Zglob (mandibula) povezan je s lubanjom čeljusnim zglobom koji se naziva temporomandibularni zglob (
temporomandibularnog zgloba/TMJ). Ova vrsta zgloba u čeljusti radi kao šarka. Temporomandibularni zglob je ono što omogućuje pomicanje čeljusti gore-dolje, omogućujući vam da otvorite i zatvorite usta. Da biste ilustrirali odnos lubanje i ovog čeljusnog zgloba, možete pokušati zamisliti motociklističku kacigu. Glava kacige je kost lubanje, dok je poklopac kacige TMJ. Vizir se može otvarati i zatvarati, s vrhom pričvršćenim na glavu kacige, baš kao što se čeljust može otvarati i zatvarati sa zglobovima pričvršćenim za lubanju.
Vrste zglobova koji se nalaze u čeljusti
Vrste zglobova koji se nalaze u čeljusti omogućuju dvije vrste kretanja, i to:
- Pokreti čeljusti naprijed, natrag i u stranu. Ovaj pokret je važan kada meljemo i žvačemo hranu.
- Kretanje čeljusti gore-dolje pri otvaranju i zatvaranju usta. Ovaj pokret se javlja kada razgovaramo, žvačemo, zijevamo i drugo.
Ova vrsta zgloba u čeljusti ima jedinstven mehanizam djelovanja. Temporomandibularni zglob sastoji se od tri koštane komponente koje su dio kostiju lubanje i čeljusti, ali ta tri dijela kosti nisu u izravnom kontaktu, već su odvojena zglobnim jastučićima. Osim nosivih zglobova, čeljusnu kost i lubanja povezuju i tri ligamenta. Ove strukture oko kosti igraju važnu ulogu u održavanju stabilnosti i kretanja čeljusnog zgloba. Ako je jedan od njih poremećen, to može uzrokovati smetnje u funkciji čeljusti i uzrokovati bol.
Iščašenje temporomandibularnog zgloba
Stanje u kojem se čeljusni zglob pomiče iz normalnog položaja naziva se dislokacija temporomandibularnog zgloba. Do ovog iščašenja može doći ako je dio čeljusti traumatiziran, na primjer ako se udari ili udari sa strane. Iščašenje temporomandibularnog zgloba također može biti uzrokovano previše zijevanjem ili smijehom. Jedenje velikih obroka tako da se usta otvaraju preširoko također može uzrokovati pomak u čeljusnom zglobu. U tom stanju, vrh čeljusne kosti pomiče se od udubljenja u kojem je prvobitno bila pričvršćena i obično se povlači naprijed povlačenjem mišića i ligamenata. Možda nije ono što mislite, ako je čeljusna kost iščašena ili pomaknuta, čeljust neće “ispasti”. Opuštenu čeljusnu kost zadržava okolno potporno tkivo. Međutim, iščašenje će uzrokovati da čeljust ne funkcionira ispravno. Uz bol, najjači simptom zbog iščašenja temporomandibularnog zgloba je da pacijent ne može zatvoriti usta. Živci oko čeljusti također mogu biti stegnuti zbog pomicanja položaja kostiju i uzrokovati trajno oštećenje živca. [[Povezani članak]]
Loše navike koje oštećuju temporomandibularni zglob
Evo nekoliko navika koje mogu utjecati na zdravlje vašeg čeljusnog zgloba i povećati rizik od razvoja poremećaja temporomandibularnog zgloba:
- Grickanje noktiju. Iako izgleda bezopasno, pokazalo se da grizenje noktiju može uzrokovati probleme u čeljusnom zglobu. Kada grizete nokte, čeljusni zglob se ne pomiče kako bi trebao, što može izazvati iritaciju.
- Presnažno stiskati zube i škrgutati zubima. U stanju emocija ili stresa možete nesvjesno često čvrsto stiskati zube ili škrgutati zubima. Osim što oštećuje površinu zuba, pritisak na pretvrd čeljusni zglob također može ometati njegovu strukturu i funkciju.
- Grickanje stvari nepotrebno. Jeste li ikada zubima poderali plastičnu foliju za hranu? Ili zubima otvorite poklopac boce s pićem? To je jednako prisiljavanju vašeg čeljusnog zgloba da radi iznad svojih kapaciteta, ostavljajući ga ranjivim na oštećenja.
- Jedite hrskavu i tvrdu hranu. Jedenje hrskave hrane može imati dobar okus. Međutim, pokazalo se da ova navika može ometati rad čeljusnog zgloba. Stoga pazite da ne jedete prečesto tvrdu ili hrskavu hranu.
- Preširoko otvaranje usta je poput zijevanja i preširokog smijeha.
Stoga izbjegavajte gore navedene navike kako biste održali zdravlje čeljusnog zgloba, a istovremeno ga držali podalje od uobičajenih poremećaja kao što su iščašenja i ozljede.
