Zdravlje

Evo 8 prednosti kreme od kamenca za zdravlje

Krema od kamenca (krema od tartara) popularan je začin koji se koristi u raznim receptima. Ova krema, također poznata kao kalijev bitartrat, je oblik vinske kiseline u prahu koji se nalazi u mnogim biljkama ili nastaje tijekom procesa pravljenja crnog vina. Iako se često koristi u izradi kolača, malo tko zna da krema od kamenca ima zdravstvene prednosti. Koje su pogodnosti koje se mogu ostvariti?

Prednosti kreme od kamenca za zdravlje

Krema od kamenca sadrži širok izbor esencijalnih nutrijenata. Stoga ne čudi da su različite prednosti kreme od kamenca u nastavku vrlo dobre za zdravlje.

1. Visoka prehrana

Krema od kamenca ima puno nutrijenata. U 100 grama kreme od kamenca nalaze se sljedeće hranjive tvari:
  • Ugljikohidrati: 61,5 grama
  • Vlakna: 0,2 grama
  • Kalcij: 8 miligrama
  • Željezo; 3,72 miligrama
  • Magnezij: 2 miligrama
  • Fosfor: 5 miligrama
  • Kalij: 16.500 miligrama
  • Natrij: 52 miligrama
  • Cink: 0,42 grama
  • Bakar: 0,2 miligrama
  • Mangan: 0,21 miligrama
  • Selen 0,002 miligrama.
Različiti gore navedeni hranjivi sastojci potrebni su za održavanje zdravog tijela, na primjer kalcij koji je vrlo dobar za zdravlje kostiju.

2. Pomoći vam da prestanete pušiti

Smatra se da će vam konzumiranje kreme od kamenca u kombinaciji sa sokom od naranče pomoći da prestanete pušiti. Vjeruje se da ova mješavina uzrokuje loš okus cigareta u ustima.

3. Ublažava simptome infekcije mokraćnog sustava

Krema od kamenca može promijeniti pH razinu u mokraći pa se vjeruje da ova krema ublažava simptome infekcija mokraćnog sustava. Promjene u razini pH u mokraći sprječavaju rast bakterija.

4. Ublažava simptome akni

Krema od kamenca sadrži antitoksične i antibakterijske spojeve. Prema studiji, konzumacija u malim obrocima može vam pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma akni.

5. Ublažava simptome žgaravice

Vjeruje se da, baš kao i soda bikarbona, konzumiranje kreme od kamenca u malim obrocima ublažava simptome žgaravice. Međutim, potrebno je još istražiti kako bi se dokazale prednosti ove kreme od kamenca.

6. Ublažava artritis

Artritis ili artritis kronična je upala zglobova koja može ometati svakodnevne aktivnosti. Vjeruje se da kombiniranje kreme od kamenca s Epsom soli kao rješenje ublažava bolove u zglobovima. Možete ga nanijeti izravno na bolni zglob ili potopiti u mješavinu vode, kreme od kamenca i Epsom soli.

7. Ublažava simptome edema

Edem je oteklina koja nastaje zbog zadržavanja viška tekućine u tjelesnim tkivima. Iako se edem može pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće uzrokuje oticanje ruku, stopala i gležnjeva. Krema od kamenca ima diuretska svojstva, što znači da može pomoći tijelu da izbaci višak tekućine. Zbog toga se vjeruje da krema od kamenca ublažava simptome edema. Prije korištenja kreme od kamenca kao prirodnog diuretika, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste izbjegli neželjene nuspojave.

8. Smršavite

Postoji i pretpostavka da vam konzumacija kreme od kamenca s mlijekom može pomoći u mršavljenju. Taj se dokaz temelji na činjenici da krema od kamenca ima diuretička svojstva. Neke od gore navedenih prednosti kreme od kamenca nisu potkrijepljene dovoljnim znanstvenim istraživanjima. Prije konzumiranja najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Rizici kreme od kamenca na koje treba pripaziti

Treba biti svjestan raznih rizika od konzumiranja kreme od kamenca, kao što su:
  • Hiperkalijemija

Hiperkalijemija je medicinsko stanje koje se javlja kada tijelo ima previše kalija. To bi moglo biti zbog kreme od kamenca koja ima visok sadržaj kalija. Osim toga, ako imate problema s bubrezima, što može otežati bubrezima filtriranje viška kalija. Ovo stanje može uzrokovati probleme sa srcem.
  • Dehidracija

Krema od kamenca je diuretik, pa uzimanje prevelike količine može uzrokovati da vaše tijelo izluči puno tekućine. Ovo stanje može izazvati dehidraciju. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Iako se vjeruje da krema od kamenca ima mnoge zdravstvene prednosti, ipak se savjetuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije konzumiranja. Pogotovo ako ga želite konzumirati za liječenje određenih bolesti. Slobodno pitajte liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ besplatno. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found