Jeste li ikada čuli za izraz GERB-
anksioznost? GERB i
anksioznost (anksioznost) su dva različita zdravstvena stanja koja kod nekih ljudi mogu biti usko povezana. Općenito govoreći, evo značenja GERB-a i
anksioznost što trebaš znati.
- GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) je refluks želučane kiseline u jednjak koji se javlja barem jednom tjedno. Ovo kronično stanje može uzrokovati simptome žgaravica, naime bol i peckanje u predjelu želuca, prsnog koša i grla.
- Anksioznost ili je anksioznost prirodna reakcija tijela na stres. Anksiozni poremećaj je anksiozni poremećaj koji je težak i može trajati mjesecima, čak do te mjere da ometa svakodnevne aktivnosti.
Neke studije to navode
anksioznost može pogoršati simptome GERB-a.
Anksioznost a stres se također smatra čimbenikom koji doprinosi GERB-u u brojnim slučajevima. Na temelju ovih nalaza stanje GERB-a i
anksioznost često povezani.
Uzroci i simptomi GERB-a anksioznost
Da bismo razumjeli ova dva koncepta zasebno, pogledajmo svako objašnjenje o GERB-u i
anksioznost.
1. Uzroci GERB-a
GERB je uzrokovan dizanjem želučane kiseline u jednjak (ezofagus) ili također poznat kao refluks želučane kiseline. Ovo stanje može uzrokovati iritaciju do upale površine jednjaka. Nekoliko stanja može uzrokovati GERB, uključujući:
- Pretilost (pretilost)
- hijatus hernija
- Odgođeno pražnjenje želuca
- Trudnoća
- Nezdrave prehrambene navike, kao što je neredovita prehrana, jedenje velikih porcija odjednom, spavanje nakon jela, prekomjerna konzumacija pržene ili masne hrane.
Negativni učinci GERB-a na kvalitetu života osobe mogu povećati rizik od anksioznosti i depresije. Ovo stanje vas može zarobiti u GERB-u-
anksioznost što je teško završiti.
2. Veza između GERB-a i anksioznosti
Slijedi odnos između GERB-a i
anksioznost sažeto na temelju nekoliko studija.
- Anksioznost poboljšati simptome povezane s GERB-om, kao npržgaravica ili žgaravica. Anksioznost također vas čini osjetljivijim na simptome GERB-a.
- Anksioznost i drugi psihički poremećaji mogu utjecati na kretanje mišića jednjaka i smanjiti pritisak na donji ventil jednjaka
- Anksioznost može uzrokovati dugotrajnu napetost mišića tako da može dovesti do naprezanja želučanih mišića i potiskivanja želučane kiseline prema gore.
- Teška tjeskoba također može povećati proizvodnju želučane kiseline.
3. Simptomi GERB-a-anksioznost
Kod GERB-a i
anksioznost, postoje neke sličnosti u simptomima koji se pojavljuju kada se oboje relapsiraju, kao što su:
- Žgaravica
- Gadan
- Bol u trbuhu
- Osjećaj globusa, što je osjećaj kvržice ili gušenja u grlu
- Poremećaji spavanja.
Mogu se pojaviti i drugi simptomi GERB-a, kao što su bol u prsima, otežano gutanje i kiseli ili gorak okus u ustima. S druge strane, simptomi
anksioznost koje možete doživjeti, uključujući:
- Osjećaj nemira ili nervoze
- Hiperventilacija ili vrlo brzo disanje
- Lupanje srca
- Stezanje u prsima ili bol
- Pretjerana briga koju je teško kontrolirati
- Osjećaj kao da ste u opasnosti.
Kada GERB-
anksioznost recidiva, možete osjetiti sve ove simptome. Također možete doživjeti pretjeranu zabrinutost, kao da ćete se onesvijestiti ili se čak bojati smrti. Studija pokazuje da GERB može biti izvor
anksioznost i stres. Osim toga, oboljeli od GERB-a koji imaju simptome boli u prsima obično imaju višu razinu depresije i tjeskobe. Razlog je to što je bol u prsima često povezana s drugim opasnim bolestima koje su u opasnosti od smrti, poput bolesti srca. Razmišljanje o ovoj mogućnosti često čini ljude s GERB-om
anksioznost Osjećaj sve više tjeskobe i nemira, zbog čega se simptomi GERB-a pogoršavaju.
Prevladavanje GERB-anksioznosti
Lijekovi inhibitori protonske pumpe mogu pomoći u liječenju GERB-a Napori u liječenju GERB-anksioznosti mogu se provoditi i medicinski i nemedicinski. Osim toga, provedeno liječenje također mora biti u stanju poboljšati tjelesno i psihičko stanje oboljelih od ova dva poremećaja.
1. Liječenje
Za liječenje GERB-a
anksioznost, liječnik može kombinirati lijekove za probavne smetnje i anksioznost. Ove vrste lijekova uključuju:
- Antacid
- H2 blokator
- Inhibitor protonske pumpe
- Droga selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI)
- Benzodiazepini
- Droga inhibitor ponovne pohrane serotonina-noradrenalina (SNRI).
Vaš liječnik također može preporučiti da slijedite psihoterapiju za liječenje ovog stanja, na primjer kroz kognitivno bihevioralno terapiju.
2. Briga o sebi
Samozbrinjavanje osoba s GERB-om
anksioznost uključuje zdrav način života, održavanje prehrambenih navika i smirenje uma, kao što su:
- Jedi zdravu hranu
- Izbjegavajte vrste hrane koje mogu izazvati refluks želučane kiseline i žgaravica
- Redovito vježbajte čak i ako radite samo lagane vježbe poput hodanja
- Izbjegavajte kofein i alkohol
- Vježbe opuštanja.
[[related-articles]] Poremećaji refluksa želučane kiseline u GERB-anksioznosti moraju se konzultirati s liječnikom jer postoji rizik od komplikacija. Odmah se obratite liječniku ako osjetite nedostatak zraka i/ili bol u prsima koja zrači u čeljust i ruke. Ako imate dodatnih pitanja o GERB-u i
anksioznost, možete besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.