Iza ljepote bora, možda rijetko tko zna da je lišće blagotvorno za zdravlje. Bilo u obliku čaja ili eteričnog ulja (
esencijalna ulja), dobrobiti borovog lišća su prilično raznolike, od zdravlja očiju do mršavljenja.
Zaboravljene zdravstvene prednosti borovog lišća
Smatra se da ekstrakt borovog lišća sadrži antioksidativne, protuupalne i antimikrobne spojeve koji mogu biti od koristi za zdravlje. Idemo identificirati različite prednosti sljedećih borovih listova.
1. Može se koristiti za aromaterapiju
Lišće bora prerađuje se u eterično ulje (
esencijalna ulja) može se koristiti za aromaterapiju. Jer, ovaj list ima aromu za koju se smatra da smiruje i osvježava um. To je razlog zašto mnogi proizvodi za osvježivač zraka koriste miris borovog lišća. Osim toga, vjeruje se da udisanje arome eteričnih ulja prerađenih iz borovog lišća ublažava simptome prehlade.
2. Prevladavanje infekcija i rana na koži
Neki ljudi vjeruju da se eterično ulje borovog lista može nanijeti na kožu kao antimikrobno sredstvo. Zbog ove funkcije ovo ulje se smatra sposobnim za liječenje manjih infekcija rana i opeklina. Međutim, nema mnogo studija koje mogu dokazati dobrobiti ovog ulja od borovih listova. Prije nego što probate, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
3. Ublažava upalu
Smatra se da eterično ulje borovog lista sadrži protuupalne učinke koji mogu ublažiti simptome upale na koži, kao što su akne, ekcem i rozacea. Osim toga, protuupalni spojevi sadržani u ovom ulju također se smatraju učinkovitima u ublažavanju bolova zbog artritisa i bolova u mišićima. Nažalost, nema mnogo studija koje mogu dokazati dobrobit borovog lišća u obliku ovog eteričnog ulja.
4. Potencijalno sadrži visoku količinu vitamina C
Iako nema dovoljno istraživanja koja bi to dokazala, vjeruje se da čaj od borovih listova sadrži 4-5 puta više vitamina C od soka od naranče. Zapravo, čaj od borovih listova često se koristi kao prirodni lijek za skorbut (bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C). U izvješću The Encyclopedia of Folk Medicine stoji da su stari Amerikanci koristili čaj od borovog lišća kao prirodni lijek za skorbut. Osim toga, studija iz Južne Koreje također je otkrila da je antioksidativna aktivnost čaja od borovog lišća slična onoj kod vitamina C.
5. Potencijal za hranjenje očiju
Osim vitamina C, vjeruje se da čaj od borovog lista također sadrži vitamin A. Kada se ovaj vitamin kombinira s vitaminom C, oba mogu nahraniti oči. Vjeruje se da vitamin C štiti oči od zagađivača, dok vitamin A igra važnu ulogu u održavanju zdravlja rožnice.
6. Prevladavanje problema s disanjem
Vjeruje se da blagodati borovog lišća mogu prevladati respiratorne probleme.Čaj od borovog lišća koristio se kao prirodni lijek za respiratorne probleme. U izvješću The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World navodi se da su drevni Amerikanci koristili list bijelog bora kao ekspektorans i dekongestiv. Nema mnogo studija koje mogu dokazati dobrobit ovog borovog lista. Najprije se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego pokušate liječiti probleme s disanjem.
7. Smršaviti
Čaj od borovih listova ima isti potencijal kao zeleni i crni čaj u mršavljenju. Istraživanje iz Južne Koreje pokazalo je da su pretili pacijenti izgubili na težini i masnoću na trbuhu nakon konzumiranja ekstrakta borovog lista uz zeleni i crni čaj.
8. Održavajte zdravlje srca
Vjeruje se da je čaj od borovih listova dobar za zdravlje srca. Istraživanja su pokazala da čaj od borovog lišća može spriječiti oksidaciju lošeg kolesterola (LDL) i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, čaj od borovog lišća također sadrži protuupalne spojeve koji mogu smanjiti oštećenje srca zbog zagađivača ili drugih čimbenika.
9. Održavajte kognitivne funkcije
Brojna istraživanja u ranoj fazi dokazuju da čaj od borovog lišća ima potencijal za liječenje neurodegenerativnih bolesti. I ne samo to, studija na pokusnim životinjama također dokazuje da se vjeruje da su dobrobiti borovog lišća učinkovite u prevladavanju amnezije. Ova studija navodi da se smatra da antioksidansi sadržani u lišću bora mogu poboljšati živčane veze i poboljšati pamćenje.
Nuspojave borovog lišća na koje treba pripaziti
Pazite, postoji 20 vrsta otrovnih borovih listova koji su opasni.Iako su razne prednosti borovog lišća gore navedene vrlo primamljive, nije bilo istraživanja koje navodi koje se vrste borovog lišća mogu koristiti. Jer, postoji 20-ak vrsta borovog lišća koje je otrovno i može biti štetno po zdravlje. Osim toga, čaj od borovog lista može uzrokovati sljedeće nuspojave:
- Nadraženost grla i usta
- Upala kože
- Geg
- Gadan
- Glavobolja
- Vrtoglavica
- Proljev.
Trudnicama i dojiljama savjetuje se da ne konzumiraju čaj od borovog lišća jer može štetiti zdravlju trudnica i fetusa. [[povezani članci]] Slobodno pitajte liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ besplatno. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!
Vjeruje se da blagodati borovog lišća mogu prevladati respiratorne probleme.Čaj od borovog lišća koristio se kao prirodni lijek za respiratorne probleme. U izvješću The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World navodi se da su drevni Amerikanci koristili list bijelog bora kao ekspektorans i dekongestiv. Nema mnogo studija koje mogu dokazati dobrobit ovog borovog lista. Najprije se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego pokušate liječiti probleme s disanjem. 
Pazite, postoji 20 vrsta otrovnih borovih listova koji su opasni.Iako su razne prednosti borovog lišća gore navedene vrlo primamljive, nije bilo istraživanja koje navodi koje se vrste borovog lišća mogu koristiti. Jer, postoji 20-ak vrsta borovog lišća koje je otrovno i može biti štetno po zdravlje. Osim toga, čaj od borovog lista može uzrokovati sljedeće nuspojave: 
