Zdravlje

Razumijevanje procesa erekcije penisa kod muškaraca

Erekcija je znak da je muškarčeva seksualna funkcija aktivna i može se pojaviti sa ili bez seksualnog uzbuđenja (kao što je ujutro). Nažalost, erekcija penisa također može biti poremećena što onda ima utjecaja na ometanje seksualne aktivnosti. Provjerite detalje erekcije penisa, od mehanizma, vrste, karakteristika normalne erekcije do medicinskih poremećaja na koje morate pripaziti u nastavku.

Što je erekcija?

Erekcija je stanje kada penis postaje tvrd, napet i povećan. U anatomiji penisa nalaze se živci, mišići i krvne žile. Ove tri stvari igraju ulogu u otvrdnjavanju i ukočenju penisa. Penis će doživjeti ovo stanje kada primi seksualnu stimulaciju, bilo da se radi o dodiru, zvuku, vidu ili seksualnim fantazijama. Kada se penis stvrdne, muški penis može ejakulirati. Ejakulacija je proces oslobađanja sjemena koja sadrži spermu, koja zatim odlazi u maternicu na oplodnju. Ejakulacija je također znak da muškarci doživljavaju vrhunac seksualnog užitka, odnosno orgazam.

Kako nastaje mehanizam erekcije?

Dok se penis ne može stvrdnuti, ukočiti i povećati, prolazi niz faza, a to su:
  • Kada prima seksualnu stimulaciju, tijelo će primati signale iz dijela mozga koji se zove paraventrikularna jezgra.
  • Signal od paraventrikularna jezgra ide do zdjeličnih živaca kavernoznih živaca ) prolazeći kroz autonomne živce u leđnoj moždini.
  • Nakon toga, signal će biti poslan na corposa cavernosa i žile penisa.
  • mišića corposa cavernosa bit će ispunjena krvlju. To će ga onda proširiti, uključujući membranu koja pokriva dio muškog reproduktivnog organa, naime tunica albuginea.
  • Tunica albuginea zatvorit će se tako da krv koja je ušla u corposa cavernosa 'zaglavio'. Ovo stanje zatim stvara pritisak koji zauzvrat čini penis stvrdnutim.
  • Mišići zdjelice također će se kontrahirati tijekom erekcije.
Kada muškarac doživi orgazam, ili više ne dobiva seksualnu stimulaciju, mozak će ponovno slati signale. Ali ovaj put, signal je dao nalog da se smanji dotok krvi u penis. Nakon toga, krv je zarobljena corposa cavernosa izaći će i učiniti da penis ponovno uvene. [[Povezani članak]]

Vrste erekcije

Prema znanstvenom pregledu o Urološke klinike Sjeverne Amerike , Postoje 3 vrste erekcije penisa, ovisno o izvoru stimulacije, i to:
  • Refleksogena erekcija (dodir) . To dolazi od stimulacije u obliku izravnog dodira s penisom, kao što je kada masturbirate ili imate seks.
  • Psihogene erekcije. Stimulacija dolazi iz vida, sluha i misli. Obično se to događa kada muškarac čita ili gleda nešto seksualno.
  • Noćna erekcija. Ovaj tip se javlja kada čovjek spava, upravo pri izlasku na pozornicu brzo kretanje očiju (KOČNICA). Ovo stanje stvara stanice locus coeruleus mozak postaje neaktivan. Zapravo, te stanice funkcioniraju za regulaciju erekcije penisa.

Karakteristike normalne erekcije

Iako se vaš penis povećava i stvrdne, to ne znači uvijek da je erekcija normalna. Zapravo, postoji niz kriterija da se penis može reći da ima normalnu erekciju, a to su:

1. Tvrd i veliki penis

Prva karakteristika normalne erekcije je da će se penis stvrdnuti i povećati. Međutim, treba napomenuti da je razina tvrdoće penisa prilično visoka. Postoje slučajevi kada se penis stvrdne, ali nedovoljno. Postoji nekoliko čimbenika koji uzrokuju da penis bude manje tvrd kada je u erekciji, kao što su nedostatak vitamina, raspoloženje ( raspoloženje ) nije dobro, do impotencije.

2. Penis se ne može saviti

Karakteristika savršeno rastegnutog penisa je da se ne može saviti. Normalno, penis će biti tvrd i usmjeren ravno naprijed ili prema gore. Međutim, neki muškarci smatraju da se penis još uvijek može saviti. To ukazuje da penis nije potpuno uspravan.

3. Erekcija traje otprilike 5 minuta

Prema istraživanju iz Časopis za seksualnu medicinu , idealno erekcija penisa dok ejakulacija ne traje otprilike 5,4 minute. Međutim, ovo se ne može koristiti kao referenca. Trajanje erekcije je različito za svakog muškarca, a na to utječu različiti čimbenici u rasponu od psihičkih stanja do prisutnosti određenih medicinskih poremećaja.

4. Erekcija se javlja noću i ujutro

Često nađete 'Mr. P' napeti noću i ujutro kad se tek probudiš? Ne brinite jer je to zapravo normalna stvar i prelazi u noćnu erekciju. Iako se pouzdano ne zna, smatra se da su erekcije ujutro i navečer povezane s fazama spavanja, i to:rapidni pokret oka(KOČNICA). Spomenuo je da kada muškarci uđu u fazu REM sna, noradrenergičke stanice u mozgu postaju neaktivne. Zapravo, ove stanice igraju ulogu u kontroli erekcije penisa. Budući da te stanice nisu aktivne, penis će lako doživjeti erekciju, iako nije 'potreban'. [[Povezani članak]]

Spriječiti erektilnu disfunkciju

Nažalost, mnogi muškarci ne mogu održati erekciju ili uopće ne mogu očvrsnuti unatoč seksualnoj stimulaciji. Ovo stanje je poznato kao erektilna disfunkcija alias impotencija. Razni su uzroci erektilne disfunkcije, od posljedica nezdravog načina života poput pušenja i pijenja alkohola, do određenih bolesti poput srčanih problema ili dijabetesa. Dakle, kako izbjeći ovaj problem? Prijavljeno od Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probave i bubrega , Postoji nekoliko načina za sprječavanje erektilne disfunkcije, a to su:
  • Nemojte pušiti
  • Konzumiranje hrane koja može učiniti penis maksimalno uspravnim (povrće, voće, riba)
  • Izbjegavajte jesti hranu bogatu mastima i natrijem (masno meso, mliječni proizvodi, pržena hrana)
  • Održavajte idealnu tjelesnu težinu
  • Kontrolirajte krvni tlak i šećer u krvi
  • Nemojte piti alkohol
  • Izbjegavajte korištenje ilegalnih droga
  • Aktivno vježbanje
  • Dobro upravljajte stresom
[[Povezani članak]]

Ostale činjenice o erekciji

Nakon što ste saznali razne informacije o mehanizmu, vrstama i karakteristikama normalne erekcije, evo još nekih činjenica koje biste trebali znati:
  • Erekcije su nastale otkad je dječak još bio u maternici
  • Kraći penis zapravo može imati veću erekciju (86 posto) nego duži penis (47 posto)
  • Penis će se napeti 3-5 puta tijekom noći do jutra
  • Muškarci i dalje mogu doživjeti orgazam iako je penis 'uven'
  • Prosječna duljina penisa u erekciji je 14,1 cm prema studiji iz 2013
Imate li pritužbi na erekciju ili druge muške reproduktivne bolesti? Pitajte izravno liječnika Najbolja u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found