Zdravlje

16 potencijalnih namirnica za lijekove protiv raka koje morate konzumirati

Do sada je rak jedna od najsmrtonosnijih bolesti koja je pošast za sve. Ne samo zato što je simptome teško otkriti, liječenje raka traje dugo i teško. Počele su se pojavljivati ​​različite studije kako bi se ispitala mogućnost lijekova protiv raka dobivenih iz različitih prirodnih sastojaka. To može biti korisno s obzirom na nuspojave kemoterapije koje također utječu na zdrave stanice tijela. Dakle, postoje li prirodni sastojci koji mogu biti lijekovi protiv raka?

Hrana koja ima potencijal biti lijekovi protiv raka

Iako još ne postoji 100% učinkovit lijek, mnoge studije su pokazale da konzumiranje neke prirodne hrane može spriječiti rak. Evo nekih namirnica koje mogu biti lijekovi protiv raka.

1. Čokolada

Vjeruje se da tamna čokolada koja ima 70 posto kakaa sprječava razvoj stanica raka. To je zato što tamna čokolada ima antioksidativne polifenole i katehine koji vas mogu zaštititi od raka. moždani udar, i bolesti srca.

2. Zeleni čaj

Dobre vijesti za vas ljubitelje zelenog čaja. Katehini i epigalokatehin galat Vjeruje se da zeleni čaj inhibira rast stanica raka pluća i želuca.

3. Češnjak

Češnjak je višenamjenski začin koji se vrlo često koristi u jelima. Utvrđeno je da spoj alicina u češnjaku ubija stanice raka u tijelu. Možete uključiti otprilike jedan češanj svježeg češnjaka dnevno u hranu koju ćete konzumirati.

4. Đumbir

Osim češnjaka, đumbir je još jedan kuhinjski začin koji se koristi u borbi protiv raka. Đumbir ima protuupalna svojstva koja mogu biti lijek protiv raka.

5. Cimet

Cimet je poznat kao jedan od začina koji pojačava okus keksa i kolača. Vjeruje se da je cimet lijek protiv raka jer inhibira razvoj i širenje stanica raka.

6. Kurkuma

Kurkuma, koja se često koristi kao prirodna žuta boja, sadrži kurkumin, koji djeluje kao antioksidans, protuupalno i antikancerogeno! Kurkumin je učinkovit kao lijek protiv raka jer napada određene enzime u stanicama raka. Međutim, još uvijek je potrebno provesti istraživanja kako bi se ispitala učinkovitost kurkume kao lijeka protiv raka.

7. Jabuka

Vjerovanje da jabuke mogu održati zdravlje nije obična prevara, jer jabuke sadrže polifenolne spojeve koji mogu spriječiti infekcije, upale i kardiovaskularne bolesti. Osim toga, ovi polifenolni spojevi također se mogu koristiti kao lijekovi protiv raka za liječenje tumora inhibiranjem proteina koji imaju ulogu u razvoju određenih stanica raka.

8. Orašasti plodovi

Visok sadržaj vlakana u grahu može vas zaštititi od raka debelog crijeva i potencijalno smanjiti razvoj stanica raka u tijelu. U međuvremenu, još su potrebna dodatna istraživanja na ljudima kako bi se testirao potencijal orašastih plodova kao lijekova protiv raka.

9. Brokula

Brokula ne samo da ima hrskavu teksturu, već sadrži i sulforafanske spojeve koji mogu biti lijekovi protiv raka. Ne samo brokula, ovog sadržaja ima i cvjetača. Možete jesti brokulu nekoliko puta tjedno kako biste smanjili šanse za razvoj raka. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se osigurala njegova učinkovitost kao lijeka protiv raka.

10. Rajčica

Tko bi rekao, rajčice koje se obično koriste samo kao svježe povrće sadrže likopen koji može biti lijek protiv raka. Vjeruje se da ti spojevi smanjuju mogućnost obolijevanja od raka prostate.

11. Mrkva

Mrkva je jedna od namirnica koje je najlakše napraviti u raznim jelima i može smanjiti rizik od razvoja određenih vrsta raka. Mrkva može biti lijek protiv raka pluća, želuca i prostate.

12. Agrumi

Agrumi kiselkastog okusa, poput naranče, limuna, limete i tako dalje, učinkoviti su u smanjenju rizika od razvoja određenih vrsta raka, poput raka dišnog i probavnog trakta. Možete jesti nekoliko porcija citrusnog voća nekoliko tjedana.

13. Masna riba

Masna riba, poput lososa, može smanjiti vaše šanse za razvoj raka probavnog sustava. To je zato što masne ribe imaju visok sadržaj omega-3 kiselina i vitamina D, koji mogu spriječiti rak.

14. Maslinovo ulje

Nema ničeg lošeg u uključivanju maslinovog ulja u svoja jela jer vas maslinovo ulje može zaštititi od raka u probavnom traktu i dojkama. Kao i drugi prirodni sastojci, potrebna su daljnja istraživanja o učinkovitosti maslinovog ulja kao lijeka protiv raka.

15. Bobice

U bobicama se nalaze antioksidativni spojevi antocijani koji igraju ulogu u smanjenju šanse za dobivanje raka. Možete konzumirati jednu do dvije porcije bobica dnevno kako biste spriječili rast stanica raka u tijelu.

16. Laneno sjeme

Osim orašastih plodova, laneno sjeme je još jedna hrana bogata vlaknima sa zdravim mastima dobrim za zdravlje. Spojevi u laneno sjeme može inhibirati, pa čak i ubiti stanice raka. Laneno sjeme imaju priliku smanjiti šanse za obolijevanje od raka prostate, raka dojke i raka debelog crijeva. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Iako se vjeruje da su gore navedene namirnice lijekovi protiv raka, još uvijek su potrebne razne studije kako bi se dokazala njihova učinkovitost u borbi protiv raka. Stoga se i dalje morate pridržavati preporučenog liječenja raka i konzultirati se s liječnikom ako želite slijediti alternativnu medicinu ili jesti gornju hranu za liječenje raka.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found