Zdravlje

Maser za liječenje ozljeda? Može li se to učiniti?

U Indoneziji je uobičajeno raditi masažu kod masera kada imate ozljedu, poput uganuća ili uganuća. Postoji čak i pretpostavka da se uganuća moraju razvrstati odmah nakon incidenta kako bi proces ozdravljenja mogao teći brže. Kada se 'topla' ozljeda masira, naravno da ćete osjetiti nesnosnu bol. Međutim, mnogi ljudi vjeruju da što vas tijelo više boli kada ga masirate, to će ozljeda brže zacijeliti. Kako medicinske naočale gledaju na ovaj fenomen? Je li masaža doista učinkovita u ubrzavanju ozdravljenja ili izaziva opasnosti za koje ne znamo? Evo objašnjenja.

Nemojte masirati kod maserke odmah nakon ozljede

Masaža ili masaža nije tabu stvar kada se ozlijedite. Zapravo, profesionalni sportaši koriste usluge terapeuta koji im pomažu u rehabilitaciji nakon ozljede kako bi se brzo mogli vratiti u kondiciju i vratiti se igranju na terenu. Međutim, ovu iscjeljujuću masažu ne smijete raditi odmah nakon što ste pretrpjeli ozljedu. Masaža je jedna od četiri stvari koje biste čak trebali izbjegavati unutar 48-72 sata od ozljede, uz nanošenje topline (kao što je balzam), trljanje alkohola i trčanje. Masiranje ozlijeđenog područja u osnovi će povećati protok krvi oko ozljede što će rezultirati oticanjem. Osim toga, pritisak masera može pogoršati ozljedu, osobito ako se to učini ubrzo nakon ozljede. Jedina osoba koja može 'masirati' vašu ozljedu nedugo nakon incidenta je fizioterapeut ili liječnik koji jako dobro poznaje strukturu područja u kojem se javlja bol, a ne terapeut za masažu. Masaža koja se radi neće biti bolna jer se ozlijeđeno područje u osnovi ne smije agresivno pomicati barem sljedeća 72 sata.

Umjesto da idete terapeutu za masažu, učinite to kad ste ozlijeđeni

Ako inzistirate na odlasku terapeutu za masažu kako biste izliječili ozljedu, morate obratiti pažnju na neke stvari kako biste izbjegli ozbiljne ozljede, a to su:
  • Prvo pružite prvu pomoć

Odmah nakon ozljede nemojte odmah dolaziti maseru. Umjesto toga, možete pružiti prvu pomoć u vidu zaštite (zaštita ozlijeđenog mjesta određenim alatima, poput zavoja) i provesti RICE metodu, tj. odmor (odmaranje ozlijeđenog područja) led (komprimirati ledom prekrivenim ručnikom), kompresija (stavljanje zavoja za sprječavanje otekline), i uzvišenje (podizanje ozlijeđenog dijela više od tijela).
  • Ako je bol nepodnošljiva i ako dođe do krvarenja, odmah posjetite liječnika

Ako dođe do krvarenja ili je bol nepodnošljiva, trebate odmah otići liječniku kako biste spriječili stanje šoka koje može ugroziti vašu sigurnost.
  • Odaberite kompetentnog fizioterapeuta

Kompetentni fizioterapeut će obično moći točno odrediti područje vaše ozljede kako bi mogao preporučiti specifične masaže za brže zacjeljivanje. [[Povezani članak]]

Liječenje ozljede kod liječnika

U usporedbi s maserom, savjetujemo vam da posjetite liječnika ako imate ozljedu kako biste dobili temeljitiju obradu. Liječnik će predložiti metodu ozdravljenja prema stanju vaše ozljede, na primjer:
  • Fizioterapija

Fizioterapija je tretman kod stručnjaka koji uključuje masažu i određene vježbe za jačanje mišića kako bi se ozlijeđeno područje vratilo u normalnu funkciju i smanjilo pojavu ponovljenih ozljeda.
  • Injekcija kortikosteroida

Injekcije kortikosteroida su injekcije lijekova za smanjenje upale ili boli kod teških ozljeda, no učinci ovih lijekova obično su kratkotrajni i mogu se ponoviti do 2-3 puta godišnje.
  • Operacija

Kirurški zahvati se izvode samo ako je vaša ozljeda vrlo teška, na primjer koja rezultira prijelomom ili prijelomom. [[povezani članci]] Ako ste ozlijeđeni, bolje je prvo to liječiti raznim gore navedenim mjerama prve pomoći, a ne posjetiti terapeuta za masažu. Ako se ozljeda pogorša, odmah se obratite fizioterapeutu ili nadležnom liječniku.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found