Zdravlje

Upoznavanje s Morning Woodom aka Jutarnja erekcija kod muškaraca, je li to normalno?

Nakon buđenja, muškarci se u početku mogu iznenaditi kad ujutro vide penis u erekciji koji se samo pojavi iako nema stimulacije ili snova koji pobuđuju vašu seksualnu želju. Ova pojava je normalna stvar koja se javlja kod muškaraca i poznata je kao jutarnja drva ili jutarnja erekcija. Nemojte se sramiti jer jutarnja erekcija nije nešto što nastaje zbog seksualne stimulacije već je dio normalnog procesa spolnog reproduktivnog sustava. Erekcija ujutro je normalna za muškarce

Znati jutarnja erekcija ili jutarnja drva

jutarnja drva je erekcija koja se javlja ujutro, kada se tek probudite. Zapravo, ovo stanje se također može pojaviti tijekom cijele noći, točnije tijekom REM (REM) faze spavanja.Brzi pokreti očiju). Sam REM može se pojaviti nekoliko puta tijekom noći. Zato se jutarnja erekcija naziva i noćna tumescencija penisa (NTP). Erekcija ujutro pokazuje da su vaši reproduktivni organi zdravi i dobro rade. Rana jutarnja erekcija znak je da živci i cirkulacija krvi u vašim reproduktivnim organima rade ispravno. Obično kada se probudite, upravo ste izašli iz faze REM ciklusa spavanja. To je ono što uzrokuje da se erekcije češće pojavljuju ujutro.

Razlogjutarnja drva

Na jutarnje drveće mogu utjecati različiti čimbenici.Erekcije ujutro obično se događaju i uglavnom nisu uzrokovane mislima, snovima ili seksualnim uzbuđenjem. Postoji nekoliko stvari koje mogu pokrenuti jutarnja drva, naime:

1. Opuštanje mozga

jutarnja drva javlja se ujutro, nakon što muškarac izađe iz REM faze spavanja. U budnom stanju, muški mozak će uputiti njegovo tijelo da otpusti hormone koji sprječavaju pojavu erekcije. Međutim, dok spavaju, muškarci će proizvoditi manje ovih hormona. Kao rezultat toga, šanse da penis dobije erekciju kada se probudite su veće.

2. Razina hormona

Razina ili razina hormona u tijelu jedan je od čimbenika koji utječu na pojavu erekcije ujutro. Razina testosterona je najviša kada su se muškarci ujutro tek probudili iz REM faze. Povećanje hormona testosterona može potaknuti pojavu jutarnje erekcije bez ikakve fizičke stimulacije ili stimulacije.

3. Fizička stimulacija

Iako jutarnja drva rijetko uzrokovan snovima, mislima ili seksualnim uzbuđenjem, ali ponekad vanjski dodir također može uzrokovati erekciju ujutro. Kada zaspite, tijelo ostaje svjesno osjeta oko sebe. Ako vaš partner ili vi slučajno dodirnete penis, tijelo može samo podići stimulaciju i izazvati jutarnju erekciju. [[Povezani članak]]

Koliko frekvencija jutarnja drva normalan?

Frekvencija jutarnja drva svaki muškarac je drugačiji Ne postoji određeno pravilo o količini koja bi se trebala pojaviti svaki tjedan, jer na pojavu erekcije ujutro utječu različiti čimbenici, kao što su razina testosterona, dob i zdravstveno stanje. Tipično, tinejdžeri i mladi odrasli muškarci u svojim 30-ima češće će doživjeti jutarnju erekciju nego sredovječni muškarci i djeca. To je zato što mladići imaju višu razinu testosterona. U djece se jutarnje erekcije obično javljaju u dobi od šest do osam godina. Tinejdžeri i odrasli muškarci mogu doživjeti jutarnja drva svako jutro ili čak nekoliko puta tijekom noći, a erekcija može trajati više od 30 minuta ili čak dva sata. Jutarnje erekcije obično nestaju same od sebe nekoliko minuta nakon buđenja. Kada muškarci počnu ulaziti u dob od 40 ili 50 godina, pojava jutarnje erekcije će se smanjiti kako se razina testosterona smanjuje. Međutim, pad neće nastupiti naglo, već postupno i polako.

Nema erekcije ujutro, je li to normalno?

Ako muškarac ne dobije erekciju ujutro redovito, postoji mogućnost da muškarac ima erektilnu disfunkciju ili poteškoće s postizanjem ili održavanjem erekcije. Nedostatak erekcije ujutro također je znak niske razine testosterona, problema s cirkulacijom ili živcima u reproduktivnim organima, depresije ili drugih medicinskih i psihičkih problema. Osim toga, nedostatak sna ili loš san također uzrokuje da nemate erekcija ujutro. Faktor dobi također može igrati ulogu u smanjenju nastanka jutarnja drva. Što je starija dob, to je manja učestalost pojave jutarnjih erekcija. [[Povezani članak]]

Savjeti za sprječavanje erektilne disfunkcije

Erekcija penisa koja se javlja ujutro ukazuje da je ovaj muški reproduktivni organ u dobrom stanju. Ali ako to nije slučaj, možda ćete morati biti svjesni mogućnosti erektilne disfunkcije ili onoga što znamo kao impotencija. S obzirom na to da erektilna disfunkcija ima vrlo značajan utjecaj na seksualni život muškarca, trebali biste poduzeti korake kako biste spriječili da se ovo stanje dogodi. Načini uključuju:
  • Održavajte idealnu tjelesnu težinu
  • Jedite zdravu i hranjivu hranu
  • Održavajte normalan krvni tlak i kolesterol
  • Vježbajte redovito
  • Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola
  • Izbjegavajte stres

Bilješke iz SehatQ-a

Jutarnje erekcije su normalne i ukazuju na to da nema problema s vašim vitalnim organima. Međutim, ako nemate jutarnju erekciju ili primijetite smanjenje izgleda, jutarnja drva, ne ustručavajte se konzultirati liječnika. Osim smanjene ili izostanka jutarnje erekcije, trebali biste posjetiti svog liječnika ako imate jutarnju erekciju koja ne nestaje 30 minuta nakon što se probudite, bolna je ili traje satima. Učestalost jutarnje erekcije kod svakog muškarca je različita, neke se javljaju samo jednom tjedno, a neke svaki dan. Možete se posavjetovati s liječnikom ako ne znate sa sigurnošću je li učestalost vašeg NTP-a normalna ili ne. Koristite uslugurazgovor liječnikaiz aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ za lakšu i bržu liječničku konzultaciju. Preuzmite aplikaciju SehatQ sadaApp Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found