Bavljenje omiljenom hranom uz još uvijek dima koji se još uvijek diže ponekad vas natjera da se zaboravite i odmah poželite pojesti. Kao rezultat toga, vaš jezik peče i utrnu. Ako imate ovo, svakako morate znati kako se nositi s utrnulim jezikom zbog prevruće hrane ili pića.
Što je gori jezik?
Vrući jezik ili pečenje jezika stanje je koje se javlja kada konzumirate previše vruću hranu ili piće. Kao rezultat ignoriranja temperature hrane ili pića koje vam ulazi u usta, vaš jezik postaje utrnut, tako da se hrana ili piće koje se konzumiraju ne mogu pravilno uživati. Stanja pečenja jezika razlikuju se ovisno o stupnju ozbiljnosti, i to:
- Prvi stupanj : opekline na jeziku nastaju samo u vanjskom sloju. Možete osjećati bol sve dok vam jezik ne postane crven i natečen.
- Drugi stupanj : peckanje je bolnije jer se javlja na vanjskom sloju, a ozlijeđen je donji sloj jezika. Jezik može imati mjehuriće zbog mjehurića, oteklina i crvenila na jeziku.
- Treći stupanj : opekline zahvaćaju najdublja tkiva jezika. U stvari, boja jezika postaje bijela ili crna poput opečene kože. Vaš jezik također može osjetiti utrnulost i jaku bol.
Pečenje jezika svakako može smanjiti sposobnost jezika da funkcionira kao osjet okusa. Međutim, nuspojava utrnulosti jezika samo je privremena. Razlog je taj što će se vaši okusni pupoljci sami regenerirati svaka 2 tjedna. Ako se jezik peče u drugom ili trećem stupnju i ne liječi se pravilno, stanje se može pogoršati. Stoga se trebate odmah posavjetovati s liječnikom kako biste dobili liječenje o tome kako se nositi s pravim utrnulim jezikom.
Kako se nositi s utrnulim jezikom?
Postoji nekoliko načina koji se mogu učiniti kao prva pomoć za prevladavanje stanja pečenog jezika, a to su:
1. Dajte nešto hladno
Ispijanje hladne vode može pomoći pri osjećaju vrućeg i pečenog jezika.Jedan od načina da prevladate utrnulost jezika zbog konzumiranja nečeg vrućeg je da date nešto hladno. Na primjer, sisanje kocke leda postavljene na površinu jezika može ublažiti osjećaj vrućeg i pečenog jezika. Osim kockica leda, možete konzumirati i drugu hladnu hranu ili piće, kao što su hladna voda za piće, sladoled ili sladoled
smrznuti jogurt . Pokušajte ostaviti hladnu hranu da odstoji nekoliko minuta kako biste ublažili bol i oticanje koji se javljaju na jeziku koji peče.
2. Konzumiranje hrane ili pića koja su obložena
Sljedeći način za izliječenje utrnulog jezika je konzumiranje hrane ili pića koja oblažu ili umiruju. Ovaj korak ima za cilj dati jeziku vremena da se sam izliječi. Mlijeko i jogurt su primjeri pića i hrane koji imaju ovu sposobnost oblaganja.
3. Grgljajte slanom vodom
Dodajte žlicu soli u čašu hladne vode Grgljanje slanom vodom također može biti način da se nosite s utrnulom jezika. Možete pripremiti čašu hladne vode, pa u nju dodati žličicu soli. Dobro promiješajte i ispirajte grlo oko 30 sekundi. Ako je moguće, dopustite zrncima soli da oblože vaš jezik. Osim što ublažava bol, grgljanje slane vode može očistiti i mjehuriće na jeziku i ubrzati proces ozdravljenja.
4. Izbjegavajte određene vrste hrane
Izbjegavanje začinjene hrane može biti jedan siguran način za izliječenje utrnulog jezika. To je zato što začinjena hrana može uzrokovati upalu jezika s mjehurićima, bol će se pogoršati, a proces ozdravljenja će trajati dulje. Sadržaj kapsaicina u začinjenoj hrani može iritirati ozlijeđeni jezik. Također, izbjegavajte vruću hranu i piće, uključujući toplu kavu i čaj. Razlog je to što može pogoršati bol i rane u području usta. Također morate izbjegavati hranu koja je oštra i hrskava po teksturi te vrste hrane kiselog okusa jer mogu pogoršati stanje pečenja jezika koje doživljavate.
5. Uzmite lijekove protiv bolova
Uzimanje nekoliko vrsta lijekova protiv bolova također se može učiniti kao prva pomoć u borbi protiv utrnulosti jezika. Jedan od lijekova koji se može koristiti za liječenje bolova u jeziku koji peče, kao što su ibuprofen i acetaminofen (paracetamol). Razlog, obje vrste lijekova mogu ublažiti bol i upalu.
6. Koristite med i šećer
Med i šećer mogu ublažiti osjećaj pečenja jezika Prva pomoć za prevladavanje drugog pečenog jezika je korištenje prirodnih sastojaka, poput meda i šećera. Premazivanje površine jezika žlicom meda i posipanjem šećera može pomoći u ublažavanju peckanja i peckanja.
7. Konzumacija hrane koja sadrži vitamin B12
Ako osjetite utrnulost jezika, pokušajte povećati konzumaciju hrane koja sadrži vitamin B12 kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Na primjer, od jaja, tofua, tempeha do sojinog mlijeka.
Kada posjetiti liječnika?
Pečeći jezik zapravo nije razlog za brigu i izliječit će se sam. Međutim, ako su različite prve pomoći za prevladavanje utrnulosti jezika iznad provedene i nisu dale rezultate, obratite se liječniku. Pogotovo ako slijede znakovi infekcije, kao što su vrućica, oteklina, crvenilo i bol koja se pogoršava. Na taj ćete način dobiti pravi tretman za pečenje jezika. možeš i ti
posavjetujte se s liječnikom putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ. Kako, preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Ispijanje hladne vode može pomoći pri osjećaju vrućeg i pečenog jezika.Jedan od načina da prevladate utrnulost jezika zbog konzumiranja nečeg vrućeg je da date nešto hladno. Na primjer, sisanje kocke leda postavljene na površinu jezika može ublažiti osjećaj vrućeg i pečenog jezika. Osim kockica leda, možete konzumirati i drugu hladnu hranu ili piće, kao što su hladna voda za piće, sladoled ili sladoled smrznuti jogurt . Pokušajte ostaviti hladnu hranu da odstoji nekoliko minuta kako biste ublažili bol i oticanje koji se javljaju na jeziku koji peče. 
Dodajte žlicu soli u čašu hladne vode Grgljanje slanom vodom također može biti način da se nosite s utrnulom jezika. Možete pripremiti čašu hladne vode, pa u nju dodati žličicu soli. Dobro promiješajte i ispirajte grlo oko 30 sekundi. Ako je moguće, dopustite zrncima soli da oblože vaš jezik. Osim što ublažava bol, grgljanje slane vode može očistiti i mjehuriće na jeziku i ubrzati proces ozdravljenja. 
Med i šećer mogu ublažiti osjećaj pečenja jezika Prva pomoć za prevladavanje drugog pečenog jezika je korištenje prirodnih sastojaka, poput meda i šećera. Premazivanje površine jezika žlicom meda i posipanjem šećera može pomoći u ublažavanju peckanja i peckanja. 
