Zdravlje

Je li istina da se preporuča jesti jaja kada ste bolesni od proljeva?

Proljev je jedan od najčešćih probavnih problema s kojima se susrećemo. Uzroci su različiti, mogu biti posljedica alergija, trovanja hranom ili posebnih zdravstvenih stanja kao što su iritacija crijeva. Da biste to prevladali, možete konzumirati određenu hranu kao alternativni tretman. Dijeta također ponekad uzrokuje proljev. Osim lijekova, proljev možete liječiti i odabirom namirnica koje se preporučuju za vraćanje zdravlja probavnog sustava. Postoji nekoliko namirnica koje imaju svojstva ublažavanja proljeva. Međutim, postoji i nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati kada imate proljev.

Preporučena hrana za proljev

Kada imate proljev, hrana koju jedete i izbjegavate uvelike utječe na proces ozdravljenja. Preporučena hrana kada ste bolesni od proljeva poznata je kao BRAT. BRAT se sastoji od banane (banana), Riža (riža), Umak od jabuka (umak od jabuka), i Tost (prepečeni kruh). Njihov bljutav okus čini ove namirnice manje gnjavićom za vaš probavni sustav. Kada imate proljev, također se savjetuje da vaše tijelo ne dehidrira. Stoga morate odmah zamijeniti svu tekućinu koja se gubi zbog proljeva. Možete piti puno vode da ostanete hidrirani. Vrijedi probati i druge vrste tekućina, a to su juha (može biti pileća ili goveđa juha) i voda s visokim udjelom elektrolita kao što je kokosova voda. Konzumirajte ORS napitke koji sadrže šećer i sol kako biste obnovili elektrolite u tijelu, a birajte čajeve koji sadrže malo kofeina. Nakon što se počnete osjećati bolje, jedite mekanu hranu, kao što su kaša, riža na pari, a može biti popraćena i drugom hranom kao što su jaja.

Hrana koju treba izbjegavati tijekom proljeva

Kada imate proljev ili se oporavljate, postoji mnogo namirnica koje biste trebali izbjegavati. Ove namirnice mogu pogoršati probavni sustav i produljiti proljev. Mlijeko i prerađevine od njega, prženu hranu, masnu, masnu i začinjenu hranu koja vam je omiljena treba napustiti tijekom razdoblja ozdravljenja. Prerađena hrana, posebno ona koja sadrži aditive ili MSG, sirovo povrće, luk, kukuruz, agrumi, ananas, trešnje, bobičasto voće, do grožđa također su namirnice koje trebate izbjegavati. [[Povezani članak]]

Uzroci kronične dijareje

Većina simptoma proljeva ne traju dugo i mogu se odmah izliječiti samo domaćim lijekovima, kao što je pravilan unos hrane i odgovarajuća konzumacija tekućine. Međutim, postoji proljev koji ne prolazi sam od sebe. Ovakav proljev može biti uzrokovan upotrebom određenih lijekova, netolerancijom na hranu i kroničnim stanjima.

1. Proljev zbog određenih lijekova

Ponekad dobri lijekovi zapravo mogu izazvati proljev. Primjerice, antibiotici, koji osim što ubijaju loše bakterije, imaju i potencijal eliminirati dobre bakterije koje štite crijeva. Nažalost, antibiotici koji se koriste za liječenje određenih infekcija mogu zapravo izazvati druge infekcije. Lijekovi za hipertenziju i rak su neke vrste lijekova koji mogu uzrokovati proljev.

2. Proljev zbog određene intolerancije na hranu

Proljev može ukazivati ​​na problem koji tijelo ima pri probavljanju određene hrane. Na primjer, mliječni proizvodi i hrana ili pića s umjetnim zaslađivačima. Proljev zbog intolerancije na hranu može uzrokovati proljev u roku od 30 minuta do 2 sata, nakon što pojedete hranu.

3. Proljev zbog kroničnih stanja

Proljev koji ne prolazi može ukazivati ​​na određena medicinska stanja. Ako traje duže od 3 dana, posavjetujte se s liječnikom. Jer, zapravo možete doživjeti razdražljiva crijeva, crijevnu upalu, autoimunu bolest, pa čak i dijabetes. Postoje slučajevi proljeva uzrokovanih bakterijama. U tom slučaju, osim što jedete preporučenu hranu kada imate proljev, morate uzimati i antibiotike. Odmah nakon pojave simptoma proljeva konzumirajte hranu koja sadrži visoke probiotike kako biste spriječili pogoršanje bolesti. Ova akcija također može spriječiti druge probavne probleme u budućnosti. Ali trebate se odmah posavjetovati s liječnikom, ako osjetite proljev koji ne prolazi. Dakle, možete se podvrgnuti liječenju bolesti što je prije moguće.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found