Zdravlje

Ovo su blagodati Duwet voća koje ne smijete propustiti

Duwet voće ili voće jambleng (Syzygium cumini) je voće koje se obično nalazi u južnoj Aziji, kao što su Indija, Bangladeš, Pakistan i Šri Lanka. Ne samo to, ovo voće je također prilično popularno u brojnim regijama u Indoneziji. Duwet voće je također poznato pod mnogim nazivima, kao što su jamblang, jambolan, crna šljiva, javanska šljiva, do indijske kupine. Ovo voće na prvi pogled izgleda slično crnom grožđu, ali zapravo voće Duwet pripada plemenu guava. Osim što se konzumira, duwet voće se od davnina naširoko koristi u biljnoj ili tradicionalnoj medicini. Postoje mnoge bolesti za koje se tvrdi da se liječe korištenjem duwet voća, no najpopularnija je učinkovitost ovog voća u prevladavanju dijabetesa.

Sadržaj voća Duwet

Gotovo svi dijelovi voćke duwet sadrže hranjive tvari i fitokemikalije koje se mogu koristiti za zdravlje. Najviše hranljivih sastojaka duwet stabla nalazi se u plodu. Duwet voće sadrži proteine, masti, sirova vlakna, ugljikohidrate, vitamin A, vitamine B, kalcij, magnezij, željezo i razne druge minerale. Ovo voće također sadrži rafinozu, glukozu, fruktozu, limunsku kiselinu, galnu kiselinu i antocijanine kao pigment za bojenje kože duwet voća.

Prednosti duwet voća

Korištenje duwet voća u tradicionalnoj medicini provodi se dugo vremena. Ovdje su brojne prednosti duwet voća u koje vjeruju mnogi ljudi.

1. Dobro za probavu

Vjeruje se da voće duwet hladi i djeluje adstringentno za crijeva. Ovo voće se također naširoko koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje kroničnog proljeva i drugih probavnih poremećaja. I ne samo to, voće Duwet korisno je i za uklanjanje neugodnog zadaha, pa je diuretik i antidijabetik.

2. Kontrolira dijabetes

Duwet voće se dugo koristi za liječenje dijabetesa i njegovih komplikacija. Jedan od njih u tradicionalnoj indijskoj medicini. Studija je pokazala da se sjemenke duweta mogu koristiti za kontrolu dijabetes melitusa jer sadrže kalcij, kalij, krom, mangan, bakar i cink koji igraju ulogu u poboljšanju učinka inzulina. Iako su sjemenke i stabljike korisne, ne postoje studije koje pokazuju da dobrobit mesa Duwet voća može sniziti razinu šećera u krvi.

3. Izvor antioksidansa

Brojni antioksidativni spojevi također se nalaze u duwet voću. Antioksidansi djeluju kao slobodni radikali koji mogu uzrokovati degeneraciju stanica i povećati rizik od raznih opasnih bolesti. [[Povezani članak]]

Nuspojave Duwet voća

Duwet voće je sigurno za većinu ljudi ako se konzumira umjereno. Do sada nisu zabilježene nikakve štetne nuspojave nakon konzumacije Duwet mesa. Međutim, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri konzumiranju duwet voća, uključujući ekstrakt voća, sjemenke, lišće ili koru.
  • Ne postoje pouzdani podaci o sigurnosti ekstrakta duweta tijekom trudnoće i dojenja. Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju duwet voća ili u obliku ekstrakata/suplemenata/čaja za koje se ne zna da su sigurni za trudnice i dojilje.
  • Bolje je pažljivo pratiti razinu šećera u krvi prilikom konzumacije ekstrakta duveta, posebno ekstrakta sjemenki i kore duvetske grane.
  • Zbog mogućnosti da ekstrakt sjemenki i kore duveta snižava razinu šećera u krvi, najbolje je prestati uzimati ekstrakt dva tjedna prije zakazane operacije. Postoji određena zabrinutost u vezi s mogućnošću smanjene kontrole šećera u krvi tijekom i nakon operacije.
Ako ste zainteresirani za jelo duwet voće, lako ga možete pronaći u raznim online trgovinama. Zapamtite, nemojte konzumirati ovo voće u prekomjernoj količini kako biste izbjegli neželjene učinke.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found