Zdravlje

Oprema za badminton i savjeti za odabir

Kada igrate badminton, nemojte razmišljati o tome kako vježbati vještine ili tehnike za brzi udarac ili serviranje koji će nadmudriti vašeg protivnika. Prvo morate odabrati pravu opremu za badminton kako biste bili sigurni da tehnika ide prema vašem planu. Glavna oprema za badminton je, naravno, reket kojim ćete izvoditi razne udarce u ovom sportu, od servisa, razbijanja, lobiranja do mreže. Stoga pazite da odaberete pravi reket, prema preporukama. Osim reketa, svakako odaberite i šatl dobre kvalitete. Osim toga, savjetuje se i nošenje posebnih cipela i odjeće koja neće ograničiti kretanje niti povećati rizik od ozljeda.

Oprema za badminton uključujući reket, evo kako je odabrati

Nema sumnje da je reket vaša glavna oprema za badminton. Za početnike, sve vrste reketa mogu izgledati isto. Međutim, za profesionalne sportaše, vrste reketa su vrlo raznolike, u rasponu od reketa koji su prikladni za obranu, neki koji će dodati eksplozivnu snagu napadačkim igračima. Postoje mnoge marke reketa koje kruže u Indoneziji, kao što su Yonex, Lining, Victor, Astec i tako dalje. Za početnike možete odabrati reket s pristupačnijom cijenom, ali što je više moguće u skladu sa sljedećim aspektima.
  • Osjetite svjetlost

    Najlakši reket nije u rangu s najboljim reketom. Međutim, lakši reket će poboljšati upravljivost i zamah, što će početnicima olakšati udarce.
  • Rukovati prema veličini ruke

    Veličina ručke je označena slovom 'G' i iza nje slijedi broj. Veći broj znači manju veličinu ručke. Za početnike odaberite dršku koja odgovara veličini vaše ruke, što znači da nije prevelika ni premala.
  • Materijal ručke po izboru

    U položaju gripa nalazi se reket koji koristi ručnik (upija suhoću, ali nakuplja klice). Neki su izrađeni od sintetičkih materijala (čvršće, ali ne upijaju znoj). Odaberite onu prema svojim željama.
  • 19-20 Postavljanje žice

    Što je postavka žice čvršća, to će vaši udarci biti jači. Međutim, početnicima se savjetuje da ugađaju žice na 19-20 (max 25+) radi bolje kontrole udara.
[[Povezani članak]]

Ostale preporuke za opremu za badminton

Osim reketa, ostala oprema za badminton koju također trebate imati su:

1. Zašto baš badminton

Badminton loptica ili loptica u cijelosti je 'lopta' u badmintonskom sportu. Voćnjak koji se koristi na službenim utakmicama izrađen je od tvornički izrađenog guščjeg perja i težak je oko 5,67 grama (prema standardima Svjetske badmintonske federacije ili BWF-a). Ovo guščje perje broji između 14-16 niti i začepljeno je plutom omotanim u bijelu kožu i vezano s dva užeta tako da se ne odvajaju lako. Postoje i gumene loptice, kako za pluto tako i za perje, istog oblika, veličine i veličine kao i guščje perje. Samo, kako to da se plastika koristi samo za trening.

2. Cipele za badminton

Patike za badminton kao sportska oprema trebaju biti lagane, ali 'gristi' na terenu kako biste se mogli brzo i bez klizanja kretati naprijed-natrag. Stoga svakako kupite cipele s dobrim gumenim potplatom. U međuvremenu, čarape nisu obvezne, ali ipak trebate nositi čarape koje dobro upijaju znoj. Odaberite nešto deblji materijal kako bi bio mekan i smanjio mogućnost iritacije kože zbog trenja kože o cipele.

3. Sportska odjeća

Birajte odjeću koja je lagana i ne sputava pokrete, posebno pokrete ruku kako bi udarci koje zadajete bili jači i usmjereniji. U međuvremenu za podređene kao interijer birajte kratke hlače ili suknje s tajicama jer tako olakšavaju kretanje nogu. Također imajte na umu da će vas igranje badmintona jako znojiti. Dakle, koristite odjeću koja dobro upija znoj. Pazite da odaberete odjeću koja vam je udobna. Imati dobru opremu za badminton ne znači nužno da ste sportaš svjetske klase kao što su Liliyana Natsir ili Taufik Hidayat. Međutim, bez dobre opreme, vještina i tehnika u igranju ovog tepok bulu sporta također neće biti optimalno.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found