Bol u leđima može pogoditi svakoga. Općenito, bol u leđima identificira se s problemima s kralježnicom ili zdravstvenim problemima s bubrezima. Međutim, postoje određene vrste bolova u leđima koje se mogu pojaviti samo kod žena, posebno kod mladih žena. Na temelju uzroka, vrsta križobolje kod mladih žena usko je povezana sa zdravstvenim problemima reproduktivnih organa i hormona.
Uzroci bolova u leđima kod mladih žena
Sljedeći su uzroci bolova u leđima koji se općenito javljaju kod mladih žena.
1. Predmenstrualni sindrom (PMS)
PMS nije povezan samo s raspoloženjem ili emocionalnim stanjem prije menstruacije, jer ovo stanje uzrokuje i neke fizičke probleme koji mogu ometati oboljelu. PMS može biti krivac ili uzrok bolova u leđima kod mladih žena. Ne samo bol u leđima, ovaj problem prati i niz drugih simptoma. Fizički simptomi PMS-a uključuju:
- Križobolja
- bolovi u tijelu
- Glavobolja
- Umor
- Otečen.
Osim fizičkih simptoma, PMS također uključuje niz emocionalnih i bihevioralnih osobina, kao što su:
- Promjene raspoloženja
- Žudnja za određenom hranom
- Zabrinut
- Teško se koncentrirati.
Simptomi PMS-a obično počinju nekoliko dana prije menstruacije do dan ili dva nakon početka menstruacije.
2. Predmenstrualni dismorfni poremećaj (PMDD)
Drugi uzrok križobolje kod mladih žena je predmenstrualni dismorfni poremećaj (PMDD). Simptomi koji se javljaju u PMDD-u slični su PMS-u, samo su intenzivniji i teži, uključujući bolove u leđima. Simptomi PMDD-a mogu značajno utjecati na kvalitetu svakodnevnog života. Neki ljudi mogu imati poteškoća s aktivnostima kada se pojave simptomi PMDD-a. Ovi simptomi obično počinju tjedan dana prije menstruacije i završavaju nekoliko dana nakon menstruacije.
3. Endometrioza
Kod osoba s endometriozom, endometrijsko tkivo koje oblaže maternicu raste izvan maternice, kao što su jajnici, jajovodi i druga tkiva koja oblažu zdjelicu. Ne samo u tkivu maternice, endometrij također može rasti oko urinarnog trakta i crijeva. Endometrioza također može biti uzrok bolova u križima kod mladih žena. Osim toga, postoji nekoliko drugih simptoma, kao što su:
- Grčevi tijekom menstruacije koji su vrlo bolni
- Bol tijekom ili nakon seksa
- Bol u zdjelici
- Bol prilikom defekacije ili mokrenja tijekom menstruacije
- Krvarenje ili mrlja izvan menstrualnog ciklusa
- Problemi s probavom, kao što su nadutost, proljev, mučnina ili zatvor, osobito tijekom menstruacije.
Endometrioza nije samo uzrok križobolje kod mladih žena, ona također može otežati začeće oboljelima.
4. Dismenoreja
Dismenoreja je vrlo bolno menstrualno stanje. Iako se liječi, stanje dismenoreje kod nekih ljudi može biti vrlo teško. Bol zbog dismenoreje obično se osjeća u donjem dijelu trbuha, struku, bokovima i nogama. Bol od dismenoreje može se osjećati tupo poput bolova ili probodne boli.
5. Trudnoća
Trudnoća također može uzrokovati neugodne osjećaje u raznim dijelovima tijela, kao što su struk, trtica, sredina leđa, čak i do vaših nogu. To je zbog utjecaja hormonalnih promjena, gravitacije i debljanja. Štoviše, ako već imate problema sa strukom prije trudnoće. [[Povezani članak]]
Liječenje bolova u leđima kod mladih žena
Iako nisu svi, neki od gore navedenih uzroka križobolje kod mladih žena mogu se liječiti mjerama prve pomoći, kao što su:
- Nanesite toplinu na zahvaćeno područje bocom ili jastučićem za toplinsku terapiju. Međutim, ako je bol u leđima uzrokovana napetošću mišića ili ozljedom, savjetujemo vam da nanesete ledeni paket
- Uzmite toplu kupku da savijete mišiće struka
- Vježbajte i ostanite aktivni za poboljšanje cirkulacije krvi i istezanje mišića
- Istežite se polako i redovito
- Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, kao što su aspirin, ibuprofen ili naproksen, u preporučenoj dozi
- Korištenje stolice za lumbalnu potporu (lumbalni oslonac) za ublažavanje bolova u leđima pri sjedenju
- Stavite jastuk ispod koljena ili između koljena dok spavate kako biste smanjili opterećenje struka.
Ako ove mjere ne ublaže bol, odmah se obratite svom liječniku. Pogotovo ako također doživljavate:
- Groznica
- Nedavna ozbiljna trauma, kao što je nesreća ili veliki udar
- Utrnulost i trnci u preponama i nogama
- Nemogućnost zadržavanja pražnjenja crijeva ili mokrenja, ili čak poteškoće s mokrenjem
- Imati u anamnezi osteoporozu ili rak i gubitak težine bez vidljivog razloga
- Osjećaj nemira noću
- iznenadna i trajna slabost u nogama, ili bol u nogama je jači od boli u struku
- Bol u leđima je vrlo uznemirujuća utjeha i onemogućuje vam spavanje
- Imati simptome endometrioze
- Bol u leđima javlja se tijekom trudnoće, praćen simptomima krvarenja, groznice i boli pri mokrenju
- Stanje se ne poboljšava nakon samoliječenja kod kuće.
Vaš liječnik vam može dati jači lijek protiv bolova ili ponuditi učinkovitije liječenje na temelju uzroka bolova u leđima.
