaraca koji imaju guste brkove, ima i muškaraca koji imaju tanke brkove. Dakle, kako podebljati brkove ako muškarac želi imati guste brkove?

Kako uzgojiti brkove prirodnim putem

Prije uporabe lijekova, postoji način da brzo narastu brkovi prirodnim putem. Za one od vas koji žele isprobati kako brzo na prirodan način uzgojiti brkove, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti:

1. Eterično ulje

Vjeruje se da neka eterična ulja potiču rast folikula dlake, pa se često koriste kao način da brzo i gusto rastu brkovi. Evo nekoliko eteričnih ulja za brzi rast brkova:
  • Kokosovo ulje
  • Maslinovo ulje
  • Ulje listova čaja
  • Ulje od svijeća
Kako koristiti eterična ulja za zgušnjavanje tankih brkova vrlo je jednostavno, i to:
  • Ravnomjerno nanesite ulje na područje kože gdje rastu brkovi.
  • Neka odstoji neko vrijeme (npr. 10-15 minuta)
  • Kada završite, temeljito isperite.
Vjeruje se da je ova prirodna metoda nasljedna kako bi se brkovi mogli izrasti tako da budu debeli, ali do sada nije bilo znanstvenog istraživanja koje bi to moglo dokazati.

2. Aloe vera gel

Aloe vera kao način za prirodni rast brkova Osim eteričnih ulja, još jedan prirodni sastojak koji se može koristiti kao način za zgušnjavanje brkova je gel aloe vere. Aloe vera gel sadrži tvari za koje se također vjeruje da stimuliraju rast kose, uključujući dlake na licu kao što su brkovi i brada. Kako podebljati brkove aloe verom je isto što i eterično ulje, naime:
  • Prvo očistite lice vodom.
  • Nanesite dovoljno gela aloe vere na površinu kože gdje rastu brkovi
  • Ostavite nekoliko minuta.
  • Isperite kožu vodom dok ne bude čista.

3. Jedite hranjivu hranu

Konzumiranje hranjive hrane također se reklamira kao moćan prirodni način da brzo izrastu tanki brkovi. Možete jesti hranu koja sadrži vitamin D s obzirom da ovaj vitamin ima važnu ulogu u rastu kose. Namirnice koje sadrže vitamin D uključuju:
  • Riba
  • Jaje
  • Obogaćeno mlijeko

4. Redovito vježbanje

Drugi način da brzo i gusto narastu brkovi je redovito vježbanje. Razlog je u tome što tjelovježba, posebno vježba visokog intenziteta, može povećati razinu testosterona u tijelu. Međutim, niste dužni raditi vježbe visokog intenziteta ako želite brzo pustiti brkove. Lagane vježbe poput trčanja ako su rutinske i redovite također mogu imati isti učinak. [[Povezani članak]]

5. Prestanite pušiti

Brkovi koji se teško narastu mogu biti uzrokovani pušačkim navikama. Budući da sadržaj cigareta može oštetiti tjelesnu DNK, također inhibira distribuciju hranjivih tvari u folikulima dlake. Umjesto da brzo rastu i gusti, vaši brkovi mogu ispasti zbog pušenja. Zato je i prestanak pušenja uvršten na popis brzih načina puštanja brkova.

6. Smanjite stres

Izbjegavanje stresa može vam pomoći da brzo narastete brkove. Smanjenje stresa možda nije način da vam brkovi brzo i gusto narastu, ali može osigurati da vam brkovi narastu do punog potencijala. Osim toga, smanjenje stresa također može spriječiti rizik od opadanja kose i brkova.

7. Dovoljno se odmarajte

Jeste li znali da se većina proizvodnje hormona testosterona događa tijekom spavanja? Stoga vam se savjetuje dovoljno sna kako bi proizvodnja testosterona bila optimalna i utjecala na brzi rast brkova.

8. Brinite o zdravlju kože lica

Održavanje čistoće i zdravlja kože lica, uključujući i područje na kojem rastu brkovi, također je način da puste tanke brkove koji nikako ne smijete propustiti. Muška koža lica koja je uvijek čista i zdrava olakšat će proces rasta dlačica. Za savršene rezultate možete koristiti sapun za čišćenje lica napravljen od ekstrakata prirodnih sastojaka kao što je kokosovo ulje.

9. Microneedling

Izvještavanje iz Healthlinea, sljedeći način za uzgoj brkova i brade je: microneedling.Microneedling je postupak koji uključuje bušenje malih rupica na licu malim iglama kako bi se povećao protok krvi u folikule. Istraživanje objavljeno u Međunarodni časopis za trihologiju državama, postupak mikroiglica ima potencijal stimulirati rast brade kada se kombinira s minoksidilom.

Kako pustiti brkove s lijekovima i suplementima

Uzgoj brkova može se koristiti i lijekovima. Osim prirodnim metodama, brz način za uzgoj brkova može biti i uzimanjem lijekova za uzgoj brkova i to:

1. Dodaci

Suplementi od kojih mogu rasti brkovi obično sadrže vitamin D jer ovaj vitamin može reaktivirati folikule dlake. U međuvremenu, dodaci vitamina B, kao što su B-12, biotin i niacin, mogu ojačati i pomoći u održavanju kose. Studija u časopisu Poremećaj privjesaka kože također je otkrio da biotin može pomoći stimulirati proizvodnju keratina koji nije ništa drugo nego jedan od glavnih elemenata kose.

2. Minoksidil

Lijek za koji se vjeruje da je moćan način za rast brkova je lokalni minoksidil. Ovaj lijek se zapravo naširoko koristi za rast kose zbog ćelavosti, ali postoje i mnogi lijekovi za rast dlačica na licu, poput brkova ili brade, koji sadrže 2 posto minoksidila. Međutim, lijekove koji sadrže minoksidil ne smiju koristiti osobe mlađe od 18 godina. Također se trebate posavjetovati o tome kako koristiti ovaj lijek kod provjerenog ljekarnika ili dermatologa.

3. Finasterid

Baš kao i minoksidil, Finasteride je zapravo namijenjen muškarcima koji imaju ćelavost. Odstupajući od toga, brojni ljudi smatraju da ovaj oralni lijek također može pomoći u rastu brkova. Još nije sigurno je li Finasteride učinkovit kao način za rast brkova. Prije uporabe ovog lijeka prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. [[Povezani članak]]

Kako pustiti brkove medicinskim mjerama

Ako način uzgoja brkova prirodnim putem ili korištenje lijeka za uzgoj brkova ne uspije, onda možete razmisliti o medicinskim postupcima kao što su:

1. Transplantacija kose

Jeste li ikada čuli kako pustiti brkove transplantacijom kose? Iako je ova metoda manje popularna, dijelom i zbog toga što mnogo košta, ova metoda zadebljanja tankih brkova je doista moguća, a rezultati su prilično impresivni u usporedbi s korištenjem prirodnih sastojaka ili lijekova za uzgoj brkova. Ova tehnika transplantacije kose uključuje sadnju kose s drugog dijela tijela i prijenos na gornju usnu. Rezultat će vaši brkovi izgledati prirodno i neće se puno razlikovati od brkova općenito.

2. Injekcije testosterona

Također možete napraviti proceduru ubrizgavanja testosterona kao način da zadebljate tanke brkove. Ova metoda ima za cilj optimizirati proizvodnju hormona testosterona kao hormona koji je "odgovoran" za rast kose po cijelom tijelu. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Osim gore navedenih različitih načina uzgoja brkova, imajte na umu da rast brkova još uvijek ovisi o genetskim i hormonskim čimbenicima. Ako nemate genetski faktor debelih brkova, možda ga je teže imati. Ako je tako, glavno rješenje koje bi moglo biti najučinkovitije je podvrgnuti se transplantaciji kose ili injekciji testosterona. Međutim, najbolje je o tome prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Koristite aplikaciju za zdravlje obitelji zachat liječnik izravno izpametni telefonbez napuštanja kuće. Preuzmite aplikaciju sada naApp Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found