Zdravlje

Kako odabrati zreo i spreman za jelo avokado

Kako odabrati zreli avokado je teško jer je stupanj zrelosti ovog voća ponekad teško predvidjeti. Dakle, kako se prilikom otvaranja avokada ne biste razočarali jer nije zreo ili čak prezreo, pogledajte kako odabrati zreli avokado u cijelosti u sljedećem članku.

Kako odabrati zreli i spremni za jelo avokado

Avokado je jedna vrsta ukusnog voća. Međutim, treba pričekati da dozrije nakon što se ubere, a ne kada se bere sa stabla. Ubrzo nakon što se ubere sa stabla, avokado će proći niz procesa kako bi dosegao pravu razinu zrelosti. Stoga često možete pronaći avokado koji nije zreo ili čak previše zreo kada ga kupujete u voćarnicama ili supermarketima. Pa, da odaberete avokado kako ne bi na kraju razočarali, evo nekoliko načina kako odabrati zreli avokado i spreman je za jelo.

1. Provjera stabljike avokada

Smeđa stabljika avokada označava da je avokado zreo. Kada želite kupiti avokado u voćarnici ili supermarketu, možete provjeriti stabljiku avokada. Da biste to učinili, možda ćete moći lagano povući peteljku na kraju avokada da provjerite boju. Karakteristike avokada koji je zreo i spreman za konzumaciju, stabljika će biti tamnozelena. Ako je stabljika avokada smeđa, to znači da je avokado prezreo. S druge strane, ako je stabljika avokada svijetlo zelena ili svijetla, to znači da vaš avokado nije zreo. Također, ako je ostalo još nekoliko štapića voća, samo uberite ove peteljke i pregledajte unutrašnjost voća kroz ostavljene rupe. Ako je rupa lijevo zelena, to znači da je avokado zreo. Ovo je jedan od načina da odaberete avokado koji je zreo i spreman za konzumaciju.

2. Obratite pažnju na boju kože ploda avokada

Ako je kožica ploda svijetlo zelena, to znači da avokado nije zreo.Jedan od načina da odaberete zreli avokado je da obratite pažnju na boju kožice. Ako avokado ima svjetliju zelenu boju kože od ostalih, to znači da još nije dosegao fazu zrelosti. Karakteristike avokada koji je zreo i spreman za konzumaciju obično su tamnozelene, čak i blizu crne boje.

3. Osjetite teksturu avokada

Karakteristike zrelog avokada je obično crno zelene boje s hrapavom teksturom kože. Prilikom odabira avokada obratite pozornost na teksturu ploda. Osim što je crnkasto zelen, karakteristike zrelog avokada spremnog za konzumaciju imaju blago grubu teksturu kože. S druge strane, glatka tekstura kože obično znači da avokado nije zreo. Stoga, kako odabrati avokado također treba osjetiti teksturu avokada.

4. Provjera nježnosti mesa avokada

Karakteristike zrelog avokada obično će se osjećati mekano ili mekano kada se pritisne. Sljedeći način odabira zrelog avokada je da provjerite nježnost mesa. Možete provjeriti mekoću držeći avokado, a zatim ga nježno pritisnuti dlanom. Ne pritiskajte prstima preduboko meso avokada s vanjske strane jer može ostaviti udubljenja ili ga učiniti kašastim. Karakteristike zrelog avokada obično će biti mekane ili mekane kada se pritisne. S druge strane, ako primijetite udubljenja ili udubljenja u mesu avokada prije nego što ga pokušate uhvatiti kako biste provjerili njegovu nježnost, onda je vjerojatno da je avokado prezreo, sklon truljenju i nejestiv. Ali ako vam je i dalje teško, možda je to znak da morate pričekati avokado još nekoliko dana prije nego što bude spreman za jelo. Bilo bi bolje da odaberete avokado čije je meso avokada malo tvrdo i ostavite ga dok avokado savršeno ne sazrije.

Savjeti kako da avokado brže sazrije

Iako ste pokušali odabrati avokado provjeravajući karakteristike zrelog avokada, moguće je dobiti avokado koji nije zreo i spreman za jelo. Ako ste već kupili nezreo avokado i želite ga odmah pojesti, možete isprobati nekoliko savjeta kako da avokado brzo sazrije. Avokado možete staviti u debelu papirnatu vrećicu (papirnata vrećica) su dobro zatvoreni. Zatim ostavite avokado 1-2 dana na normalnoj sobnoj temperaturi kako bi avokado mogao sam sazrijeti. Avokado može otpustiti plin etilen kada se ubere. Plin etilen služi za brže sazrijevanje avokada, posebno kada se voće čuva u zatvorenom stanju. Avokado možete staviti uz druge vrste voća koje također ispuštaju plin etilen, kao što su banane, jabuke, mango ili kivi. Vjeruje se i da ova metoda pomaže da avokado brže sazrije. Kada se avokado čuva u zatvorenoj posudi, plin etilen neće izaći i može pomoći u procesu zrenja avokada. Uz to možete jesti avokado koji brže sazrije.

Prednosti avokada za zdravlje tijela koje morate znati

Nakon što znate odabrati zreli i gotovi avokado, dobro je znati koje su zdravstvene prednosti avokada. Neke od prednosti avokada koje možete dobiti su:
  • Povećajte razinu dobrog kolesterola
  • Održavajte zdravlje očiju
  • poboljšati raspoloženje (raspoloženje)
  • Zdrav probavni sustav
  • Ojačati kosti
  • Zdravo srce
[[povezani članci]] Odrediti karakteristike zrelog avokada i spremnog za konzumaciju nije lako. Stoga morate znati odabrati pravi zreli avokado kako bi dobrobiti avokada bile optimalne.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found