Različiti problemi s kožom lica, poput akni, masne kože, crvenila, do znakova preranog starenja zapravo nisu uzrokovani samo izlaganjem zagađenju i sunčevoj svjetlosti, već i upotrebom proizvoda.
briga o koži. Razlog je što pH kože lica također utječe na zdravlje kože. To znači da je održavanje pH vrijednosti lica vrlo važno kako bi razine ostale uravnotežene i mogle pomoći da koža ostane zdrava. Dođite, saznajte koji je pH kože lica i koja je prava pH razina za ljudsko lice u sljedećem članku.
Koliki je pH kože lica?
U osnovi,
potencijalvodik ili pH kože je mjera koja se koristi za označavanje kiselosti ili lužnatosti kože. pH ima mjernu skalu od 0-14. Ako je pH kože lica neutralan ili je na broju 7, to znači da razina kože nije kisela ili alkalna. Za pH lica se kaže da je kiseli ako ima pH ispod 7. S druge strane, pH kože se klasificira kao lužnati ili lužnati, ako je pH lica visok ili iznad 7.
Koliki je normalni pH kože lica?
Broj 7 nije ispravan pH za kožu lica. Studija objavljena u časopisu Journal of Cosmetic Science zaključila je da bi pH ljestvica normalne ljudske kože lica trebala biti ispod 5 ili klasificirana kao kisela. Prirodni pH kože zaštićen je
kiseli plašt, koji je tanak sloj na površini kože formiran od lipida ili masti, aminokiselina i lučenja ulja u koži.
Kiseli plašt To je ono što održava vlažnost kože, štiti kožu od onečišćenja i prljavštine, sprječava upale, dehidraciju i starenje kože, kao i obranu kože od izlaganja patogenim bakterijama. Zato pH ljudske kože lica mora biti kisel.
pH kože lica odraslih žena je 4,5-5,7. Kod odraslih žena idealan pH kože lica je između 4,5-5,7. U međuvremenu, muškarci obično imaju nešto kiseliji pH od žena. Novorođenčad obično ima visok pH kože. Međutim, s godinama će se pH razina bebine kože lica smanjiti i postati kisela. Rezultati studije navode da je prosječni pH kože novorođenčeta na broju 7. Kod osoba s masnom kožom pH kože obično je 4-5,2. Ljudi sa suhom kožom općenito imaju pH iznad 5,5.
Što se događa ako pH na licu nije uravnotežen?
Ako pH lica nije uravnotežen, mogu nastati različiti problemi s kožom. PH lica je previše kisela, na primjer, koža može osjetiti crvenilo, čak se pojavljuju i akne. U međuvremenu, previše alkalan pH na licu može uzrokovati suhu i ljuštenje kože. Zapravo, možete osjetiti upalu i znakove starenja, kao što su bore i fine linije, zbog određenih enzima koji uništavaju kolagen u koži. Osim toga, možete doživjeti niz kožnih bolesti, poput ekcema i psorijaze, jer je pH vašeg lica previsok. Nekoliko je čimbenika koji mogu uzrokovati neuravnoteženost pH na licu, kako slijedi.
1. Dob
Neuravnotežena pH vrijednost lica može biti uzrokovana godinama. Jer, kako starite, vaša će se koža klasificirati kao alkalna ili alkalna. Kao rezultat toga pojavljuju se znakovi starenja, kao što su bore, fine linije, pigmentacija i drugi problemi s kožom.
2. Pretjerano izlaganje suncu
Pretjerana sunčeva svjetlost može utjecati na stanje kože Prekomjerno izlaganje suncu može biti iscrpljujuće
kiseli plašt kožu tako da utječe na pH lica da postane lužnata. Kao rezultat toga, vaša će koža biti sklona raznim problemima, poput dosadne kože, akni i pigmentacije.
3. Upotreba sapuna za kupanje za pranje lica
Razina pH sapuna za kupanje je 9. Za one od vas koji često koriste sapun za pranje lica, trebali biste sada prestati s ovom navikom. Razlog je u tome što je sapun za kupanje često krivac za neuravnotežen pH kože lica. Sapun za kupanje ima pH razinu koja je na broju 9. Ova količina je svakako previsoka pa postoji rizik od narušavanja pH vašeg lica.
4. Neprikladni obrasci prehrane
Jeste li znali da prehrana može utjecati i na pH razinu lica? Da, konzumiranje previše kisele hrane zapravo može utjecati na zdravlje kože. Stoga pokušajte ograničiti konzumaciju kofeina, šećera, rafiniranih žitarica i alkohola kako biste spriječili da pH na licu postane kisel.
5. Nepravilna njega kože
Brojne neprikladne navike za njegu kože zapravo mogu poremetiti pH razinu vaše kože. Na primjer:
- Često perite lice toplom vodom
- Prejako trljanje lica (na primjer, kada pročišćavati ili suha koža)
- Korištenje proizvoda za čišćenje lica koji sadrže oštre sastojke
- Prečesto perite lice
Postoji li način da se zna pH kože lica?
Kako biste saznali pH vaše kože lica, postoji nekoliko načina na koje to možete učiniti. Na primjer:
1. Korištenje instrumenata za mjerenje pH vrijednosti
Jedan od načina da saznate pH kože lica je korištenje pH metra. pH metar kože razlikuje se od pH metra za slinu i urin. Uređaji za mjerenje pH sline i urina obično se koriste za određivanje ukupne pH razine tijela. U međuvremenu, pH metar kože je papirna traka koja ima za cilj odrediti pH razinu vaše kože. Da biste ga koristili, sve što trebate učiniti je zalijepiti papirnatu traku na površinu kože lica.
2. Promatrajte kožu
Također možete napraviti opažanja na koži kao način da saznate pH kože lica. Ako je lice glatke, vlažne teksture kože, bez znakova suhe kože i crvenila, to znači da je pH lica klasificiran kao uravnotežen. S druge strane, ako je vaša koža nadražena, sklona aknama, crvena i suha, to znači da je pH vašeg lica visok ili alkalan, kisel ili nizak.
3. Provjerite s dermatologom
Način da saznate točan pH kože lica je naravno da ga provjeri dermatolog. Dermatolog može provjeriti pH kože korištenjem određene tekućine. Uz konzultacije s liječnikom možete se istovremeno raspitati i o proizvodima za njegu kože koji se mogu koristiti za održavanje pH ravnoteže lica.
Kako održati pH ravnotežu kože lica?
Održavanje pH ravnoteže lica vrlo je važno kako biste izbjegli probleme s kožom. Uglavnom, kako održati pH ravnotežu lica može se postići primjenom različitih faza njege kože. Evo nekoliko savjeta za ljepotu koji se mogu primijeniti kao način održavanja pH ravnoteže kože lica.
1. Koristite nježno sredstvo za pranje lica
Prilagodite korištenje sredstva za pranje lica prema tipu kože Jedan od načina održavanja pH ravnoteže kože lica je korištenje sredstva za pranje lica koje sadrži nježne sastojke. Možete koristiti sapun za čišćenje lica ovisno o tipu ili problemu kože. Korištenje sredstva za pranje lica koje sadrži previše grube ili neprikladne za tip kože može uzrokovati iritaciju, čak i akne. Nema ništa loše u korištenju sredstva za pranje lica s pH razinom koja odgovara vašoj koži. Općenito, pravi pH za pranje lica je u rasponu 4,5-7. Izbjegavajte korištenje sapuna za pranje lica jer su sastojci previše oštri za kožu lica. Također, prilikom pranja lica koristite mlaku vodu (toplu vodu) ili vodu sobne temperature.
2. Koristite tonik za lice
Nakon pranja lica savjetuje se korištenje tonika za lice. Redovita uporaba tonika za lice može funkcionirati za održavanje pH ravnoteže u koži održavanjem proizvodnje kiselih tvari u koži. Funkcija tonika za lice također može pomoći neutralizirati alkalnu izloženost na koži lica tako da se pH razina može ponovno uravnotežiti. Drugim riječima, korištenje tonika za lice može vratiti pH na licu kako bi ostalo sigurno.
3. Nanesite hidratantnu kremu
Nanesite hidratantnu kremu bez ulja za masnu kožu. Kako održati pH ravnotežu kože lica također je potrebno nanijeti hidratantnu kremu. Možete koristiti razne hidratantne proizvode u obliku
losion, gel ili krema. Teksturu hidratantne kreme uvijek prilagodite svom tipu kože i problemu. Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, odaberite hidratantnu kremu s oznakom
nekomedogena ili nije sklona začepljenju pora kože.
4. Nosite krema za sunčanje ili krema za sunčanje
Za zaštitu kože od izlaganja suncu, potrebno je nanijeti
krema za sunčanje ili krema za sunčanje. Koristiti
krema za sunčanje ima za cilj održati pH razinu lica u ravnoteži i spriječiti oštećenje kože uzrokovano izlaganjem suncu. Uvijek koristite
krema za sunčanje redovito sadrže SPF prije izlaska iz kuće ujutro i poslijepodne.
5. Koristite proizvode za njegu kože koji sadrže antioksidanse
Dobijte unos antioksidansa iz seruma vitamina C. Antioksidativna funkcija kože može ojačati stanice kože da rade ispravno. Antioksidansi su također korisni za zaštitu kože od oštećenja uzrokovanih izlaganjem suncu, zagađenjem i oksidativnim stresom. Lokalni unos antioksidansa možete dobiti korištenjem proizvoda za njegu kože koji sadrže vitamin C, kao što je vitamin C serum, koji može održavati pH ravnotežu lica. Općenito, proizvod
briga o koži Sadrži vitamin C u obliku L-
askorbinska kiselina obično je siguran za korištenje, sve dok ne koristite proizvod
briga o koži istovremeno sadrže i druge kiseline.
6. Budite oprezni pri korištenju proizvoda briga o koži sadrži kiselinu
Proizvod
briga o koži sadrže kiseline, kao npr
alfa i
beta hidroksi kiselina (AHA/BHA) ili retinoična kiselina, dobra za održavanje kiselinske ravnoteže kože. Međutim, ako se koristi nepravilno, sadržaj kiseline zapravo može oštetiti prirodnu obranu kože. Dakle, uvijek koristite proizvod
briga o koži To je u skladu s preporučenim pravilima uporabe. Ako je vaša koža suha, crvena ili čak osjetljiva, to je proizvod
briga o koži previše je grub za kožu pa ga morate odmah prestati koristiti.
7. Redovito vršite piling lica
Piling koristeći AHA/BHA proizvode. Redoviti piling lica ili piling kože jednom tjedno mogu održati vašu kožu zdravom. To će učiniti da vaš ton kože izgleda svjetlije. Možete koristiti proizvod za piling, kao što je AHA/BHA, ili provesti postupak pilinga prema dermatologu, kao što su mikrodermoabrazija i
kemijski pilinzi.
8. Obratite pažnju na prehranu
Za održavanje pH ravnoteže za zdravu kožu potrebna je konzumacija hrane bogate antioksidansima, poput zelenog povrća i voća. Izbjegavajte konzumaciju prerađene hrane, hrane bogate šećerom, kofeinom i alkoholom jer oni mogu povećati kiselost u vašem tijelu i tako utjecati na pH razinu kože lica. [[povezani članci]] pH vrijednost uravnotežene ljudske kože lica je u rasponu od 4-5,5 ili je klasificirana kao kisela. Međutim, izloženost zagađenju i sunčevoj svjetlosti, ulje koje izlazi na lice, korištenje
šminka ili proizvod
briga o koži, ili hrana koju jedete može je pretvoriti u previše kiselu ili alkalnu. Kao posljedica toga može doći do pojave kožnih problema kao što su akne, suha i ljuštena koža, crvenilo kože i drugi. Stoga je važno održavati pH ravnotežu lica kako biste izbjegli ove razne probleme s kožom. Ako imate pitanja o određenim problemima s kožom zbog poremećene pH vrijednosti lica, pokušajte
pitaj doktora putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ. Kako, preuzmite sada na
App Store i Google Play.
pH kože lica odraslih žena je 4,5-5,7. Kod odraslih žena idealan pH kože lica je između 4,5-5,7. U međuvremenu, muškarci obično imaju nešto kiseliji pH od žena. Novorođenčad obično ima visok pH kože. Međutim, s godinama će se pH razina bebine kože lica smanjiti i postati kisela. Rezultati studije navode da je prosječni pH kože novorođenčeta na broju 7. Kod osoba s masnom kožom pH kože obično je 4-5,2. Ljudi sa suhom kožom općenito imaju pH iznad 5,5. 
Pretjerana sunčeva svjetlost može utjecati na stanje kože Prekomjerno izlaganje suncu može biti iscrpljujuće kiseli plašt kožu tako da utječe na pH lica da postane lužnata. Kao rezultat toga, vaša će koža biti sklona raznim problemima, poput dosadne kože, akni i pigmentacije. 
Razina pH sapuna za kupanje je 9. Za one od vas koji često koriste sapun za pranje lica, trebali biste sada prestati s ovom navikom. Razlog je u tome što je sapun za kupanje često krivac za neuravnotežen pH kože lica. Sapun za kupanje ima pH razinu koja je na broju 9. Ova količina je svakako previsoka pa postoji rizik od narušavanja pH vašeg lica. 
Prilagodite korištenje sredstva za pranje lica prema tipu kože Jedan od načina održavanja pH ravnoteže kože lica je korištenje sredstva za pranje lica koje sadrži nježne sastojke. Možete koristiti sapun za čišćenje lica ovisno o tipu ili problemu kože. Korištenje sredstva za pranje lica koje sadrži previše grube ili neprikladne za tip kože može uzrokovati iritaciju, čak i akne. Nema ništa loše u korištenju sredstva za pranje lica s pH razinom koja odgovara vašoj koži. Općenito, pravi pH za pranje lica je u rasponu 4,5-7. Izbjegavajte korištenje sapuna za pranje lica jer su sastojci previše oštri za kožu lica. Također, prilikom pranja lica koristite mlaku vodu (toplu vodu) ili vodu sobne temperature. 
Nanesite hidratantnu kremu bez ulja za masnu kožu. Kako održati pH ravnotežu kože lica također je potrebno nanijeti hidratantnu kremu. Možete koristiti razne hidratantne proizvode u obliku losion, gel ili krema. Teksturu hidratantne kreme uvijek prilagodite svom tipu kože i problemu. Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, odaberite hidratantnu kremu s oznakom nekomedogena ili nije sklona začepljenju pora kože. 
Dobijte unos antioksidansa iz seruma vitamina C. Antioksidativna funkcija kože može ojačati stanice kože da rade ispravno. Antioksidansi su također korisni za zaštitu kože od oštećenja uzrokovanih izlaganjem suncu, zagađenjem i oksidativnim stresom. Lokalni unos antioksidansa možete dobiti korištenjem proizvoda za njegu kože koji sadrže vitamin C, kao što je vitamin C serum, koji može održavati pH ravnotežu lica. Općenito, proizvod briga o koži Sadrži vitamin C u obliku L-askorbinska kiselina obično je siguran za korištenje, sve dok ne koristite proizvod briga o koži istovremeno sadrže i druge kiseline. 
Piling koristeći AHA/BHA proizvode. Redoviti piling lica ili piling kože jednom tjedno mogu održati vašu kožu zdravom. To će učiniti da vaš ton kože izgleda svjetlije. Možete koristiti proizvod za piling, kao što je AHA/BHA, ili provesti postupak pilinga prema dermatologu, kao što su mikrodermoabrazija i kemijski pilinzi. 
