Svatko ima prošlost, uključujući i vašeg sadašnjeg partnera. Ova prošla priča može biti mračna priča u njegovom životu ili romantična priča s nekim. Može biti teško shvatiti kako prihvatiti prošlost svog partnera. Međutim, to nije nešto što ne možete učiniti.
Kako prihvatiti prošlost svog partnera
Ključ za oslobađanje od ljubomore je graciozno prihvaćanje prošlosti. S kim god ste u kontaktu danas, nosit će sa sobom prošlost. Svi trenuci koje sada proživljavate sa svojim partnerom su trenuci vas dvoje. Zamoliti partnera da izbriše svoja sjećanja iz prošlosti je nešto što je nemoguće učiniti. Imati ljubomoru na prošlost vašeg partnera, posebno na njihovu ljubavnu priču, nije loša stvar. Međutim, pretjerana ljubomora zapravo može ometati vašu trenutnu vezu. Možda vam sljedeći načini mogu pomoći da naučite prihvatiti prošlost svog partnera:
1. Priznajte nelagodu partneru
Moguće je da je vaš partner živio desetak ili desetljeća u istom gradu. Obišao je mnoga mjesta u gradu i stvorio uspomene s mnogim ljudima, uključujući i svoju bivšu. Manje-više, par će komentirati uspomene. Barem je spomenuo da je tamo bio s bivšom. To je sasvim normalno i ne bi trebao biti problem. Vi to jednostavno prihvaćate, iako možda postoji neko nezadovoljstvo. Ako dođe do nelagode, izrazite to svom partneru i zamolite ga da zadrži sjećanje.
2. Uzmi pozitivnu stranu
Vaš partner je sigurno jako volio svoju bivšu. Sigurno je prošao kroz razne trenutke s bivšom dok njihova veza nije prekinuta. Vaš je posao uzeti pozitivnu stranu svakog incidenta. Moguće je da je vaš partner naučio puno o tome kako poštovati partnera. Uživajte u malim promjenama koje mu se događaju jer možda i on uči od vas.
3. Oduprite se porivu za kopanjem po priči
Saznati o prošlosti vašeg partnera putem društvenih mreža nije mudar potez. Mnogi ljudi odjednom se zainteresiraju za pričom o prošlosti svog partnera. Na kraju su pretražili osobne društvene mreže para i pogledali sve fotografije i komentare koji su se pojavili. Zanimanje u prošlost vašeg partnera samo će vas učiniti još ljubomornijim. Društveni mediji sjajno su mjesto za pokazivanje i dijeljenje uspjeha. Ponekad ćete primijetiti drastičnu razliku u odnosu na svog sadašnjeg partnera. Poštujte njegove odluke iz prošlosti. Dajte mu do znanja ako vas nešto muči.
4. Oduprite se iskušenju da se naljutite
Može biti teško otkriti da je vaš partner proživio sasvim drugačiju romansu nego što je s vama sada. Međutim, ljutiti se na njega nikako nije bio mudar izbor. Jedna stvar koja se može dogoditi kada ste ljuti je da će vaš partner početi braniti svoju prošlost. Zapravo, vaš je partner jednom donio odluku da ima romantičnu vezu s bivšom. Iznošenje svoje prošlosti koja bi mogla biti padu čini ga neugodnim. Umjesto da iznosite mračnu prošlost, pokušajte biti zahvalni što vi i vaš partner možete živjeti sada.
5. Otvoreno razgovarajte
Komunikacija je ključ življenja u vezi. Iskoristite ovaj trenutak rasprave da se upoznate, a ne da kopate rane iz prošlosti samo da biste zadovoljili svoju znatiželju. Možda ćete pronaći trenutke koji su jako štetni, ali ga ipak poštujte. Podijelite brige koje vas muče. Reći to svom partneru pomoći će vam da lakše upravljate trenutnim emocijama koje se javljaju.
6. Uvjerite se u sebe od svih stvari koje vas muče
Možda ste se prije upoznavanja pitali kakav je on. Također može biti da želite znati što ga je privuklo vama i tako ste odlučili voditi ljubav. Ova uznemirujuća pitanja treba sakupiti prije nego što ih izgovorite svom partneru. Odaberite stvari koje vam stvarno najviše smetaju i onda recite svom partneru. Na taj će način vaša rasprava biti fokusiranija i neće se širiti na razgovore koje zapravo ne želite znati.
7. Ostanite samouvjereni
Nedostatak samopouzdanja također često izaziva znatiželju o vašem bivšem kod vašeg sadašnjeg partnera. Želite znati koliko je vaš bivši lijep ili zgodan, kao i koliko je vašem bivšem stalo do vašeg partnera. Zatim ćete napraviti usporedbe. Ako osjećate da imate slabost u odnosu na bivšeg, naravno da će doći do nelagode i da će vam se samopouzdanje urušiti. Zapamtite, imate više vrijednosti zbog kojih je vaš partner odlučio da sada ima vezu s vama. Držite se te činjenice. Možda ćete, ako dodate malo pažnje svom partneru, zaboraviti na znatiželju. Međutim, nemojte pretjerivati i impresionirati da želite pobijediti u utrci s njegovom prošlošću.
8. Mislite samo na pozitivne stvari
Uživajte i živite zajedno sa svojim partnerom. Neprestano raspitivanje o partnerovoj prošloj vezi s bivšim ili briga da će se vratiti svom bivšem mora oduzimati puno energije. Kao rezultat toga, vi i vaš partner ne možete uživati u zajedničkom vremenu ugodnije i intimnije. Usredotočite se na pozitivne misli i aktivnosti koje oboje možete raditi sa svojim partnerom. Učinite to kako biste izgradili odnos i napravili novo poglavlje u svojoj romansi. Držanje prošlosti samo će učiniti da vaša veza neće teći glatko i djelovati uzaludno.
9. Razgovarajte sa stručnjacima
Ako niste uspjeli prevladati ljubomoru zbog partnerove prošlosti, razgovor sa savjetnikom ili psihologom je dobra opcija. Štoviše, taj je osjećaj već bio vrlo uznemirujući. Psiholog će vas savjetovati o terapiji. Ono što trebate učiniti je pokušati biti iskren o tome kako se osjećate. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Normalno je biti znatiželjan o prošlosti svog partnera. Međutim, izražavanje osjećaja ljubomore prema ovom partneru koje treba održavati kako se vaš odnos ne bi raspao. Pokušaj prihvatiti stvarnost i ostati samouvjeren je najbolji način da se nosite s njom. Za daljnju raspravu o tome kako prihvatiti prošlost svog partnera, obratite se svom liječniku izravno na
HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje . Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Saznati o prošlosti vašeg partnera putem društvenih mreža nije mudar potez. Mnogi ljudi odjednom se zainteresiraju za pričom o prošlosti svog partnera. Na kraju su pretražili osobne društvene mreže para i pogledali sve fotografije i komentare koji su se pojavili. Zanimanje u prošlost vašeg partnera samo će vas učiniti još ljubomornijim. Društveni mediji sjajno su mjesto za pokazivanje i dijeljenje uspjeha. Ponekad ćete primijetiti drastičnu razliku u odnosu na svog sadašnjeg partnera. Poštujte njegove odluke iz prošlosti. Dajte mu do znanja ako vas nešto muči. 
Uživajte i živite zajedno sa svojim partnerom. Neprestano raspitivanje o partnerovoj prošloj vezi s bivšim ili briga da će se vratiti svom bivšem mora oduzimati puno energije. Kao rezultat toga, vi i vaš partner ne možete uživati u zajedničkom vremenu ugodnije i intimnije. Usredotočite se na pozitivne misli i aktivnosti koje oboje možete raditi sa svojim partnerom. Učinite to kako biste izgradili odnos i napravili novo poglavlje u svojoj romansi. Držanje prošlosti samo će učiniti da vaša veza neće teći glatko i djelovati uzaludno. 
