Doživljavanje bolesti prostate zasigurno će biti vrlo uznemirujuće. Nažalost, često ne možete izbjeći ovaj poremećaj muških reproduktivnih organa, pogotovo ako imate 50 i više godina. U blagim slučajevima, bolest prostate možda neće zahtijevati poseban tretman. Postoje različiti načini liječenja prostate koje možete isprobati kod kuće. Međutim, ako je uzrokovao poremećaj mokraćne i reproduktivne funkcije, morate potražiti liječničku pomoć za liječenje.
Kako liječiti bolest prostate kod kuće
Liječenje prostate je prilagođeno vrsti bolesti. Postoje tri vrste bolesti koje uzrokuju oticanje prostate i druge probleme, a to su:
- Dobroćudno povećanje prostate odn benigna hiperplazija prostate (BHP)
- Prostatitis (upala prostate)
- rak prostate
Kao prvi korak, kako liječiti bolest prostate je promjena načina života. To barem može pomoći u smanjenju uzrokovanih simptoma, kao i poboljšanju zdravlja prostate. Pogotovo ako stanje nije preteško.
1. Ne pijte previše noću
Prvi način na koji možete učiniti za liječenje problema s prostatom je da ne pijete previše noću, točno 2 sata prije odlaska na spavanje, kao što sugerira
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) . Razlog je to što ćete zbog toga morati često ići naprijed-natrag u WC usred spavanja kako biste urinirali. Pojačana učestalost mokrenja doista je jedan od čestih simptoma bolesti prostate, poput benignog povećanja prostate. To se događa zbog povećane prostate koja blokira mokraćni trakt (uretru). Kao rezultat toga, mjehur ne može biti potpuno prazan. To je ono zbog čega onda poželite često mokriti, osobito noću (nikturija).
2. Smanjite unos pića koja sadrže sodu, alkohol i kofein
Sljedeći način liječenja problematične prostate je smanjenje konzumacije bezalkoholnih pića, alkohola ili pića s kofeinom, poput kave i čaja. Ova pića će povećati rizik od iritacije prostate i mokraćnog mjehura. Umjesto da se oporavite, imate sve češći nagon za mokrenjem. Zato morate ograničiti njegovu potrošnju.
3. Jedite hranu koja sadrži vlakna
Bolesnicima s bolestima prostate, poput BPH i prostatitisa, također se savjetuje da jedu hranu koja sadrži vlakna. Cilj je spriječiti zatvor alias otežano pražnjenje crijeva (BAB). Jer zatvor može vršiti pritisak na mjehur što onda ima utjecaja na pogoršanje simptoma otekline prostate. Studija iz 2016. također je pokazala da redovita konzumacija voća i povrća može pomoći u ublažavanju simptoma BPH.
4. Ispraznite mjehur
Pražnjenje mokraćnog mjehura način je liječenja simptoma prostate koji možete učiniti svaki put kada želite putovati na velike udaljenosti ili raditi aktivnosti koje vam otežavaju odlazak naprijed-natrag na zahod. Puni mjehur može vršiti pritisak na prostatu kako bi simptomi koji se pojavljuju mogli biti izraženiji.
5. Vježba mjehura
Glavni simptom poremećaja prostate je teško držanje urina. Stoga će vam možda trebati neka vrsta vježbe koja ima za cilj kontrolirati mjehur. Vaš liječnik može od vas zatražiti da vježbate dajući si pauzu od dva sata između planiranog mokrenja. Nadamo se da mokraćni mjehur može zadržati više mokraće tako da ne morate toliko često ići na WC kako biste mokrili. Osim toga, vaš liječnik može također predložiti vježbe disanja, Kegelove vježbe ili meditaciju kako biste uvježbali vaš um da kontrolira nagon za mokrenjem. Ova vježba se radi nekoliko puta u određenom vremenskom razdoblju. Liječnik će nastaviti pratiti svaki vaš razvoj događaja sve dok konačno ne uspijete smanjiti ovaj simptom prostate.
6. Sport
prema
Harvard Medical School , Vježbanje se može koristiti kao način prirodnog liječenja prostate, posebno u slučaju BPH. Nema potrebe za teškim vježbanjem, samo trebate raditi lagane vježbe, poput hodanja ili vožnje bicikla.
7. Izbjegavajte određene lijekove
Sumnja se da brojne vrste lijekova ometaju mišiće mokraćnog mjehura što potom utječe na pogoršanje simptoma prostate. Neki lijekovi koji utječu na mišiće mokraćnog mjehura uključuju:
- Dekongestivi
- Antihistaminici
Ako uzimate lijekove, prije prestanka liječenja svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Vaš liječnik vam može dati zamjenski lijek za liječenje vašeg problema. Osim korištenja gore navedenih metoda, postoji niz prirodnih sastojaka za koje se tvrdi da su biljni lijekovi koji pomažu u ublažavanju simptoma prostate. Neki od njih jesu
vidio palmetto, pygeum, i ekstrakt
pelud ražene trave. Međutim, prije upotrebe morate se posavjetovati sa svojim liječnikom. To je zato što nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi dokazali njegovu učinkovitost.
Kada trebate otići liječniku?
Ako ste radili na različite načine za liječenje bolova u prostati, ali se vaše stanje ne popravlja, odmah se obratite liječniku.Liječnici prvo moraju obaviti pregled kako bi utvrdili uzrok poremećaja prostate koji imate. Na temelju rezultata pregleda liječnik će odrediti metodu liječenja prostate koja vam odgovara. U pravilu će liječnik propisati niz lijekova za prostatu, kao što su:
- Alfa-1 blokatori
- Inhibitori 5-alfa reduktaze
- Antikolinergički
- Antibiotici
- diuretik
- Desmopresini
U određenim slučajevima mogu biti potrebne i medicinske mjere za liječenje bolesti prostate koju imate, kao što je umetanje katetera,
transuretralna resekcija prostate (TURP), na otvorenu operaciju prostate (prostatektomija). Što se tiče slučaja raka prostate, kako ga liječiti isto kao i rak općenito, odnosno od kemoterapije, terapije zračenjem, do operacije.
Bilješke iz SehatQ-a
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako liječiti problematičnu prostatu koje je prikladno i učinkovito. Funkcija prostate u muškom reproduktivnom sustavu vrlo je važna, pa se sve tegobe koje napadaju ovaj organ moraju odmah liječiti. Nemojte se ustručavati konzultirati liječnika kroz značajke
razgovor liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ koja se odnosi na probleme s prostatom i kako ih prevladati. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
