Dlanovi su jedan od najaktivnijih dijelova tijela koji se svakodnevno koristi. Ako zaboli ili je ozlijeđen dlan, naše svakodnevne aktivnosti i produktivnost svakako mogu biti poremećene jer je ovaj dio tijela obično uključen u razne aktivnosti. Kako bi se ovaj problem mogao predvidjeti, doznajmo više o uzrocima bolnih dlanova i kako ih prevladati.
Razni uzroci bolnih dlanova
Mnogo je uzroka bolnih dlanova, od ozljeda, problema sa živcima do drugih, rjeđih medicinskih poremećaja. Za više detalja, ovdje su različiti uzroci bolnih dlanova.
1. Ozljeda
Ozljeda je glavni uzrok boli i nelagode u tijelu, uključujući izazivanje bolnih dlanova kada se pritisne ili koristi. Ozljede se obično javljaju kod ljudi koji rutinski rade naporne aktivnosti rukama, kao što su:
- naporna vježba
- Rad u opasnom okruženju
- Rutinska uporaba teške opreme i tako dalje.
Razni uzroci ozljeda koje uzrokuju bolne dlanove, a to su udarci ili sudari, opekline, ugrizi, padovi, posjekotine i tako dalje. Ozljeda može uzrokovati ozljede živaca, zglobova, tetiva, mišića i kostiju dlanova. Natečeni, natučeni i ukočeni dlanovi također su simptomi boli u dlanovima zbog ozljede. Osobe s težim ozljedama, poput prijeloma ili iščašenja, trebaju odmah potražiti liječničku pomoć. Odmah se obratite liječniku ako vam se ozljeda dlana pogorša ili ne popravi.
2. Infekcija
Bolni dlanovi također mogu ukazivati na inficiranu ranu. Ovo stanje može uzrokovati bol u dlanu dok ne nabubri. Također možete imati i druge simptome, poput vrućice ili lošeg osjećaja, prisutnosti gnoja u ranama na dlanovima i crvene ili tople kože na dlanovima. Ako se rana na dlanu inficira, trebate odmah posjetiti najbližu bolnicu radi liječenja prije nego se infekcija proširi.
3. Sindrom karpalnog tunela (CTS)
CTS je upalno stanje područja karpalnog tunela. Ovo stanje, također poznato kao sindrom karpalnog tunela, vrši pritisak na srednji živac i tetive uzrokujući bol u zapešćima, prstima i dlanovima. Osim bolnih dlanova kada ih pritisnete ili čak držite mirno, možete osjetiti i slabost, utrnulost i trnce u dlanovima.
4. Periferna neuropatija
Drugi uzrok bolnih dlanova je periferna neuropatija ili oštećenje živaca u ekstremitetima tijela, kao što su ruke i stopala, što uzrokuje slabost, utrnulost i bol koji se obično javljaju u šakama i tabanima. Također možete doživjeti bolne dlanove. Osim toga, bol se može osjetiti u nogama ili drugim dijelovima tijela. Ovo stanje obično je uzrokovano fizičkim ozljedama ili zdravstvenim problemima, poput dijabetesa, autoimunih bolesti, do infekcija živčanog tkiva.
5. Vaskulitis
Vaskulitis je upala krvnih žila koja može uzrokovati zadebljanje stijenki krvnih žila tako da je protok krvi blokiran. Na kraju, ovo stanje uzrokuje oštećenje tkiva u tjelesnim organima. Ovo stanje ima mnogo vrsta i može se pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, uključujući dlanove. Možete doživjeti bolne dlanove od vaskulitisa koji može biti privremen ili dugotrajan. Vaskulitis također može uzrokovati utrnulost, trnce, slabost i oštru bol u dlanovima. Ovo stanje može biti uzrokovano određenim autoimunim poremećajima, infekcijama ili rakom krvi. [[Povezani članak]]
Kako se nositi s bolnim dlanovima
Bolni dlanovi se mogu liječiti brojnim neovisnim tretmanima.Kako se nositi s upaljenim dlanovima se radi prema uzroku. Za liječenje natečenih i bolnih dlanova zbog uobičajenih uzroka kao što su ozljede, možete poduzeti sljedeće radnje:
- Odmarati se ili ne koristiti bolni dlan.
- Pritiskajte bolno područje dlana ledom 20 minuta.
- Ako je moguće, istegnite se kako biste polako savijali dlanove. Nemojte ga forsirati ako vas boli dlan dok to radite.
- Također možete polako masirati ruke kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i smanjili ukočenost mišića dlana.
- Kako biste ublažili bol i upalu, u ljekarnama možete kupiti lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta.
Odmah posjetite liječnika ako sumnjate na prijelom ili frakturu palmarne kosti. Isto tako, ako postoji infekcija, bol u dlanu koja ne nestaje ili se nastavlja pogoršavati, sve dok dlan nije stvarno težak za korištenje. Liječnik će provesti pregled kako bi utvrdio uzrok bolnog dlana i propisao odgovarajuće liječenje. Ako imate drugih pitanja o bolnim dlanovima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
Bolni dlanovi se mogu liječiti brojnim neovisnim tretmanima.Kako se nositi s upaljenim dlanovima se radi prema uzroku. Za liječenje natečenih i bolnih dlanova zbog uobičajenih uzroka kao što su ozljede, možete poduzeti sljedeće radnje: 
