Gubitak kose tijekom dojenja javlja se kada beba napuni 3 mjeseca. To može potrajati tjednima do mjesecima. Neki od vas su se možda žalili na gubitak kose kada ste davali majčino mlijeko (ASI) isključivo bebi. Zapravo, što uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja i kako se nositi s tim? Gubitak kose pri dojenju imaju gotovo sve dojilje na svijetu. U medicinskom svijetu, gubitak kose tijekom dojenja često se naziva
gubitak kose nakon poroda aka poslijeporođajni gubitak kose. To znači, dojila ili ne, svaka majka koja je tek rodila doživjet će značajan gubitak kose.
Što uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja?
Gubitak kose tijekom dojenja nastaje zbog drastičnog smanjenja hormona trudnoće.Uopšteno govoreći, uzrok gubitka kose tijekom dojenja su hormonski čimbenici. Da, drastične promjene u razinama hormona tijekom trudnoće i nakon poroda vrlo su ekstremne. To rezultira nekoliko promjena u cjelokupnom stanju organizma, a jedna od njih je i gubitak kose. Kosa zapravo opada svaki dan i to je normalno. Jednostavno, ovaj gubitak kose kao da prestaje sve dok ste trudni. S druge strane, vaša će kosa nastaviti rasti sve dok ste trudni. Štoviše, konzumacija dodataka prehrani za trudnoću također utječe na kvalitetu vaše kose tako da ona postaje zdravija, gušća i sjajnija nego inače. Prema istraživanju objavljenom u Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, nakon poroda, vaši će se hormoni polako vratiti na normalne razine. Ova promjena uzrokuje povratak faze gubitka kose ili se u medicinskom svijetu još naziva
telogen efluvium . [[povezani članci]] Zapamtite, postoje dlačice koje bi trebale opadati svaki dan, ali ih sputavaju hormoni trudnoće. Ova će kosa tada ispasti istovremeno kada hormoni trudnoće potpuno nestanu iz vašeg tijela, što je otprilike tri mjeseca nakon poroda. Nije iznenađujuće da se mnoge majke žale da im kosa tijekom tog vremena jako opada. Zapamtite, tri mjeseca nisu kratak vremenski odmak. Dakle, prirodno je da mnoge majke misle da na gubitak kose nakon poroda utječe dojenje, ali nije.
Kako se nositi s opadanjem kose tijekom dojenja?
Gubitak kose tijekom dojenja prirodan je proces koji ne možete spriječiti. Štoviše, stvarno ne možete učiniti ništa da smanjite količinu kose koja ispada u ovoj fazi "gubljenja silovanja". Ako gubitak kose ne ometa vaše aktivnosti ili cjelokupni izgled, ovo stanje ne zahtijeva nikakvo liječenje. Međutim, postoji nekoliko načina za rješavanje gubitka kose, a to su:
1. Jednostavna frizura
Smanjite ravnanje kako biste smanjili gubitak kose tijekom dojenja Kada se želite nositi s gubitkom kose tijekom dojenja, zaboravite na korištenje alata za oblikovanje kose s grijačem, kao što je npr.
sušilo za kosu, peglama ili uvijačima, sve dok vam kosa opada. Ako želite brzo osušiti kosu, koristite ventilator. Također obratite pozornost na to kako se češljati tijekom ispadanja kose. Kosu polagano raščešljajte kako se ne bi previše petljala i ne ispadala. Ako je potrebno, nemojte često češljati kosu.
2. Obratite pažnju na prehranu
Konzumacija zelenog povrća za poticanje gubitka kose tijekom dojenja Zdrava prehrana utječe na mnoge stvari u tijelu dojilje, od kojih je jedna u smislu zdravlja kose. Hrana za dojilje od koje se očekuje da će liječiti gubitak kose tijekom dojenja je zeleno lisnato povrće (jer je bogato željezom i vitaminom C), slatki krumpir i mrkva (beta karoten), jaja (vitamin D) i riba (omega-3). i magnezij). ).
3. Koristite poseban šampon
Upotrijebite poseban šampon kako bi ispadanje kose tijekom dojenja izgledalo voluminozno.Da biste proizveli efekt pahuljaste kose, možete koristiti šampon koji kosi dodaje volumen. Također biste trebali birati
regenerator sa sličnim učinkom kako bi spriječili da kosa postane mlohava i da izgleda tanko.
4. Tonik za kosu
Tonik za kosu Varesse Osim šampona, tonik za kosu također može pomoći u sprječavanju gubitka kose tijekom dojenja. Jedan od njih je Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse koncentrat tonika za kosu može pomoći u smanjenju ispadanja kose i također ubrzati njezin rast u otprilike 14 dana kako bi kosa ponovno mogla biti gusta. Napravljen od prirodnih aktivnih sastojaka koji su prošli klinička ispitivanja za kožu, Varesse tonik koncentrat za kosu siguran je za trudnice i dojilje. Također se pokazalo da korištenje tonika za kosu iz Varessea pomaže dojiljama u prevladavanju problema gubitka kose. Zajedno s nježnim mirisom čini da se osjećate svježe svaki put kada ga nosite.
Koji su vitamini dobri za gubitak kose tijekom dojenja?
Pokazalo se da konzumacija vitamina za dojilje smanjuje težinu gubitka kose. Ne samo vitamini, drugi nutritivni sadržaji, poput minerala, također pomažu u prevladavanju gubitka kose. Štoviše, ovi vitamini i minerali također su dobri za poboljšanje kvalitete majčinog mlijeka. Evo vitamina za dojilje i minerala za smanjenje gubitka kose tijekom dojenja:
1. Vitamin B2
Vitamin B2 učinkovit je za prevladavanje gubitka kose tijekom dojenja.Ovaj vitamin, poznat i kao riboflavin, pogodan je za gubitak kose tijekom dojenja. To je zato što prema istraživanju objavljenom u Dermatology and Therapy, tijelo zapravo pohranjuje vitamin B2 samo u malim količinama. Nedostatak vitamina B2 može uzrokovati gubitak kose.
2. Vitamin B3
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Dermatology Practical and Conceptual, nedostatak vitamina B3 ili niacina uzrokuje bolest pelagre. Ovu bolest karakterizira raširen gubitak kose. Stoga nastavite zadovoljavati unos vitamina B3 kako bi se izbjeglo ispadanje kose pri dojenju.
3. Vitamin B7
Biotin je koristan za liječenje gubitka kose tijekom dojenja i lomljivih noktiju.Ovaj vitamin, koji se često naziva biotin, dobar je za gubitak kose. Znakovi dojilje kojoj nedostaje biotin su lomljivi nokti, osip na koži i gubitak kose.
4. Vitamin C
Vitamin C kao vitamin za gubitak kose tijekom dojenja djeluje kao antioksidans. Odnosno, vitamin C je u stanju otjerati slobodne radikale i oksidativni stres. Osim toga, vitamin C također može pomoći apsorpciji željeza u crijevima. Poznato je da je željezo također usko povezano s rastom kose.
5. Vitamin D
Vitamin D potiče rast opadanja kose tijekom dojenja Za liječenje gubitka kose tijekom dojenja, vitamin D kao unos za gubitak kose tijekom dojenja igra ulogu u ciklusu folikula dlake. Ako tijelu nedostaje vitamin D, nova kosa ne raste. To znači da vitamin D pomaže smanjiti ozbiljnost gubitka kose.
6. Željezo
Konzumiranje željeza može prevladati gubitak kose tijekom dojenja. Nedostatak željeza pokreće nastanak faze
telogen efluvium. Željezo je korisno za transport kisika u krvi. Ako tijelo, pa tako i kosa, ostane bez kisika, kosa postaje suha i lomljiva. To izaziva gubitak kose.
7. Cink
Cink ubrzava fazu telogenog efluvija koja uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja.Na temelju nalaza objavljenih u časopisu Dermatologic Clinics, nedostatak cinka može uzrokovati gubitak kose tijekom dojenja. To je zato što nedostatak cinka također čini fazu
telogen efluvium dođi prije. Osim toga, kosa postaje lomljivija i sijeda kosa se pojavljuje brže. [[Povezani članak]]
Kada trebate posjetiti liječnika?
Hipertireoza također uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja.Opadanje kose tijekom dojenja obično nije uzrokovano određenim zdravstvenim problemom pa ne morate ići liječniku. No, nema ništa loše u tome da se posavjetujete s dermatologom ili dermatologom kako biste utvrdili uzrok i pronašli rješenje prema vašoj pritužbi. Također biste trebali posjetiti nadležnog medicinskog stručnjaka ako se značajan gubitak kose još uvijek dogodi kada vaša beba napuni godinu dana. U nekim slučajevima gubitak kose tijekom dojenja može biti znak bolesti, kao što je hipotireoza.
Bilješke iz SehatQ-a
Gubitak kose tijekom dojenja javlja se kod beba u dobi od 3 mjeseca. To se događa u razdoblju od nekoliko tjedana do mjeseci. Uzrok opadanja kose tijekom dojenja je značajno smanjenje hormona od trudnoće do dojenja.Za liječenje gubitka kose kod dojilja, trebali biste nježno postupati s kosom, kao što je smanjenje uređaja za grijanje na polagano češljanje. Osim toga, prehrambeni unos iz hrane za dojilje je koristan kako bi se spriječilo smanjenje gubitka kose kod dojilja. Konačno, obavezno uzimajte vitamine protiv opadanja kose kod dojilja. Ako osjetite gubitak kose tijekom dojenja i želite se nositi s gubitkom kose tijekom dojenja, obratite se dermatologu i ginekologu putem
chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ . Ako želite zadovoljiti potrebe za njegom kose, posjetite
Zdrava trgovinaQ dobiti atraktivne ponude.
Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]
Gubitak kose tijekom dojenja nastaje zbog drastičnog smanjenja hormona trudnoće.Uopšteno govoreći, uzrok gubitka kose tijekom dojenja su hormonski čimbenici. Da, drastične promjene u razinama hormona tijekom trudnoće i nakon poroda vrlo su ekstremne. To rezultira nekoliko promjena u cjelokupnom stanju organizma, a jedna od njih je i gubitak kose. Kosa zapravo opada svaki dan i to je normalno. Jednostavno, ovaj gubitak kose kao da prestaje sve dok ste trudni. S druge strane, vaša će kosa nastaviti rasti sve dok ste trudni. Štoviše, konzumacija dodataka prehrani za trudnoću također utječe na kvalitetu vaše kose tako da ona postaje zdravija, gušća i sjajnija nego inače. Prema istraživanju objavljenom u Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, nakon poroda, vaši će se hormoni polako vratiti na normalne razine. Ova promjena uzrokuje povratak faze gubitka kose ili se u medicinskom svijetu još naziva telogen efluvium . [[povezani članci]] Zapamtite, postoje dlačice koje bi trebale opadati svaki dan, ali ih sputavaju hormoni trudnoće. Ova će kosa tada ispasti istovremeno kada hormoni trudnoće potpuno nestanu iz vašeg tijela, što je otprilike tri mjeseca nakon poroda. Nije iznenađujuće da se mnoge majke žale da im kosa tijekom tog vremena jako opada. Zapamtite, tri mjeseca nisu kratak vremenski odmak. Dakle, prirodno je da mnoge majke misle da na gubitak kose nakon poroda utječe dojenje, ali nije. 
Smanjite ravnanje kako biste smanjili gubitak kose tijekom dojenja Kada se želite nositi s gubitkom kose tijekom dojenja, zaboravite na korištenje alata za oblikovanje kose s grijačem, kao što je npr. sušilo za kosu, peglama ili uvijačima, sve dok vam kosa opada. Ako želite brzo osušiti kosu, koristite ventilator. Također obratite pozornost na to kako se češljati tijekom ispadanja kose. Kosu polagano raščešljajte kako se ne bi previše petljala i ne ispadala. Ako je potrebno, nemojte često češljati kosu. 
Konzumacija zelenog povrća za poticanje gubitka kose tijekom dojenja Zdrava prehrana utječe na mnoge stvari u tijelu dojilje, od kojih je jedna u smislu zdravlja kose. Hrana za dojilje od koje se očekuje da će liječiti gubitak kose tijekom dojenja je zeleno lisnato povrće (jer je bogato željezom i vitaminom C), slatki krumpir i mrkva (beta karoten), jaja (vitamin D) i riba (omega-3). i magnezij). ). 
Upotrijebite poseban šampon kako bi ispadanje kose tijekom dojenja izgledalo voluminozno.Da biste proizveli efekt pahuljaste kose, možete koristiti šampon koji kosi dodaje volumen. Također biste trebali birati regenerator sa sličnim učinkom kako bi spriječili da kosa postane mlohava i da izgleda tanko. 
Tonik za kosu Varesse Osim šampona, tonik za kosu također može pomoći u sprječavanju gubitka kose tijekom dojenja. Jedan od njih je Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse koncentrat tonika za kosu može pomoći u smanjenju ispadanja kose i također ubrzati njezin rast u otprilike 14 dana kako bi kosa ponovno mogla biti gusta. Napravljen od prirodnih aktivnih sastojaka koji su prošli klinička ispitivanja za kožu, Varesse tonik koncentrat za kosu siguran je za trudnice i dojilje. Također se pokazalo da korištenje tonika za kosu iz Varessea pomaže dojiljama u prevladavanju problema gubitka kose. Zajedno s nježnim mirisom čini da se osjećate svježe svaki put kada ga nosite. 
Vitamin B2 učinkovit je za prevladavanje gubitka kose tijekom dojenja.Ovaj vitamin, poznat i kao riboflavin, pogodan je za gubitak kose tijekom dojenja. To je zato što prema istraživanju objavljenom u Dermatology and Therapy, tijelo zapravo pohranjuje vitamin B2 samo u malim količinama. Nedostatak vitamina B2 može uzrokovati gubitak kose. 
Biotin je koristan za liječenje gubitka kose tijekom dojenja i lomljivih noktiju.Ovaj vitamin, koji se često naziva biotin, dobar je za gubitak kose. Znakovi dojilje kojoj nedostaje biotin su lomljivi nokti, osip na koži i gubitak kose. 
Vitamin D potiče rast opadanja kose tijekom dojenja Za liječenje gubitka kose tijekom dojenja, vitamin D kao unos za gubitak kose tijekom dojenja igra ulogu u ciklusu folikula dlake. Ako tijelu nedostaje vitamin D, nova kosa ne raste. To znači da vitamin D pomaže smanjiti ozbiljnost gubitka kose. 
Cink ubrzava fazu telogenog efluvija koja uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja.Na temelju nalaza objavljenih u časopisu Dermatologic Clinics, nedostatak cinka može uzrokovati gubitak kose tijekom dojenja. To je zato što nedostatak cinka također čini fazu telogen efluvium dođi prije. Osim toga, kosa postaje lomljivija i sijeda kosa se pojavljuje brže. [[Povezani članak]] 
Hipertireoza također uzrokuje gubitak kose tijekom dojenja.Opadanje kose tijekom dojenja obično nije uzrokovano određenim zdravstvenim problemom pa ne morate ići liječniku. No, nema ništa loše u tome da se posavjetujete s dermatologom ili dermatologom kako biste utvrdili uzrok i pronašli rješenje prema vašoj pritužbi. Također biste trebali posjetiti nadležnog medicinskog stručnjaka ako se značajan gubitak kose još uvijek dogodi kada vaša beba napuni godinu dana. U nekim slučajevima gubitak kose tijekom dojenja može biti znak bolesti, kao što je hipotireoza. 
